＼運動きらいでも痩せられる／
なぜ、下半身が痩せた事がなくても
運動きらいなズボラでも
３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」
我慢しないダイエットで
痩せられちゃうのか？
美脚インストラクターの奥村英里香です
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美脚サロンメンバーさんの結果
ズボンのサイズＬサイズ→XSサイズ
３ヶ月で－６ｋｇ
半年間で－９ｋｇ
１週間でウエスト－７ｃｍ
バストC７０→F６５
服を買うのが楽しくなった
「痩せたね」って頻繁に言われる
入らなかったスキニーが履けた
５０代女性 －８ｋｇ
自分にあう方法で変えていくから
自然と痩せられる
あなただけの特別レッスン
・痩身エステに通った
・ジムに通った
・着圧スパッツを履いてみた
・サプリメントを試してみた
・食事制限
こんな風に色々やったのに
全然痩せられなかった経験
ありませんか？
頑張っているのに
結果が出ないと
辛いですよね
こんなとき、
ある考え方をすると
結果が出るようになります💡
それは
全てにおいて
本当にできているのか？
と考えること
例えば
今までやった筋トレは
本当に筋肉に効いていたか？
エステは毎週通って
ちゃんと継続したのか？
などなど…。
そして
行動の改善を
繰り返していけば
自分に合った
本当に効果がある行動が
見つかります
このとき、
何故自分は太るのかという
根本的な理由を理解していると
すべき行動は
もっと見つけやすくなります
色々頑張ったのに
痩せられなかった方は
今までの行動は
本当にできていたか？
を振り返ってみてください
さらっと痩せちゃったりしますよ
「痩せたね」って言われたい
「スキニーデニムを履きたい」
「本気で美脚になりたい」
公式ライン登録してくれた方に
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私が美脚を手に入れる為に
実践したことをまとめた動画です
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