35歳からのスタイルアップレッスン!ピラティス、バランスボールで健康美!!・サークル 所沢、入間、狭山、東京、自由が丘

35歳からのスタイルアップレッスン!ピラティス、バランスボールで健康美!!・サークル 所沢、入間、狭山、東京、自由が丘

所沢・入間市・狭山市 、東京、自由が丘健康体操 エクササイズ ピラティス、バランスボール、パーソナルトレーニング、ピラティスインストラクター養成講座 スタイルアップ 35歳からのスタイルアップ 40代女性 ナチュラル生活

「小手指ピラティス」


月曜日13:00-14:00

ダンシングワープ(小手指駅から徒歩3分)



・「ままとこくらぶ」


月曜日11:00-12:00

ふらっと(所沢駅徒歩5分)



・「オレンジタウン」

火曜、土曜 ピラティス、バランスボール

(狭山ヶ丘駅徒歩5分 駐車場 託児有り)



・プライベートレッスン


・オンラインプライベートレッスン



・ピラティスインストラクター養成講座



・出張レッスン(自宅、サークル、公民館、学校)



・バランスボールリクエスト開催



・ダイエット継続コース

新所沢のサークルメンバー募集中!!月二回火曜日開催

 

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

このブログを通して、

 

今の自分のままじゃ嫌だ!

ママでもあきらめたくない!!という方が

 

「私らしくきれいになれる」メソッド

お伝えしている田中昌子です。

 

■ピラティスaimee■

 

ピラティスaimeeでは

 

35歳以上の

・代謝が落ちて痩せにくくなった

・体力が落ちた

・二の腕がきになる

 

 

という女性を

 

筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく 

 

しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。

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今日は新所沢のサークルでバランスボールレッスンの日

 

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このサークルでは、月に2回第2、第4火曜日にピラティスとバランスボールを交互にしています。

 

月に2回みんなで体を動かすのは気持ちが良いし楽しい!!

 

サークル価格でお得にご参加いただけます。

 

参加ご希望の方はメッセージをください。

pilates.aimee@gmail.com

 

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オンライングループレッスンは明日!!月30日(水)10:00-10:30

☆料金: 500円(お支払いは、PAYPAL または、PAYPAYからお願いします。)

 

お申し込みは下記のline@または、pilates.aimee@gmail.comにオンライングループレッスン参加希望とご連絡ください。

 

*オンラインプライベートレッスンは随時お申し込み可能です。

 

 

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こんな時だから、みんなでのッスンは心配という方のためにオンラインレッスンも始めました。

 

★オンラインプライベートレッスン

 

 

 

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ID→@wda4634o

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 サークルの出張レッスンしています。

詳細はお問い合わせください。

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継続講座の

★体験プライベートレッスンの詳細はこちらです。

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詳細はこちらをクリックしてください。

 

 

 

 

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■ピラティスaimee■

 

 

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【ピラティス・バランスボールのお問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いします。】

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≪実績≫

 WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業

 マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

 ・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

 ・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

 ・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

 ・NPO:東京、埼玉

練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、幼稚園、保育園

親子サークル、ママさんサークル、ダンススタジオで定期講座開催中

 

9/30 自宅で気軽にオンラインレッスン 30分500円

 

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このブログを通して、

 

今の自分のままじゃ嫌だ!

ママでもあきらめたくない!!という方が

 

「私らしくきれいになれる」メソッド

お伝えしている田中昌子です。

 

■ピラティスaimee■

 

ピラティスaimeeでは

 

35歳以上の

・代謝が落ちて痩せにくくなった

・体力が落ちた

・二の腕がきになる

 

 

という女性を

 

筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく 

 

しなやかな筋肉をつけてスタイルを良くしていくのが目的です。

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移動時間がなく、周りを気にせずにできるのがオンラインレッスン

 

動きを見ながら指導していくので参加者のみなさんに合わせたメニューになります。

 

参加したい!!という方はご連絡ください。誰でもご参加いただけます。

 

オンライングループレッスンは月30日(水)10:00-10:30

☆料金: 500円(お支払いは、PAYPAL または、PAYPAYからお願いします。)

 

お申し込みは下記のline@または、pilates.aimee@gmail.comにオンライングループレッスン参加希望とご連絡ください。

 

*オンラインプライベートレッスンは随時お申し込み可能です。

 

 

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 マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

 ・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

 ・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

 ・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

 ・NPO:東京、埼玉

練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、幼稚園、保育園

親子サークル、ママさんサークル、ダンススタジオで定期講座開催中

 

オンライン プライベートレッスン 

 

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このブログを通して、

 

今の自分のままじゃ嫌だ!

