あっ！楽になった！軽くなった！
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毎週水曜日に開催している「ままとこらぼ」
所沢のふらっとで9:45-10:45で開催しています。
ふらっとで使わせていただいている部屋は、児童館のようにおもちゃがたくさんあります。
お子さんがまだ小さくて、一緒じゃないと通えない。
という方でも気にせずご参加いただけます。
お子さんの方から「体操好きなんだ」「体操行こう！」と言ってくれる子もいて^ ^うれしい^ ^
お子さんが大きくなっても来てくださっている方も何人もいて、身体もしっかり変わっています。
「あっ！今ので肩が楽なった！」「腰に効いた、力が抜けて軽くなった！」とご自身の変化を感じています。
毎週続けるって全然違うよねー。と生徒さん同士で話した盛り上がる。
1週間に1回自分の体のバランスを整える。それを維持するには、継続が大事ですね。
気になる方はお気軽にご相談ください。
☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
オンラインでもセルフケアやお勧めのエクササイズをお伝えしています。
https://ameblo.jp/pilates-aimee/entry-12120437883.html
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≪実績≫
WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業
マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業
・笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ）ステージ登壇
・医療機関：瀬戸病院、若狭クリニック
・学校：埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計９校
・NPO:東京、埼玉
練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、西堀・新堀コミュニティセンター、福生警察署