こんにちは!
アロマテラピーサロンニワトコ-庭常-
青野由布子です。
あなたは何とかしたい悩みを解決しようと思う時
どうしていますか?
私は今思うとショック療法的な荒療治を
選ぶことが多かったです![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
1つ例を挙げると
男性が苦手すぎた大学生の頃。
「男性は暴力的ですぐ怒鳴るものだ」と思い込んでました。(今は違うけど)
だけど
社会に出たら苦手とかそんなこと言ってられない!
と思って
あえて男性が多いバイト先を選んだり。
私は女子大だったので
他大とのインカレのサークルを選んだり。
話す機会と環境を半強制的に作ってました。
最初は何されたわけでもないのに怖かった。
うまく接することができなくてしんどかった。
だけどだんだん
「男だから女だからって構える必要ないし
怖くない!」と認識が変わりました![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
今は全然普通に男性と話せます♪
大好きな夫もいるし、
1人で飲み屋さんに行って
知らないおじさんと野球の話で盛り上がれる位(笑)
でね、この荒療治は
緊急度合い、切実度合いが強い時にはいい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
だけど荒療治ばかりだと
ストレスや心身の負担はすごくあるってことがデメリット![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
自分もまわりもしんどい!
なので短期的にやるならありです。
荒療治一辺倒だと心と体がおいてきぼりになっちゃいます![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
![赤ちゃん泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/606.png)
なんとかしたい悩みの種が長期的に続くものなら。
悩みはあるけど良い形で継続させたいタスク、
例えば会社員さんなら
同じ部署の苦手な上司や後輩との人間関係の改善、長期プロジェクトの運営とか。
起業家さんなら今やっている事業とか
継続して関わっているお客様との関係性とか。
無理なく続けられるもので
「この方法ならやってみたい、できるかも!」と
思う方法であることが大事です。
「やらなきゃ」じゃなくて「やりたい!」と思う方法で![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
今募集中の50人¥0コーチングセッションでは
主に後者の方法を一緒に探していきます♪
今日も読んでくださりありがとうございます♡