呼吸が上手！出産、健康診断でもほめられる
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「呼吸が上手！」
私のレッスンでは、呼吸を一番と言って良い位大事にしています。
だから生徒さんは呼吸が上手
他の運動をしているときにほめられました。という声もよく聞きますが、
出産の時や健康診断でもほめられる(^^♪
普段呼吸を意識していないと、「深く呼吸して」と言われてもどうして良いか分からない。とか、そもそも呼吸が浅い方が多い！
だから、出産の時に「はい吸ってーいきんで」と言われてもできない。苦しくなってしまう。呼吸法を普段からしていると落ち着いて深く呼吸ができる。だからほめられちゃう(*^^*)
肺活量検査も、肺活量が少ないわけじゃないのに、呼吸が難しくて結果が少なすぎてしまうことが多いそうです。
検診でも「こんなに上手にできる人は珍しい」とほめられる
「いつもやってますから」って言う生徒さん！本当にそれが大事ですよね。
呼吸が浅い人って本当に多い。初めてレッスンに来てくださった方はだいたい浅い
でも、みー－－んな上手になってます。
２４時間ずー－っとしている呼吸だからこそ、そこから変えると大きく変わる。と思っています。
今のあなたの呼吸はいかがですか？？
浅い！と思った方は、少し深呼吸をしてみてください。
どうしたら深く息がすえるの？と気になる方はご相談ください。
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