昨日大学生スタッフそらくんも
はしゃいでいた9/8(金)キラリキッズスクール
なかなかのセンスではないか(・・;)
と、いうわけで
来週末はいよいよ大人気プログラム
9/17(日)KIRARI ENJOY MACTH MAKE
マッチメイク
まだチーム参加も個人参加も可能です!!
三連休の真ん中なのでここから予約殺到か!?
涼しくなる夕方からナイター照明の下
いっしょに楽しく蹴りませんか？(*^^*)
台風であまり今週蹴れなかった方々も
久しぶりに運動してみようかなと思ってる方々も
ぜひ楽しくボール蹴りましょう♪
ご予約はお早めにm(_ _)m
さて。
今日は自主トレに来ていた卒団生を
無理矢理つかまえてみました( ￣▽￣)
こうき(高１:第４期卒団生)
せっかくだから久しぶりに
【魔法のストレッチ】
「この運動を１日3分毎日１年続けると…」
なんて魔法のストレッチを語る方々もいますが
それだとモチベーション維持しにくいのです。
一瞬で身体が柔らかくなるから
〔魔法のストレッチ〕
子供達は『楽しい』から継続できる(*^^*)
当時はまだコ●ナ真っ只中で謎の自粛期間の日々
おかげさまで全国各地でも話題となったブログ
当時撮影協力してくれたのもこうきでしたが
当時もかなり大きかったのですが
やはり大きくなりましたね(￣▽￣;)
あれから数年…
せっかくだからこうきにも
まだ試してない【魔法のストレッチ】を( ￣▽￣)
背中反らさず腕だけ背泳ぎのように後ろへ…
Before
…固くね？(￣▽￣;)笑
それでは魔法のストレッチスタート!!
それではAfter
う、うん(￣▽￣;)苦笑
本人が柔らかくなったと体感できたようなので
まぁOKか♪
ストレッチだけじゃ物足りないよね？
せっかくだから体幹トレーニングもいこう(笑)
おい(・・;)笑
でもある程度筋肉に刺激がはいれば
良し( ￣▽￣)
まだまだ前身運動で
『リフレッシュ』という名の休憩
体幹トレーニングもまた
テンションとモチベーション( ￣▽￣)
色々ツッコミたいけど
明日はオフということで
超回復になるね( ￣▽￣)
なんだかんだ小学生の頃から
ずっと24時間をデザインしてくれてるこうき
ちなみに自分の座右の銘は
才能？ そんなものはないですよ。
でももし才能なんていうものがあるとしたら
『努力を努力だと思わないことが才能』
ですかねぇ
Mr.Children 桜井和寿
日本一になれたことが奇跡だとしても
奇跡にはたしかな軌跡がある
その軌跡は誰にも負けてないよ？
まだまだ彼の自主トレは続く★
帰り間際まで続く(￣▽￣;)笑
◆おまけ◆
明日9月10日(日)U-12子個サルは
少人数のため
特別ゲームクリニックに変更!!
昨日のブログでも宣伝させていただきましたが
続々と追加予約もいただいてます!!
ぜひいっしょに楽しみませんか？
…【神々の遊び】もまたやろうね( ￣▽￣)