＼運動きらいでも痩せられる／
なぜ、下半身が痩せた事がなくても
運動きらいなズボラでも
３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」
我慢しないダイエットで
痩せられちゃうのか？
美脚インストラクターの奥村英里香です
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美脚サロンメンバーさんの結果
ズボンのサイズＬサイズ→XSサイズ
３ヶ月で－６ｋｇ
半年間で－９ｋｇ
１週間でウエスト－７ｃｍ
バストC７０→F６５
服を買うのが楽しくなった
「痩せたね」って頻繁に言われる
入らなかったスキニーが履けた
５０代女性 －８ｋｇ
自分にあう方法で変えていくから
自然と痩せられる
あなただけの特別レッスン
リバウンドしない理由って
なんだと思いますか？
こちら美脚サロン卒業生さんからの
メッセージです
この卒業生さんが
1年経ってもリバウンド
しない理由は
自分の努力の体験と
ノウハウです。
この卒業生さんにとって
３か月間で”何キロ痩せた”
”理想の身体になれた”
というのは
彼女が頑張ってきた証であり
達成感であり、自己肯定感を
高めることができた特別な体験です
目的が明確じゃなかったり
他力本願な痩せ方をすると
リバウンドしやすくなります
リバウンドしない為には
正しい方法で自分で結果を出し
自分に自信をつけること
しかし
結果をだすには
ノウハウが必要
適当に痩せてしまって
筋肉量を落としてしまうと
太る体質になってしまいます
土台はしっかり
つくるようにしましょう
「痩せたね」って言われたい
「スキニーデニムを履きたい」
「本気で美脚になりたい」
公式ライン登録してくれた方に
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私が美脚を手に入れる為に
実践したことをまとめた動画です
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下半身痩せの基本ストレッチ２選
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