自分の身体で感じる 自分の身体を知る
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久しぶりのジム(^^♪
たくさん重たいのがあるけど、自重で自分の身体をチェックする🤭
夫の運動は私と全然違うから、それもまた良い刺激!違う角度から見てもらう。
自分の身体で感じたことを生徒さんに伝えられるように!!
いつもお世話になっている「ビューティースタンドプラス丸井新宿本館」で11月10日に文化祭が開催されます。
8階にあるマーキュリーシアターでの開催になります。
無料でご参加いただけます。
みなさんショーが多いので、私は参加型で参加したみなさんがふと体を休められるような時間にしたいと思っています。
先着20名様にはプレゼントも用意していますので、ぜひ遊びに来てください。
新宿3丁目から駅直結で来ていただきやすい場所です。
ピラティスaimeeのレッスンの話を聞いてみたい!実際に会ってみたいという方は、ぜひお声がけください。クーポンでセルフケアのアドバイス件もあります(^^♪
誰でも、一人でも参加して楽しんでいただけるイベントです。
体のお悩み、レッスンについては
LINE@から相談ください。
プライベートレッスンは、講師自宅教室又は出張レッスンが可能です。
詳細は、こちら↓↓↓↓をご覧ください。
動きやすい体!痛みのない体をめざそう!!
※プライベートレッスンは、講師自宅教室、ご希望の場所での出張レッスン、会場を借りてのレッスン、オンラインレッスンを行っています。(出張費、会場費は別途頂戴しています。ご了承ください。)
★プライベートレッスンは随時受付
グループレッスンは、↓↓↓
どちらもLINE @からお申し込みお問い合わせいただけます。
☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
オンラインでもセルフケアやお勧めのエクササイズをお伝えしています。
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