次回は2月12日に変更!一回目の治療中のリハビリピラティスを開催しました。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
このブログを通して、
今の自分のままじゃ嫌だ!
ママでもあきらめたくない!!という方が
「私らしくきれいになれる」メソッドを
お伝えしている田中昌子です。
ピラティスaimeeでは
35歳以上の
・代謝が落ちて痩せにくくなった
・体力が落ちた
・二の腕がきになる
という女性を
筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく
しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。
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先日お知らせした、「治療中の方、がん経験者の方向けの」リハビリピラティスを開催しました。
☑一般のレッスンだとついていける自信がない!
☑運動はしたい!
☑免疫力をあげたい
☑もっと動けるようになりたい
という方向けのレッスンになります。
看護師の美穂さんもお手伝いで来てくれました。
人生100年時代!病後の人生も長いので、少しでも快適に元気に過ごすお手伝いがしたいです。
次回は、2月12日14:30からに変更になりました。
当日体調がよいから行きたい!!のご参加でもOK!です。
ゆっくりの動きなので安心してご参加ください。
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≪実績≫
WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業
マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業
・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇
・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック
・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校
・NPO:東京、埼玉
練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、