＼運動きらいでも痩せられる／
なぜ、下半身が痩せた事がなくても
運動きらいなズボラでも
３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」
我慢しないダイエットで
痩せられちゃうのか？
美脚インストラクターの奥村英里香です
PROFILEはこちら
美脚サロンメンバーさんの結果
ズボンのサイズＬサイズ→XSサイズ
３ヶ月で－６ｋｇ
半年間で－９ｋｇ
１週間でウエスト－７ｃｍ
バストC７０→F６５
服を買うのが楽しくなった
「痩せたね」って頻繁に言われる
入らなかったスキニーが履けた
５０代女性 －８ｋｇ
自分にあう方法で変えていくから
自然と痩せられる
あなただけの特別レッスン
夢の４０キロ台です！
５１キロから動きがなかったですが
嬉しいです！
先生に出会えてよかったです
３ヶ月でリバウンドしていた
体重も戻り
（エステでも自己流エクササイズでも
食事置き換えダイエットしても
まったく瘦せなかったのに）
毎月毎月ちゃんとサイズダウンしていて
ビックリです
Sサイズのパンツが履けた報告～
すごい
ちゃんとしていれば
体重は減ってきます
甘い物や食べたいものを食べた時も
その分エクササイズなどを頑張ろう！と
より気合が入るので罪悪感が
なくなり日々上手く調整できるように
なっていることに気づきました
本当にエクササイズを
身につけられて良かったです
マウジーのパンツがずっと履けなかったので
封印していたのですが確認したら
最後まで履けました
体重増加しているのに
それでも入ったということは
確実に脚やせができている！と
実感できて嬉しいです。
（諦めていたので嬉しいです
）
ブラを新調しようと店によったら
C７０からF６５までサイズが
変わってました。
アンダーが変わっただけで
こんなに変わるなんて
もう太れないです
歩くのがはやくなりました。
階段の疲れもなくなりました
脚が軽い感じに！
見よう見まねでやっていた
ストレッチが効いてる場所を意識する
だけで、こんなにも違うんだと
今日は実感しました
効いている場所が違っていれば
遠回りになるって意味が
よく分かりました！！
旦那に痩せたよって言われました
下着のサイズをはかってもらったら
D75からE７０になってました
あのまま自己流で３ヶ月
過ごしていたらと思うと
思いきってレッスン始めて
ホント良かったです
股関節や膝の痛みが楽に…
大したことしてないのに
こんなに変わるものなんですね
１年たっても変わらず美しく
子供の頃から太い脚がずっと悩みでした。
色々な方法を試しましたが
上手くいかず細くなるどころか
逆に太くなってしまうことも
ありました
正しくすればちゃんと細くなるんだと
分かり本当に嬉しいです
ビール大好きなんですけど
我慢している訳ではなく
飲まなくても大丈夫になりました。
不思議
ビールを飲みたいと思わなかったので
やめてみました
スキニーのサイズLサイズから
XSも入るようになりました
卒業生しても
瘦せ続ける…
素晴らしい
自分の身体にあったエクササイズを
学ぶことができて本当に
良かったです
お菓子やコーヒー、アイスや
油っこい物など制限せずに
食べているけど体重がここまで
減っているのが嬉しいです
ダイエットを始めたときに
食事制限されるのかなーと
お菓子など諦めようかと
思ってた自分がいました
私にとって食生活を変えるのは
ストレスになるので
あれはダメ！これはダメ！と
言われなかったのが自分に合っていて
良かったです
娘がママ別人だよって
言ってくれました
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