ママでもあきらめたくない!!という方が

 

「私らしくきれいになれる」メソッド

お伝えしている田中昌子です。

 

■ピラティスaimee■

 

ピラティスaimeeでは

 

35歳以上の

・代謝が落ちて痩せにくくなった

・体力が落ちた

・二の腕がきになる

 

 

という女性を

 

筋肉ムキムキやガリガリにするのではなく 

 

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先日お知らせした、オンライン プライベートレッスンのお知らせです。

 

オンラインレッスンへの思いはこちらに書いてあります。

 

☑今の体をどうにかしたい

 

☑何からしたらよいか分からない

 

☑体を動かすのが億劫すぎてレッスン会場までも行きたくない

 

☑腰が痛いからレッスンにいけない

 

☑家でできたら良いのに

 

☑出張レッスンだと家を片付けなきゃだから面倒

 

☑でも、でも、なんとかしたいと思ってる

 

☑子どもがいるから家をあけられない

 

☑レッスンまで通う時間は作れない

 

☑運動が苦手で一人でやり方が分からない

 

このような気持ちで苦しくなっている方のために、

 

自分に必要なエクササイズを自分のペースで自宅で気軽にできる

 

オンラインプライベートレッスンをご用意しました。

 

 

image → → image

 

このような理想の未来を手に入れませんか?

 

・痩せて「きれいだね」と言われるようになる

 

・自分でできるエクササイズや食事法を身に付ける

 

・身体が軽く、痛みなく元気に動ける。活動的になる

 

・パートナーとの関係が良くなる

 

・パートナーが自分を見てくれるようになる。愛されている実感がわく

 

・タイトなジーパンやノースリーブの洋服をきれいに着られるようになる

 

・姿勢よく自信を持って前を向いて歩けるようになる

 

・人の目を気にせず、出かけることが楽しくなる

 

・体を動かすことの気持ち良さ、楽しさを感じて美しくなれる

 

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オンライン プライベートレッスン詳細

 

 

<場所>

ご自宅 パソコンやスマホでZOOMが使用できてご自身が動けるスペース(マットが敷ける広さ)があればどこでも受講いただけます。

 

<時間>60分

 

<日時>ご相談の上決定していきます。

★オンライン講座のみ、15時以降も受講していただける日程もありますのでご相談ください。

 

10月

2日 10:00-,12:00-,14:00-満席

6日 14:00-満席

7日 14:30-満席

8日 12:00-,14:00-

9日 12:00-,14:00-

13日 12:00-,14:00-

15日 14:00-

16日 10:00-,12:00-,14:00-

20日 10:00-,12:00-,14:00-

21日 10:00-,12:00-,14:00-

22日 9:00-

23日 10:00-満席,12:00-,14:00-

27日 12:00-満席,14:00-満席

28日 12:00-,14:00-

29日 10:00-,12:00-,14:00-

30日 10:00-,12:00-,14:00-

 

<価格>オンライン プライベートレッスン

      6000円

 

<お支払い方法>

事前銀行振り込み、PAYPALまたは、PAYPAY

*お振込み手数料はお客様負担となります。

 

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 サークルの出張レッスンしています。

詳細はお問い合わせください。

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≪実績≫

 WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 バランスボールエクササイズインストラクター養成講座 卒業

 ちぇぶら認定 更年期フィジカルケアインストラクター養成講座 卒業

 マタニティヨガ インストラクター養成講座 卒業

 

 ・笑顔で働きたいママのフェスタ(さいたまスーパーアリーナ)ステージ登壇

 ・医療機関:瀬戸病院、若狭クリニック

 ・学校:埼玉県、千葉県、神奈川県 家庭学級 計6校

 ・NPO:東京、埼玉

練馬区男女共同参画サンター、千葉県日の出公民館、幼稚園、保育園

親子サークル、ママさんサークル、ダンススタジオで定期講座開催中