そういうの全般が嫌いなひとがいる。私も好き嫌いはあるけど。赤の他人が誰かのために発した言葉が要らないだなんて。よほど自分の栄養になる言葉を自分のために、身近なひとからかけられてきたんだろう。うらやましいな。
子どものころから酷い入眠困難でした。布団にはいって6時間以上眠れない・・・ザラ！寝れない起きれない生活時間が定まらない、出かけないとの時間は守りますけど、ものすごい力を使います。
さて、もう完治したんですが、最近肺炎になりました。「あーあ、最悪だよー・・。こうやってどんどん弱って病気病気になっていくのかね・・・」なんて思ってましたが。肺炎終了後、何故か夜寝付けるようになりました！
ここ5日間毎日、夜10時から1時に眠くなっています！！！嬉しい！嬉しい！！
人生のほとんどをかけた壮大な前フリ！この喜びは今ものすごく私の内からほとばしっているのです。今日も寝れるといいな。ずっとずっと、早寝できるといいな！！
睡眠不足は肥満につながるそうです。気持ちよく寝れるのは幸せな幸せなダイエット！また寝れないこともあるだろうけど、今の幸せをじわりじわりと感じているのでした。
さて、もう完治したんですが、最近肺炎になりました。「あーあ、最悪だよー・・。こうやってどんどん弱って病気病気になっていくのかね・・・」なんて思ってましたが。肺炎終了後、何故か夜寝付けるようになりました！
ここ5日間毎日、夜10時から1時に眠くなっています！！！嬉しい！嬉しい！！
人生のほとんどをかけた壮大な前フリ！この喜びは今ものすごく私の内からほとばしっているのです。今日も寝れるといいな。ずっとずっと、早寝できるといいな！！
睡眠不足は肥満につながるそうです。気持ちよく寝れるのは幸せな幸せなダイエット！また寝れないこともあるだろうけど、今の幸せをじわりじわりと感じているのでした。
数日前の石川県某所。ここだけ足跡だらけ。
向こうは畑でなめらかな真っ白。
一瞬ぎょっとする足跡足跡・・・。建設系の仕事で早く溶かしたいときにこういうことをするらしいんですが。１㎡もやれば飽きそうです。大変ですねえー！お疲れ様です。ミステリーサークルをはじめて見た時と似た感覚持てそうです。
今日は10,747歩。2日前の6000歩より体が楽でした！
肺炎完治宣言から1週間→体力未だ戻らず。咳も出るし痰も出るしマスクは手放せません。以前よりは良くなったし、睡眠もよくとれるようになりましたが。肺炎後何故か寝付きがよくなって３日、このまま早い時間に良く眠れるようになれば自己治癒力が上がりそうな予感！！医療費削減！！？素晴らしいぞ！！！
２Ｗ安静にしていたために腰痛が悪化し、毎日腰のリハビリに通っています。足は引きずり気味でちょこちょこ座りながらゆっくりゆっくり歩きます。リハスタッフさんのアドバイスをちゃんと守り、無理はしない予定だったのですが。家に帰ってきて気づいたら、10,747歩も歩いてた！そりゃ腰ちょっとは痛いわな。でも毎日のリハビリのおかげでそこまで痛くありません。310円でこんなに効果が！！医療ってすばらしい！！みんなありがとう！！！
今日はがんばって金沢へお出かけしてみました。少しは気が晴れるかと思ったけど、まだ辛くウインドーショッピングは楽しめませんでした。石川音楽堂で腰を下ろしてほっと一息落ち着いていたのがとっても心地よかったです。心地よい室温、心地よいクラッシック音楽、音楽会主催者たちの打ち合わせの声・・・。和むわー！癒されるわー！じんわりほっこり。石川に引越してよかった！！！
肺炎完治宣言から1週間→体力未だ戻らず。咳も出るし痰も出るしマスクは手放せません。以前よりは良くなったし、睡眠もよくとれるようになりましたが。肺炎後何故か寝付きがよくなって３日、このまま早い時間に良く眠れるようになれば自己治癒力が上がりそうな予感！！医療費削減！！？素晴らしいぞ！！！
２Ｗ安静にしていたために腰痛が悪化し、毎日腰のリハビリに通っています。足は引きずり気味でちょこちょこ座りながらゆっくりゆっくり歩きます。リハスタッフさんのアドバイスをちゃんと守り、無理はしない予定だったのですが。家に帰ってきて気づいたら、10,747歩も歩いてた！そりゃ腰ちょっとは痛いわな。でも毎日のリハビリのおかげでそこまで痛くありません。310円でこんなに効果が！！医療ってすばらしい！！みんなありがとう！！！
今日はがんばって金沢へお出かけしてみました。少しは気が晴れるかと思ったけど、まだ辛くウインドーショッピングは楽しめませんでした。石川音楽堂で腰を下ろしてほっと一息落ち着いていたのがとっても心地よかったです。心地よい室温、心地よいクラッシック音楽、音楽会主催者たちの打ち合わせの声・・・。和むわー！癒されるわー！じんわりほっこり。石川に引越してよかった！！！
インフル・風邪→気管支炎→肺炎なりかけ→治療終了後5日目
病後って本当に体力落ちてるんだー・・・。昨日はリハビリ行ったんですが、
６６４１歩 ゆっっくりと5キロも歩いてないくらい
リハと散歩含めて4時間外で活動
寝る前に30分体操（腰は今の時点ではあまり動かすなといわれているから他の部分）
それだけでものっすごい疲労。
です。今朝は8時間寝ても起きれず、2時間追加寝・・起きてもすっきりしない、腰痛い。をををこれは・・・。
また「ゼロからの気持ちで再スタート切らないと」ですね。体調を崩すごとに頑張った分がリセット・・・？めげそうですが、まあそんなもんでしょう。少しずつ体力は底上げされてるかもしれないし。何もしてなかったらもっと酷かったんだろうし。快気祝いもらいたいくらいなんだ、へこむことはないわ。
「さー、いこうか。」
仙道さぁあーん！！！
（知る人ぞ？のスラムダンク；漫画です）
病後って本当に体力落ちてるんだー・・・。昨日はリハビリ行ったんですが、
６６４１歩 ゆっっくりと5キロも歩いてないくらい
リハと散歩含めて4時間外で活動
寝る前に30分体操（腰は今の時点ではあまり動かすなといわれているから他の部分）
それだけでものっすごい疲労。
です。今朝は8時間寝ても起きれず、2時間追加寝・・起きてもすっきりしない、腰痛い。をををこれは・・・。また「ゼロからの気持ちで再スタート切らないと」ですね。体調を崩すごとに頑張った分がリセット・・・？めげそうですが、まあそんなもんでしょう。少しずつ体力は底上げされてるかもしれないし。何もしてなかったらもっと酷かったんだろうし。快気祝いもらいたいくらいなんだ、へこむことはないわ。
「さー、いこうか。」
仙道さぁあーん！！！
（知る人ぞ？のスラムダンク；漫画です）