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低糖質なごちそうスープでダイエット始めました。
詳細は→★★★
本日２回目の投稿。
夜だけ低糖質スープでダイエット中ということで
「ごろごろミートボールのトマトスープ」（レシピリンクしてます）
を作りまして
からの・・・・
子供達にはパスタをインして
レンチン温玉のっけ。
トマトの〜
大きな〜
ミートボールの〜
と言えば例のヤツ→例のヤツ
ってことで大喜び。
サラダを添えてね。
簡単な作り方です。
フライパンに水を入れて
パスタを投入、あ！子供用だから半分に折ったよ(・∀・)
お塩はこの水の量（フライパンに1.5cm程度）で
小さじ1/４程度。
ん〜、パスタにはやっぱり下味がついた方がうまいのよね。
茹で時間の２分前に蓋取って・・・
もし水多いようなら捨てて（少しは茹で汁があって良いよ）
トマトスープよりミートボール入れずにスープのみ投入。
馴染んだらミートボール入れて
出来上がり！
レンチン温玉は→こちら
１分でできちゃうよ
サラダを添えて。
大人もレタスのみいただきました。
プチトマトは糖質高めなので（ま、少量なら良しだけどね。）
食べるならば、普通のトマトの方が多少糖質低めです。
特に、北海道のトマトは甘いからね〜！
そそ、このレシピ→★★★では
トマトのカット缶詰を使用してるんだけど
ケチャップは基本NG。
ケチャップ、ソース類は糖質高いので
大量に使うようなお料理は日中も
あまり食べないよう気をつけてます。
でもユル低糖質なのでそこまでカッツカツではないんですけどね。
そうそう、トマトといえば
「北海道のプチトマトは大きいものがめちゃくちゃ大きい」
というお話を以前させていただいたんですが
ちょうど、同じパックの中で
差があったんで写真撮ってみました
これです！
一番小さいのと、大きいの。
すごくない？
親子ほどもあるｗｗ
比較物を置くと・・・
ね！
でっかいでしょ？
これ、娘のお弁当に入れると
ちょっと不安になるもんね・・・。
夏は切ると断面から細菌が・・・なんていうから
衛生面が気になって
大きなまま入れてたんだけど
だんだん慣れてきて
器用にかじって食べられるようになりましたよｗｗ
たまにトマト汁が洋服に・・・
この大きなプチトマト（もはやプチじゃない！）
味もすごくよくって
「アイコ」よりも甘いんです。
フルーツトマトみたい❤︎
でも、これを道民の方に言っても
「へ〜？そうかい？」
言われます
きっとみんなこれが普通レベル。
元が東京なもんで
水っぽいハズレのトマトを知ってるから
こっちの野菜の美味しさに
いつも身悶えてますｗｗ
そういう意味では日々
小さな幸せを感じられてハッピーね
2018年10月16日からカテゴリー
レシピを更新しています。
今までの低糖質レシピは→★★★
アメトピ掲載です。
たくさんの掲載をありがとうございます
さらにひれ伏すｗｗ
１１月託児付きお料理教室詳細は
ただいまキャンセル待ちのみの受付となっています
※しばらくこちらに置いておきます。
できることから少しずつ・・・。
北海道胆振東部地震緊急支援募金（YAHOO募金）→★★★
レンチンレシピと豪雨災害の募金のことについて買いたブログ→★★★
＊＊コメントありがとうございます～＊＊
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ほんとうにありがとうございます！
今後も皆さんとのおしゃべりを
楽しみにしていますのでどぞお気軽に～。
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2015年４月13日第３版
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これも皆様のおかげです。ありがとうございます。
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数あるレシピ本の中から私の本を選んでいただき
感謝しています❤︎
もしお時間あるとき、よろしかったら、
レビューを書いていただけたら嬉しいです。
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嬉しくってすぐに観に行きます♪
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