Pink Ribbon Day in SANDA 2023

Pink Ribbon Day in SANDA 2023

6回目となるPinkRibbonDAY。

本日、無事に開催しました。

ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。
第一部

「家でも受けられる緩和ケア」
澤外科 院長 粟根 雅章 先生

• 人生会議（アドバンスド・ケア・プランニング）もしものときのことを考え、どのようにして欲しいかを話し合い伝える、もしバナゲーム（カードゲーム）
• 終末期をどこで過ごすか（病院/在宅医療でできること・長所短所）、在宅で過しながら、療養をつづけることができる
• 緩和ケア（がんの痛み治療）、ホスピス　

について講演ただきました。

第二部
「生活習慣病とがん」
NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA 代表 エリス シェイーン
が講演しました。

全てのがんに共通すること

がん予防（再発予防）は、あなた自身から始まります。

できることから取り組んでみてください。

健康的な食事と体重を維持すること。

• 抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富なさまざまな果物や野菜を摂取しましょう。
• 加工食品を減らしましょう。
• 精製穀物ではなく全粒穀物を選び、加工肉や肉の摂取を制限しましょう。
• 砂糖、砂糖入り飲料を減らし、食事中の砂糖の添加を制限しましょう。
• 飽和脂肪とトランス脂肪の少ない食事をしましょう。
• あなたの身長と年齢から見て、最適な体重を知りましょう。 5kg 太りすぎるとがんのリスクが高まります。

定期的な身体活動

• 定期的に身体活動を行い、週に少なくとも 150 分間の中強度の運動、または 75 分間の激しい運動を目標にしましょう。
• 筋力トレーニングを取り入れて、筋肉量を維持しましょう。 
• ウォーキングや自宅での運動活動であっても、身体活動を続けてください。 できることはやってください。

アルコール摂取を制限する
受動喫煙を含むタバコの回避
がん検診と関連する血液検査（腫瘍マーカー・HbA1c ）を年に1、２回受けましょう

• 非糖尿病範囲内の高ヘモグロビン A1c は、すべてのがんのリスクと関連しています。

パネル展示は、10月12日迄です。

『パネル展示～Pink Ribbon Day in SANDA 2023～』

2022年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day in SANDA 2022 開催報告』

2021年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day 2021 乳がんに関する事前質問への回答』

加藤先生 ハニーFMラジオ主演の様子

『2/22 15:10～ハニーFM 加藤先生出演 アーカイブ』

加藤先生にご協力いただき作成したNewsLetter

『News Letter Vol.10』

日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。

このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいです

P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するグループです。

ピンクリボンデイ以外にもいろいろやっています

活動予定から確認してください

スケジュール | P.I.E. GROUP.SANDA(パイグループさんだ)

P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています

ハニーFM：10月3日

ハニーFM

コーナー名：『がんを知り　がんを考える』

今日は、澤外科 粟根先生が

外科手術の進歩についてお話しくださいました。

ぜひお聴きください。

【がんを知り、がんを考える】10月3日（火）15時台　外科手術の進歩について – HONEY FM 82.2MHz

澤外科｜兵庫県三田の内科・外科・消化器内科｜けが 痔 風邪 お腹の調子 糖尿病

次回は、11月7日

毎月第一火曜日　15:10〜

ハニーサウンドカフェ　もんがきとしこさん

お楽しみに

Ｐ.Ｉ.Ｅ.ＧＲＯＵＰ.ＳＡＮＤＡ
ハニーFM 出演のアーカイブ放送

【がんを知り、がんを考える】9月5日（火）15時台　さんだリハビリテーション病院 理学療法士の金岡啓さん – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】8月1日（火）15時台　Living with smile代表の大西寛さん – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】7月4日（火）15時台　訪問看護ステーションつな樹所長の伊藤慈子さん – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】6月6日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAから野口さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】5月2日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからペンギン山Pさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】4月4日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAから西澤さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを考える】3月7日（火）15時台　人生会議　アドバンス・ケア・プランニングについて – HONEY FM 82.2MHz

【がんを考える】11月1日（火）15時台　早期がんと進行がんの違いなど – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】9月6日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】7月5日（火）15時台　病の体験綴り方教室について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】5月3日（火・祝）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】2月22日（火）15時台　乳がん検診について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】12月28日（火）15時台　家で過ごすという選択：在宅医療について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】10月26日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさん、西澤さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】8月31日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

パネル展示～Pink Ribbon Day in SANDA 2023～

Pink Ribbon Day in SANDA 2023

乳がん パネル展示してきました。

三田駅前近くにお出かけの際はぜひ、まちづくり協働センター企画・展示スペースへお運びください。

展示期間　2023年9月30日～10月12日

10月8日（日）開催ピンクリボンデイはこちらからご確認ください。

ご参加お待ちしております。

『今年もやります！Pink Ribbon Day in SANDA 2023』

2022年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day in SANDA 2022 開催報告』

2021年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day 2021 乳がんに関する事前質問への回答』

加藤先生 ハニーFMラジオ主演の様子

『2/22 15:10～ハニーFM 加藤先生出演 アーカイブ』

加藤先生にご協力いただき作成したNewsLetter

『News Letter Vol.10』

日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。

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P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するグループです。

ピンクリボンデイ以外にもいろいろやっています

活動予定から確認してください

スケジュール | P.I.E. GROUP.SANDA(パイグループさんだ)

