35歳からのスタイルアップレッスン!ピラティス、バランスボールで健康美!!・サークル 所沢、東京、自由が丘

35歳からのスタイルアップレッスン!ピラティス、バランスボールで健康美!!・サークル 所沢、東京、自由が丘

所沢・入間市・狭山市 、東京、自由が丘健康体操 エクササイズ ピラティス、バランスボール、パーソナルトレーニング、ピラティスインストラクター養成講座 スタイルアップ 35歳からのスタイルアップ 40代女性

「小手指ピラティス」
月曜日13:00-14:00
ダンシングワープ(小手指駅から徒歩3分)

・「ままとこくらぶ」
月曜日11:00-12:00
ふらっと(所沢駅徒歩5分)

・「オレンジタウン」
火曜、土曜 ピラティス、バランスボール
(狭山ヶ丘駅徒歩5分 駐車場 託児有り)

・プライベートレッスン

・ピラティスインストラクター養成講座

・出張レッスン(自宅、サークル、公民館、学校)

・バランスボールリクエスト開催

・ダイエット継続コース
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テーマ:

プライベートレッスンご予約可能日 時間


11月

1日 15:00- 満席

7日 10:00-、満席

14日 10:00- 満席

15日 13:00-

20日 13:00-満席

21日 10:00満席

28日 10:00-満席、11:30-、13:00-満席

29日 10:00満席

30日 10:00、11:30-

 

 

12月

4日 16:00-満席

11日 11:30-、13:00-

13日 12:00-

14日 9:30-、12:00-

18日 12:00-

19日 12:30-

21日 9:30-、12:00-

27日 9:30-、12:00-

 

レッスンの価格

 

宝石緑プライベートレッスン90分 1万円

 

 

宝石赤出張レッスンの場合は交通費を頂戴します。

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お申し込みはこちらから
心配なことがあったら気軽にお問い合わせくださいね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生徒さんの声:「絶対やったほうが良いよ!!」

 

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

このブログを通して、

 

今の自分のままじゃ嫌だ!

ママでもあきらめたくない!!という方が

 

「私らしくきれいになれる」メソッド

お伝えしている田中昌子です。

 

■ピラティスaimee■

 

ピラティスaimeeでは

 

35歳以上の

・代謝が落ちて痩せにくくなった

・体力が落ちた

・二の腕がきになる

 

 

という女性を

 

筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく 

 

しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。

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今日は午前中にバランスボールのレッスン

 

午後はプライベートレッスンがありました。

 

プライベートレッスンは男性は紹介の方のみお受けしているのですが、うれしいことに最近はご紹介の男性も増えています。

 

男性のストイックさもレッスンをしていてすごく楽しいです。

 

 

 

 

そして、今日ご参加くださったみなさんが同じように

「絶対やったほうが良いよーー」

 

「みんなやった方が良いよね!」

 

とおっしゃってくださったんです。

 

キツいかな??自分にできるかな??

 

とやる前って思っちゃいますよね。

 

 

 

でも、やると「分かるんです」

 

どうしてやると良いのか??

 

体を動かす気持ち良さ

 

などなどを・・・

 

 

だから初心者の方でも心配ありません。

 

このスッキリする感じ体験してみませんか??

 

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*オレンジタウンのスタジオです。きれいーーーキラキラ

受付中

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詳細はこちらをクリックしてください。

 

 

 

 

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≪実績≫

 WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業

 マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

 ・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

 ・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

 ・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

 ・NPO:東京、埼玉

練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、幼稚園、保育園

親子サークル、ママさんサークル、ダンススタジオで定期講座開催中

 

 


テーマ:

どんな洋服でも着られる体型だったら、どんな服装がしたいですか??

 

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

このブログを通して、

 

今の自分のままじゃ嫌だ!

ママでもあきらめたくない!!という方が

 

「私らしくきれいになれる」メソッド

お伝えしている田中昌子です。

 

■ピラティスaimee■

 

ピラティスaimeeでは

 

35歳以上の

・代謝が落ちて痩せにくくなった

・体力が落ちた

・二の腕がきになる

 

 

という女性を

 

筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく 

 

しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。

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今、自分の体型が自分の理想の体型だったらどんな格好をしたいですか??

 

・スキニーパンツをはきたい

 

・二の腕を出してた洋服が着たい

 

・お腹を出したい

 

・身体のラインが出るようなワンピースが着たい

 

なんて思ったりしませんか??

 

でも、

 

・お尻が隠れるような丈が長めの服を選んでいる

 

・夏でも二の腕は出せない

 

・太めのガウチョで足のラインは隠します

 

・細身のワンピースを着ると「妊婦さん?」って言われちゃうし、着られない

 

・いつも同じような洋服になっちゃう

 

なんてことありませんか??

 

それを、産後だから、年齢で無理だからと諦めていませんか??

 

身体はいつからでも向き合った時から変わります。

 

それは、見た目だけでなく、自分の健康にもつながります。

 

痩せたいと思ってやっていたら、いつの間にか腰痛肩こりもなくなった!ということもたくさんあります。

 

 

 

私も産後はおしゃれをして出かけなくなった時期がありました。

 

でも、やっぱりおしゃれって楽しいですよねラブラブ

 

 

これからの人生どんな自分ですごしたいですか??

 

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 ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業

 マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

 ・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

 ・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

 ・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

 ・NPO:東京、埼玉

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