お久ぶりの投稿です。
11月から、ちょこちょこ来年を迎える準備しています。
不要なものを整理していたら、処方されたけど飲む必要のなかったお薬が、キッチンの引き出しからいっぱい出てきたので、思い切って全部捨てることに。
痛み止め
処方してもらった頃は、あちこちとても痛かった。
すっごく痛いとき用と毎日飲む用に処方された2種類の痛み止め。
全部、飲み切ることなく、痛みとはさよならできた。
（写真は、抜歯した時にもらったお薬も含む。）
入眠剤
ステージ４と診断されて、残念なお医者さんから余命宣告されてしまい、不安や痛みから眠れぬ日々を過ごしてた頃のもの。
これも全部、飲み切ることなく、眠れるようになった。
下痢止め
ベージニオとセットで処方された。
50回分も処方されて、そんなに激しいのか？？？
最初はとっても驚いた。
幸いにも一度も使わずに済んだ。
このお薬たち、
いつか必要になるかも？？
家族が使うかも？？と思いながら約1年半も大事にしまってた。
正しくは、しまい込んでいることを忘れてたので捨てることに。
捨てることに罪悪感を感じつつも
お薬を飲まなくてもよい状況を作れた
自分のこころと身体に感謝
ありがとう
これからも
苦痛を抑えるための
お薬のいらない生活が続きますように・・・
お知らせ
私、12月20日 日曜日 13：30～開催のキャンサー・ピア・サポートにファシリテーターとして参加します。
今、治療中の方は、COVID-19の心配もあると思いますので、オンライン参加もできるように機材など準備しています。
準備が整いましたらまたお知らせします。
私のこと自分で書いたり、2019年は、書いていただいたりしている記事があります。
今日の記事に関連する過去記事はこちら
ベージニオを捨てたときの話
残念なお医者さんの話
不安が少しづつ和らいだときの話
ランマーク開始前に抜歯したときの話
首肩の痛みや不安感を克服したときのお話
キャンサー・ピア・サポート
家や病院では話せない気持ち・聞けないことを話してみませんか？
開催日の10日前までにご予約をお願いします。（キャンセルOK）
昨年の
Pink Ribbon Day in SANDA 2019以降はじめた、がん患者さんやご家族、ご友人を対象にした気分転換の時間。ＣＯＶＩＤ-19で開催を中止していましたが、名称を「キャンサー・ピア・サポート」に変更し月に１回開催することとしました。
疾患を持つ方やご家族、ご友人を対象にした、参加者同士が相互に体験や感情を語りあい支援しあう場所です。
あなたが語ることが、誰かの元気につながったり、逆に元気をもらったりするかもしれません。
病気に対する悩みや不安、しんどさなど、心の疲れ（ストレス）を軽減し、前向きに毎日を過ごす、きっかけづくりの場として、開催しています。
こんな疑問や不安、心配をお持ちの方、不安があったけれど解決した方、ご自身の経験からアドバイスできる方、どうぞ、お気軽にご参加ください。
- 本人にどんな言葉をかけたらいいか・・・
- 生活できるか不安
- 仕事と治療両立できるか・・・
- いつぐらいから髪が抜けるの？
- 抗がん剤の副作用がつらい・・・
- 治療をどのように決めたらいいか・・・
- 治療費の負担が大きい
- 病院の治療以外になにかしてる？
- サプリ飲んでる？
- 治療の説明が難しくてわからない
- Ｄｒ．と コミュニケーションがうまく取れない
「キャンサー・ピア・サポート」を開始するきっかけとなったブログもよろしければお読みください。
がんを患っていても、みなさん明るく元気に経験を語ってくださいましたよ。
日本人の2人に1人ががんになり、3人に1人ががんで亡くなると言われています。
このブログが少しでもあなたやあなたの大切なご家族、ご友人の健康生活のお役に立てればうれしいです
P.I.E.GROUP.SANDA（パイグループさんだ）です
2018年6月に発足。三田発&初「そもそもがんにかからないこと」病気を予防することの重要性を発信するグループです。
P.I.E.GROUP.SANDAの活動を支援してくださっているスポンサーを様をご紹介します。
P.I.E.GROUP.SANDA メンバー募集中
資格や年齢は不問です。
「自分や家族の健康が気になる」「誰かと一緒に何かを成し遂げたい」そんな思いも持った仲間を募集しています
