寝る子は育つ -7ページ目

イネスシークレット２日目「メイク」

やはり、何度考えてもこの内容のボリュームで

この値段は

激安

だなぁ～と思いながら起きました。

本日は朝から１日目には見ていなかった

「メイク」に挑戦しました。
皆さん劇的に変わってて、すごかった！
あのテクニック身に着けたい

登場する方々のそれぞれのメイクのポイントをしっかり見て
自分に取り入れられる部分を！！と思いながら見ました

チークに
アイメイクに
シェーディングに
コンシーラー使いが私にも必要だと感じました

私、チーク入れすぎでした。
→小さく丸くいれることにしました。

アイメイク、ラインしかひいていませんでした。
→４色パレット買ってきます

シェーディング（顔デカイのに）全くしていませんでした。
→今までチークとして使っていたのをシェーディング用に使うことにしました。

コンシーラー、宝の持ち腐れでした・・・つまり使っていませんでした。
→これから毎日使います。

メイクを変えたことばれました。
「今日はいいね

」やった～！！

今日の「食事日記」

朝　キャベツと卵の味噌汁
　　　納豆
　　　もずく
　　　かぶの漬物
　　　
昼　たこ焼き
　　　から揚げ

夜　冷やしラーメン
　　　漬物
　　　から揚げ１個
　　　ビール２５０ｍｌ

本当は１日おきのフィットネスを今日もやりました。

夜ご飯食べながら再度ＤＶＤのレッスンをみました。

明日も頑張ろう

イネスシークレット１日目「イネスシークレット買っちまった！！！」

楽天で安くなってたので買ってみました

「イネスシークレット」

本日さっそくやってみました。

まずＤＶＤを一通り（フィットネス・メイク除く）を見て、

付属の本に載っている宿題に挑戦しました。

・・・自分の長所５０個も書き出せない＞＜

６個くらいしか出ませんでした

でも、考えて考えて５０個書き出しました

時間かかったよ

一通り宿題をこなした後はフィットネスに挑戦

あ、甘く見てた

サーキットトレーニング３０分はかなりきつかったです

でも一度も脱落せずこなせたのは最近やってる

「ビリーズブートキャンプ」のおかげだと思います

トレーニングは１日おきにやりましょうってなってるけど、

毎日やる予定です

明日も絶対やり通す！！！

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イネス宿題「食事日記　１日目」

体重は「wii fit」で記録中なので
ここでは「非公開

」

朝　もりそば　半分
　　（自分で打ったそばが１人前残ってたので半分こしました）
　　かぶの塩麹漬け

昼　回鍋肉丼　茶碗１杯
　　（残り物なのであまりおいしくなかったｗ）
　　かぶの塩麹漬け
　　大根とにんじんの味噌汁
　　ブロッコリー

間食　抹茶と和菓子
　　　　（お茶のお稽古）

夜　冷やしラーメン（きゅうり、たまご、トマトトッピング）
　　チューハイ１杯

おいしいごはん

美味しい米のおいしいごはん屋さんがほしいなぁ～

美味しいごはんに

美味しい具だくさんのおみそ汁。

そう、小栗旬の味噌汁のＣＭみたいな味噌汁。
（あのＣＭみたいに卵入ったおみそ汁だ～い好き）

おかずは

肉系！野菜系！

そうだなぁ～朝はあっさり

美味しいごはんに

卵かけとか

納豆とか

ちょっとしたサラダ付で。

お茶のお稽古と片頭痛

お茶のお稽古に行って１時間くらいしたら、

ものすごい偏頭痛＞＜

が、急に襲ってきました。

ネットで調べると、

二酸化炭素で欠陥が拡張し、なるみたいです＞＜

お稽古にも集中できないし、辛いです・・・

でも、理由がわかったから、

次回から気を付けよう！！！

これが着られるようにダイエット頑張ろう！

私はもともとバッグが大好き～

今までは

「１万以上もする合皮のバッグなんて論外」

だったのですが、最近は

「合皮でもかわいいバッグなら１万以上でもいいかなぁ～」

って思うようになりました。

まぁ、２万以上は絶対出しませんが・・・

で、なぜそういう考えに至ったのかというと、

クレイサスのバッグが気に入ったからです！！

クレイサスかわいい！！

今使っているのはこの財布のピンク

財布（ベティラウンド長財布）／クレイサス(CLATHAS): ￥11,550; 楽天

そして、おそろいでピンクのこのバッグ

【NEW】カラー！クレイサス【CLATHAS】ベティトートバッグ: ￥18,900; 楽天

そのうち、クレイサスのバッグだけじゃなくて、

洋服も着れるようにダイエット頑張りたいなぁ～

最近入手したマリアーニ

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このパンツは履きやすくてお気に入りだけど、
裾の刺繍部分だけが起毛なんですよね・・・
全部起毛かと思ったんですが～

訳あり!アウトレットプライス【マリアーニ】裾段々フリル刺繍入りチュニック&シュシュ2点セット: ￥2,400; 楽天

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福袋に入っていました。
もう少し暖かくなったら着たいです
メッチャカワイイ

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これはどうかな・・・
趣味じゃないので母にあげちゃった。

しまねっこが好き

しまねっこってメッチャかわいいゆるきゃら知ってる？

しまねに行くことになって、いろいろ行きたいところを検索していて見つけたんだけど、
ゆるきゃらにしてはかわいすぎる！！！
っていうか、しまねは鷹の爪の吉田君といい、
キャラがたってるすなぁ～
我北海道も頑張らねばなぁ～

いっとき、ま○○くんというキモカワキャラが頑張ってたんだけどなぁ～

っていうか

北海道のゆるきゃらって何？？？？

しまねっこ　ラバーストラップ　＜しまね海洋館アクアスミュージアムショップ＞: ￥365; 楽天

しまねっこ　根付ストラップ　＜しまね海洋館アクアスミュージアムショップ＞: ￥420; 楽天

こういう子です。

これ買っちゃった

しまねっこクリアファイル（レトロ）/出雲うまいもの市場: ￥価格不明; Amazon.co.jp

しまねっこシール/出雲うまいもの市場: ￥価格不明; Amazon.co.jp

本当は勾玉ペアストラップも買ったんだけど、
画像がみつけられなかったよ～＞＜

やっぱり大好き

やはり、大好き！かわいい！かわいい！

最近はかわいい服が全然見当たらなかったけど、

先日のｔｓｖも全然かわいくなくてショックで・・・
最近のアパレルのｔｓｖの流行なのかもしれませんが、
３点セットとかほんと残念・・・
１点で刺繍とかクロシェとかついているかわいい服をだしてほしい・・・

（昔の服はかわいかったのにぃ・・・）

なので、セール買っちゃったぉ

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これめっちゃかわいい！！

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うん。これはかわいい！！
繊細な感じがいいな～

早く届きますように～

おなかすいた～

昨晩はクリスマスパーティだったので、
今日は軽い朝食にしました。

大好きな雑炊に
小さくサイコロに切ったお豆腐をいれて
わさびのお茶漬けの素をかけたら

うずめ飯っぽくなった～

（こんなのをうずめ飯って言ったら、津和野の人に怒られるな・・・）