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心を軽くするUMIカウンセリング
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@615bjpar
手相鑑定次回募集までお待ちください。（未定）
承認欲求について。
AIさん調べ。
↓
承認欲求とは、
「他人から認められたい」「自分を価値ある存在として認めたい」
という欲求です。
「尊敬・自尊の欲求」とも呼ばれ、誰もが持ち合わせている感情です。
誰もが持っている感情です、と、ありますね。
私がこうやってブログ発信しているのも、承認欲求はゼロとは言えません。
大勢の人に見てもらえたら、それは嬉しいです。
ただ、これを強く持ちすぎると、とたんに生きづらくなります。
人に認めてもらいたい、というのは、
自分のエネルギー源にもなるので、悪いことではありません。
今回は、この承認欲求というより、
「自分の存在そのもの」を承認してもらいたい人のお話です。
つい最近、こちら系の承認欲求に強い人に会ったので、そのお話をしますね。
私のセカンド楽団で、年に１回くらい一緒になる男性の方。
フルートで、隣同士になったんです。
私より先に、フルートを始めているし、その楽団にも先に入っていました。
けれど、私の顔を見るたびに、
「下手くそで迷惑かけます」
「わからないところを教えてください」
そして、間違えるたびに、「すみません」と、謝ります。
嫌な感じではなく、それがもうその人のキャラクターとなっているので、指揮の人からもいじられています。
そして、演奏をする時に、唇が震えるんですよ。
「練習なのに、緊張する〜〜」と、言っていました。
指揮の先生に、「これ、何すか？？何で震えるんですか？」と、質問していましたね。
周りの人は、大丈夫だよ、ちゃんとできてるよ、失敗しても気にしないで！！と、声をかけていました。
いいおじさんなのに（失礼！！）初々しくも在り、憎めない存在です。
私も同じように声をかけていたけれど、心の中では、
承認欲求強！！と、思ってにんまりしていたんです。
面白い！！ってね。
きっと、本人は自分の気持ちを言っているだけで、
みんなからここに居てもいいか、承認してもらいたい、なんて思っていないと思います。
でも、「大丈夫」とか、「気にしないで」という言葉を求めているということは、
あなたはそこに居ていいですよ、と、言って欲しい、ってことなんですよね。
何回このやり取りを繰り返すんですか？？と思うくらい、毎回言ってましたから。
休憩時間にトイレに行って、その帰り、すれ違いざまに、
「すみません、迷惑かけて」と言われた時には、
筋金入りだな・・・・と、思いました。
この人はとってもわかりやすかったけれど、他にも、承認欲求の強い人にはこんな特徴があります。
- 他人の評価に敏感
- 完璧主義
- 他人の意見を優先してしまう
他人に認めてもらうことで、自分が認められている、と、思うってことですね。
前に書いた、境界線の弱い人、にも通じますね。
承認欲求って、認められても、認められても、永遠に満足することは無いんです。
もっと、もっと、と、なりますから。
他人に求める、ということは、人間関係にも影響してきますよね。
なぜか人間関係がうまくいかない、という人は、ここの部分を見直してみても良いと思いますよ。
ただし、お子さんに対しては、十分に受け入れて、
承認された、という欲求を満たしてあげてくださいね。
そうすることで、器が育っていきます。
器が育つことで、こんどは外の人にも承認してもらいたくなるので、
それが頑張ることにつながります。
承認は、他人に求めないで、自分で自分を認める。
ここに居ていいよ、自分は存在しているだけで素晴らしい。
大人はこれです。
居場所確認の承認欲求を満たすために、他人を利用しないこと、です。
この世の中で、いちばんの味方は自分です
自分が自分に寄り添うことができたら
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
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