がん治療中、経験者向けピラティスが始まります。
いつもブログを読んでいただきありがとうございます。
このブログを通して、
今の自分のままじゃ嫌だ！
ママでもあきらめたくない！！という方が
「私らしくきれいになれる」メソッドを
お伝えしている田中昌子です。
ピラティスaimeeでは
３５歳以上の
・代謝が落ちて痩せにくくなった
・体力が落ちた
・二の腕がきになる
という女性を
筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく
しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。
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「がん治療中、経験者向けピラティスが始まります。」
いつも産後ママのサークルでお世話になっている「オレンジタウン」で1月9日（木）の14時からスタートします。
今まで、レッスンをする中でガン経験者の方も通ってくれています。そんな中で、体力が落ちているのでみんなに合わせて動くと疲れてしまう。という声や一般のレッスンには行くのに気が引けてしまう。という声を聞いて、医療機関と連携して出来ないかな？？とずっと思っていました。
そこで、若狭クリニックと併設しているオレンジタウンで医師やケアマネージャーさんとお話をする中で、ぜひピラティスをやってほしいとお声かけいただきました。
治療中は体力が低下して、どんな風に体を動かしたら良いか？？なかなか動き出せないことが多いと思いますが、医師も「免疫をあげるためにも体を動かして欲しい」とおっしゃっていました。
まずは、呼吸から無理のない動きで体力が少しずつつくように、免疫力をあげられるようにレッスンをすすめていきたいと思っています。
参加者のみなさんが、治療中や経験者の方なので、一緒に話ができたりする場にもなればうれしいです。
若狭クリニック以外に通われている方でも、ご参加いただけます。
心配なことがあったら、気軽にご質問ください。
2月は13日の14時からの開催になります。
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≪実績≫
WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業
ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業
マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業
・笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ）ステージ登壇
・医療機関：瀬戸病院、若狭クリニック
・学校：埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計６校
・NPO:東京、埼玉
練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、