減らないのは…

暑い夏はずっと飲んでいたこれ。

最近寒いので冷たい飲み物は欲しくなくて、
飲んでなかったのです。
確かに仕事はやめて、
家にいる時間が多くなり、
多少ぐうたらしていますが…
ええ食べてますが(笑)

でも、働いてる時は食生活が乱れていて、
夕食の時間も遅い時などは22時とかだったんだけど。
勝手に差引ゼロでしょって思ってたんですがね。

で、変わったことと言えば、
これ飲んでないことくらい。
お風呂上りに飲むようにしてみよう。

減ったらラッキーだもんね。

55.6kg 12月11日（ダイエット8日目）

朝の体重：55.6kg
夜の体重：56.1kg
お通じ：◎

朝ごはん
スイートブール
カフェオレ

お昼ご飯
クッキー

夜ごはん
出汁のお鍋（ハモのすり身とか野菜）

がくんと減りませんね。がっくり。
家にいると食べちゃう。

今日は前の職場に最後のご挨拶に行ってきました。
みんなお久しぶりですって笑顔で出迎えてくれてうれしかった～。
そして私が持って行ったおやつに、
またまた笑顔に♪

ごはんのお誘いや、
我が家に行きたいと言ってくれたり…。
ほんとほっこりしました。

56.2kg 12月10日（ダイエット7日目）

朝の体重：56.2kg
夜の体重：kg
お通じ：
朝の体重前日比：kg

朝ごはん
バームクーヘン
カフェオレ

お昼ご飯
パスタ


夜ごはん
鶏団子鍋

間食
エクレア
カフェオレ

眠い・・。
ここ数日ものすごく眠い。
そして、寒いー。
寒いのはとても苦手なので…
ひきこもり中です。
運動もしないと…減りませんよね。体重。

それよりも体年齢がババーーーンと上がりました。
実年齢に近づいてきていて怖い・・・・。

55.8kg 12月9日（ダイエット6日目）

朝の体重：55.8kg
夜の体重：56.5kg
お通じ：

朝ごはん
豆大福　出町ふたばですよー。

お昼ご飯
宮っこラーメン
餃子　半人前
チャーハン　半人前


夜ごはん
水炊き

増えてるなー。
食べてる自覚があるので仕方ない。
ダイエット始めてから体重増える私って(笑)
どんだけゆるいんだ。

今月中に55kgジャストにはなっていたいなー。
ブルデイが過ぎたらがっつり頑張る。
今はきっとため込む時期なんだ。（あくまで希望）

55.9kg 12月7日（ダイエット4日目）

朝の体重：55.9kg
夜の体重：kg
お通じ：◎


朝ごはん
あんぱん　1/2
コーヒー

お昼ごはん
お友達とランチ

夜ごはん
たらちり鍋


いやーーー。
食べ過ぎ＆超増加！
あかんあかん。

だって、ランチして夕方帰ってきて測ったら…
56.4kg！
夜体重測定し忘れ…。
朝の体重が怖いよーーー。