P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています

今年もやります！Pink Ribbon Day in SANDA 2023

今年もやります！！

Pink Ribbon Day in SANDA 2023

• 日　時
  2023年10月8日（日） 13：30～16：00 開場　13：00
• 場　所
  三田市まちづくり協働センター
  〒669-1528 兵庫県三田市駅前町２－１　キッピーモール6F（Zoomによるオンライン聴講可）※Zoomの設定は、ご自身でお願いいします。
• 参加費
  会員：無料 (会員になるには？ 入会案内ページをご覧ください)
• 定　員
  会場 30名・Zoom 20名（先着順 事前申込み必要）
• 内　容
  講演 1「家でも受けられる緩和ケア」
  澤外科 院長 粟根 雅章 氏
  講演 2「生活習慣病とがん」
  NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA 代表 エリス シェイーン
• メッセージ
  がんのリスクを73％減らす。食事と生活習慣が、どのようにがんの発症に影響を与えるか、学び理解することで、予防、治療、教育についての知識を身につけましょう。このイベントに参加すると、日常の選択が、がんのリスクにどのように影響を与えるかを貴重な知識として得ることができます。健康的な生活習慣ががんの発症を減らし、健康を向上させることがどれほど重要かを知りましょう。知識は力です。がん発症を理解することは、健康な未来に向けた第一歩です。がんの予防と早期発見についての意識を高めるために一緒にピンクリボンデイに集まりましょう。そして、がんで影響を受けた方々をサポートし、より健康な生活を送る方法を学びましょう。
  エリス シェイーン （ NPO法人 P.I.E.GROUP.SANDA 代表）
• 主　催
  特定非営利活動法人 P.I.E. GROUP. SANDA（パイグループサンダ）
• 後　援
  三田市・ハニーFM
• 事前質問受付中
  講師へお聞きしたい質問がございましたら、お申込み時に、お気軽にお知らせください。質疑応答時間に、ご質問をとりあげさせていただく場合があります。すべてのご質問へご回答できない場合もあります。あらかじめご了承お願いします。
• 参加申込み・問合せ
• ◎お名前、電話番号、メールアドレス、参加方法(会場またはZoom参加)を申し込み先までお伝えください。
  メール　ａｐｐｌｙ＠ｐｉｅｓａｎｄａ．ｊｐ(※ 全角で記載してありますので全て半角に置き換えて下さい．)
• ※個人情報につきましては、本講演に関わる目的以外には一切使用いたしません。

2022年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day in SANDA 2022 開催報告』

2021年のピンクリボンデイの様子

『Pink Ribbon Day 2021 乳がんに関する事前質問への回答』

加藤先生 ハニーFMラジオ主演の様子

『2/22 15:10～ハニーFM 加藤先生出演 アーカイブ』

加藤先生にご協力いただき作成したNewsLetter

『News Letter Vol.10』

日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。

このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいです

P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するグループです。

ピンクリボンデイ以外にもいろいろやっています

活動予定から確認してください

スケジュール | P.I.E. GROUP.SANDA(パイグループさんだ)

P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
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ハニーFM：9月5日

ハニーFM

コーナー名：『がんを知り　がんを考える』

今日は、さんだリハビリテーション病院

在宅事業部 訪問リハビリテーション課　課長補佐

理学療法士 金岡 啓さんが

1. リハビリのこと
2. さんだリハビリテーション病院の特色
3. 訪問リハビリテーションについて
4. がん患者のリハビリとは？
5. リハビリ目線からの、がんについての向き合い方、医療的課題について

実際の訪問リハビリテーションの事例をまじえてお話しくださいました。

 ラジオを聴かれた方から、知らないことが多かった。勉強になった～～とコメントいただきました。

リハビリの語源は

re(再び)habilis(適する)

がんになって、できなくなったこともあるのですが・・・

あきらめない！

再び、自分らしく生きる！

あらためて思い、目標がまた増えました

【がんを知り、がんを考える】9月5日（火）15時台　さんだリハビリテーション病院 理学療法士の金岡啓さん – HONEY FM 82.2MHz

ホーム - さんだリハビリテーション病院

次回は、10月3日

毎月第一火曜日　15:10〜

ハニーサウンドカフェ　もんがきとしこさん

お楽しみに

Ｐ.Ｉ.Ｅ.ＧＲＯＵＰ.ＳＡＮＤＡ
ハニーFM 出演のアーカイブ放送

【がんを知り、がんを考える】8月1日（火）15時台　Living with smile代表の大西寛さん – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】7月4日（火）15時台　訪問看護ステーションつな樹所長の伊藤慈子さん – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】6月6日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAから野口さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】5月2日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからペンギン山Pさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを知り、がんを考える】4月4日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAから西澤さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【がんを考える】3月7日（火）15時台　人生会議　アドバンス・ケア・プランニングについて – HONEY FM 82.2MHz

【がんを考える】11月1日（火）15時台　早期がんと進行がんの違いなど – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】9月6日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】7月5日（火）15時台　病の体験綴り方教室について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】5月3日（火・祝）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】2月22日（火）15時台　乳がん検診について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】12月28日（火）15時台　家で過ごすという選択：在宅医療について – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】10月26日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさん、西澤さんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz

【ゲスト】8月31日（火）15時台　NPO法人P.I.E.GROUP.SANDAからエリスさんをお迎えして – HONEY FM 82.2MHz