夏休み明けママサークル始まってます！！
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夏休み明け、ママサークルもスタートしました。
お子様が一緒でもおもちゃがたくさんあるお部屋
久しぶりのレッスンで「体がおもーい」からスタートして
途中から
「もう腰が楽になってる」「あー気持ち良い」
「呼吸が深い！」「肩が楽」など変化を感じていました。
定期的に続けると体は変わっていきます。
楽しく身体を動かせるサークル
興味がある方はお問い合わせください。
☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
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オンラインでもセルフケアやお勧めのエクササイズをお伝えしています。
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こんな時だから、みんなでのッスンは心配という方のためにオンラインレッスンも始めました。
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≪実績≫
WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業
マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業
・笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ）ステージ登壇
・医療機関：瀬戸病院、若狭クリニック
・学校：埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計13校
・NPO:東京、埼玉
練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、西堀・新堀コミュニティセンター、福生警察署