55.3kg　12月6日（ダイエット3日目）

朝の体重：55.3kg
夜の体重：55.7kg
お通じ：◎
朝の体重前日比：0.1kg

朝ごはん
ソイオレ
カステラ　2切れ


お昼ご飯
お菓子いっぱい…

夜ごはん
麻婆キャベツ
大根と玉ねぎのお味噌汁
揚げ焼のねぎたっぷり
白ごはん

間食

いやーーー。
食べ過ぎました。
お昼はお菓子が食べたくて、食べたくて、食べたくて…。
暴食。反省しないと。

明日は友達とランチ♪なのに…。

がんばれ私。
負けない、あきらめない、妥協しない。


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55.4kg　12月5日（ダイエット2日目）

朝の体重：55.4kg
夜の体重：56.0kg
お通じ：◎
朝の体重前日比：-0.2kg

朝ごはん
ソイオレ

お昼ご飯
クッパ

夜ごはん
友達と夜カフェ♪


今日はまたまた久しぶりに会う友達と夜カフェ。

これは間食。
ひとりで…




たっくさんおしゃべりして楽しかった～。
夜の体重は増えてたけど…。
暴飲暴食はしていないので、朝になったら減ってるはず～。
（↑あくまでも希望…）


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ミネトンカ

こないだの楽天セールでバッグをお買い上げしました。
たいていのお出かけでは、
お財布、ケータイ、ipod touch、家の鍵、リップ、ハンカチ。

最近ケータイもスマホに変えて、
ipod touchも持ち歩くようになったので、
今まで持ってたバッグじゃちょっとキツキツで、
もう少し大きいのが欲しいなーっと思ってたところ…。

ヒトメボレ♪

お値段も激安だったので、お買い上げ。
欲を言えばグレーがよかったんだけど、
売り切れていました。

この冬に活躍しそうです～。



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55.6kg　12月4日（ダイエット1日目）

朝の体重：55.5kg
夜の体重：55.6kg
お通じ：◎

朝ごはん
ヤクルト
カステラ2切れ
ソイオレ

お昼ごはん
お友達が作ってくれたカフェ飯♪





夜ごはん
お好み焼き

間食
ロールケーキ






今日はお友達のお家でランチをごちそうになりました。
ずーっと仲良くしてもらってて、
ほんと久しぶりにお家にお邪魔して、
ゆーーーっくり過ごさせてもらいました。

彼女はほんとおもてなしが上手で、
私も見習わないとなーっとお家にお邪魔するたびに思います。

体重増加は気にしていません。
だって、楽しかったし。おいしかったから。
明日の夜もお出かけ。
こちらも久しぶりに会う一回り歳の離れた友達。
彼女も会うと私にパワーをくれるので、
会うのが楽しみです～。