バランスボールレッスン開催しました。次回は3月27日（日）11時から
・いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
昨日バランスボールレッスンを開催しました。
赤ちゃんも一緒に(^^♪
バランスボールって赤ちゃんの寝かしつけにも活躍するんです。
立って抱っこしていると腰に負担がかかりやすいですが、バランスボールだと腰が楽！そして、赤ちゃんも心地よい揺れですぐ寝ちゃう子が多いんです。
コロナで運動不足の子どもが多くて、姿勢が悪い。まっすぐ歩けない。口がぽかんとあいてしまう子が多い。そんな子どもたちにもバランスボールは効果的！という事も参加者の方のお話でありました。
バランスボールは、子どもから大人まで幅広く楽しく健康になれるアイテムなんです。
小手指のスタジオでのバランスボールは3月がラスト開催になります。気になる方はこの機会にぜひご参加ください。
☆バランスボールレッスンは、３/２７(日)１１：００-１２：００小手指駅近くのスタジオで開催します。
■住所
〒359−1141
埼玉県所沢市小手指町1−２−８
ノザワ産業ビル2階202
西武池袋線小手指駅 徒歩5分
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☆プライベートレッスンでは、しっかり触って整えていき筋力もアップしていきます。
オンラインでもセルフケアやお勧めのエクササイズをお伝えしています。
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こんな時だから、みんなでのッスンは心配という方のためにオンラインレッスンも始めました。
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≪実績≫
WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業
マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業
・笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ）ステージ登壇
・医療機関：瀬戸病院、若狭クリニック
・学校：埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計９校
・NPO:東京、埼玉
練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、西堀・新堀コミュニティセンター、福生警察署