ヨガは楽しむためのもの
マットの上は自分と向き合う大切な場所
sachikoyoga
千葉県松戸市 少人数制ヨガクラス
ヨガインストラクターさこ
自己紹介
しっかり食べて、しっかり寝て
今、1番好きなドラマ
きのう何食べた？ を見て
ほっこり癒されながら
数秘マッピング
モニターセッションの経験を重ねています。
コロナ禍の外出禁止すら
全くストレスを感じなかったほど
出不精だった私はどこへ行ったのか？
『家は私の聖域』
であることに変わりは無いけれど
その聖域から外の世界へ行くことも
楽しんでいます。
外の空気にふれ
自然を緑を感じられる場所や
すっかり寒くなったけど海に
潮風を感じたいと思うこともあります。
自分がご機嫌でいる
その調整、さじ加減に
友人とのやりとりが良い味付けに、
助けになることもあって
『最近どう？』
『気になってる』
『行ってみたい』
友人との情報交換は新しい世界への扉でもあり大切にしています。
数秘マッピングもその１つです。
友人であり、認定講師の麻由子先生のWSに参加したことが始まりです。
もし、友人じゃなかったら
数秘マッピングを知ることもなく、
今の私はいなかったかもしれませんね。
アドバイザーに向けて学びを進めている！
この経験は私を成長させ、更なる出会いが拡がっている！
苦しくない歩みは次なる目標が見えている！
自分を知り、自分を活かす地図作り
現在地を知って、
ワタシの価値観を大切にします。
1月の個人セッションを対面、オンラインで準備をしています。
体験ワークショップも開催予定です。
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こちらもよろしくお願いします！
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【2023年 クラスのご紹介】
🟡リラックスヨガ
12月12日（火）19時から
オンラインzoom開催‼️
対面クラスの雰囲気を残しつつ
画面オンオフどちらでもOKという
私の聖域からお届けのクラスです。
ヨガで訪れる穏やかさが好き！
そんな方にはピッタリかも✨
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