ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
ヨガインストラクターさちこ → 自己紹介はこちらから
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
ムーンサイクルヨガ 修了
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全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
ムーンサイクルヨガ 修了
「大人の女性のハタヨガ」 のご紹介です。
このクラスはリラックスヨガの要素に加えて、
自身の可能性と
内なる声に気付きを向け
自身のために
ヨガを行う事を目的としたクラスです。
ハタヨガ それぞれの言葉には、
「ハ=太陽・陽・動」
「タ=月・陰・静」
「ヨガ=繋ぐ」
という意味があります。
一連の流れで行うハタヨガの
シンプルなアサナは
現代社会に生きる女性の強さ、やさしさ
その両方のバランスを整えます。
人生の中で何度も迷い、悩み、頑張る
現代社会に生きる女性に
「自然で」
ありのままでいる
「現実的で」
焦らず今の自分に合うことをする
「執着心の無い」
他の誰かになろう、
無理にどこかに辿り着こうとしない
自分自身を大切に育むヨガをしませんか。
初めての方もご安心ください。
心を込めて
大人の女性のハタヨガをお伝えします。
大人の女性のハタヨガ
2023年10月14日(土)
11:15〜12:30
マットの上は自分と向き合う大切な場所
お読みいただきありがとうございます。
開催予定はLINE公式から先行案内いたします。
問合せ・ご予約はお得なLINE@からお願いします
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お気軽にお問い合わせご参加ください。
ご一緒にヨガできる機会を楽しみにしています。
ヨガインストラクターさちこ