身体は正直♪

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ご家族の方が、

なんとかPhactまで引っ張って連れてきた息子さん。

本人

「いや、無理矢理連れてこられただけだから…。」

最初は目も合わせてくれない…笑

過去に担当したお客さんから「連れてきさえすれば、なんとかなる！」と。

そんな厚い信頼を頂いて、こうした役回りが多い気がする今日この頃です^^;

数ヶ月前に階段から転落して足首を骨折。

手術をして固定し、リハビリも十分に行って退院。

抜釘も済んだ。

でも退院してからというものの、

歩くのがどんどん億劫になり、引きこもりがちに。

しまいには腰を痛めてしまった。

という20代の男性。

前々から連れてきたいと思っていたお母さんが予約を入れ、腰を理由になんとか店まで引っ張ってきた。

そんな感じでした。

「はじめまして！」

で目を合わせてくれない。。

本人の意思で来たんじゃないんだから、そりゃ、そうか^^;

右足をかばうことで痛めたであろう腰。

そのクセや関連性を、体感としてご本人に伝えていく最中…

ノーリアクション。

ちょこちょこと、

余計な冗談をはさみますが、一方通行。

ギャグセンスを磨く必要性をヒシヒシと感じました^^; そして、お母さんだけ笑うという…滑稽な時間笑

会話は一方通行のままなので、

身体に触れさせてもらい、直接動きを身体に伝えて始めてみます。

そして、起きて、立って、歩いてみて。

動きの影響は出てるものの、本人はどう感じてる？は、しっかり聞けないまま。

良い流れとは思えないけど、

もう、とにかく不調の改善に繋がるように、身体に働きかけてみます。

そして２回目に起き上がる、その瞬間！！

ニヤっと口元が緩む。

そして立ち上がって、歩いてもらうと・・・もう笑いがとまらない！！笑

目も口も緩みっぱなしで、ニヤニヤ。

そこから話は弾みました^^

『最初はなんでこんな動きをさせられるんだろ・って思ったけど、左右比べて見てビックリ！！』

『起き上がろうと思った瞬間から違うのが分かりました。』

『普段は何に気をつければ？』

『一人で来るにはどうしたら？』

ちゃーんと、色々と伝わっていたようです。

そして、いーっぱい喋ります笑

ほんと身体は正直。

楽になるために意識を向ける！

というのも１つですが、

先に楽を体感することで、気持ちも向くんだなぁ。と。

ほんと勉強させてもらいました。

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無意識に画面を覗いている、あなたのその姿勢。

どんな風に僕のブログを見てくれていますか？

修正しようとはせず、そのままの格好で。

自分の無意識に行っている、姿勢の習慣に意識をむけてみてください。

座っていますか？

それとも立って見ていますか？

パソコンの画面を見ていますか？

それとも、スマホの画面でしょうか？

目に注意を向けてみてください。

画面を、見下ろしていますか？

それとも、見上げているでしょうか？

画面にどのように目を向けていますか？

顔を画面より上に持ち上げて、見下ろしているか。

顔を画面よりも下げて、見上げているか？

無意識に行なっている習慣は、どちらでしょうね？？

目。

こんな所にも、クセが出ます。

首をはじめとする、背中や腰の使い方に大きく影響している場所。

でも、

きっとスゴく根深いところで、本人は気づく余地もないトコロ。

めっちゃ見下ろす人。

右目ばかりで見る人。

焦点の、近い、遠い。

画面の角度。

本当に、いろ〜んな人がいます。

深い。。。

それをコントロールしているのは、首。背骨。

最近はついつい、

ヒトの視線ばかりが気になります笑

そして、

ストレートネック．猫背．クレーンネック．

反り腰. 逆S字??

写真でその形だけを切り取ったものについた名前・・・

あぁ〜そういうコトかと。こういう習慣の結果なのかと、腑に落ちていきます。

さて、

ここから先のブログは、

こうした目のクセが仕事中の首の不調に大きく影響していた方をご紹介します。

首の張りや、腰の痛みに大きく影響する目のクセ。

是非、目と画面の位置関係に意識を向けながら、首や背中がより楽な姿勢でお読みくださいね^ ^

30代の男性。

デスクワークで、パソコンを長時間見て集中します。

姿勢や体のことには、人一倍気を使っている方。

こ〜んなタイプの姿勢をしている方でした。

『姿勢が良いね！』って周囲からよく言われるような人。

反りすぎ？いや、頑張りすぎ・・？

長時間にわたって仕事をすると、

首の付け根や、腰の張りが出てきて、やがて痛みになる。

そんなお悩みで、関わった方。

初回は、

姿勢を外から見た形としてではなく、

身体の感覚を通して、骨格で体重を支えられる、より楽な位置を探していきました。

おしり

に意識を向けて、左右のバランスを比較していく経験をしてみたり、

股関節

が姿勢の調整に参加すると、どんな感じがするかを感じてみたり、

背中や腰

を丸めたり反らしたりする中で、感覚的に真ん中を探れるように、なってみたり。

結果、力んでしまった時に、緩められるようになって腰も首も楽！

という良い報告を頂いていたのですが。

数ヶ月して、忙しくなるとやっぱり首が辛いと。

経験則ですが、

こういう時って、何かあるんです。

本人は未だ気づいていない、

こうした姿勢に影響する、本人にとっての当たり前と思ってた何かが!?

と、気になっていた目のクセに着目していった経緯。

本質にはなかなか到達できません(^^;

仰向けになってチェック。

目線は、目の高さより下を見ています。

でも背中は少し反っていま下。

頭は上を向いているのに、視線は下。（目と頸の分化パターン）

これが、この方のクセですね。

天井をゆっくり下に見ていくのに合わせて、

より楽な首や背中の動きを、一緒に探していきました。

こんな事やって、

目のクセに気づいたら・・・お客さんから

『あぁ、自分いっつも、仕事中はメガネするんですよ。』

『頭を傾けると、メガネがずれそうで嫌だから、顔は傾けないかも。』

と！

全てが繋がった！！

本人にとっての当たり前って、カルテ書いてもらっても出てきません。

だって、気づいていないから。

いくら見ようと思っても、

やってみないと分からない事もあります。

だって、メガネかけてるトコ見た事なかったから。

習慣の形成ってこうした何かがある。

そこへ到達するための気づき。

そして洞察力。もっと磨いていきたいものです。

おまけ・・

仕事帰りだったから、カバンに入っていたメガネ。

フィッティングをチェックします。

何屋だ！笑

あぁ〜なるほど。と。

でも、僕には治せません笑

メガネフィッティングのプロのもとへとご紹介です。

Barca

こんなに丁寧にフィッティングをしてくれるメガネ屋はありません。

持ち込みの場合も、快く対応していただけます。

なんと調整料 100円！

（いつかは、ここでメガネも買いましょう。厳選されたメガネが並んでいます）

きっと、首の不調は解決へと向かうコトでしょう♪

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続・無駄なんてないのに

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先日書いたブログ。

笑うしかない続編ができてしまいました

それは、

「16年間首痛と共に生きてきた男性」との関わり方について書いたブログについてです。

内容は、

他の治療院で「一生もの痛みで治療院通いが必要」と言われた言葉を信じて、長い間治療院通いをしていた。

そうした経緯に配慮しないまま、痛みをとってしまった事で、その方のこれまでの経緯を否定してしまったようだ。

本当は無駄な事なんてないのに。

って話でした。

更に付け加えるなら、無駄ってことは当然ある。

ただ、過去のそうした行動を無駄ととって後悔するのか、意味あることとして前に進むかは、自分次第だ！

と付け加えましょうか。

さ、そして本題。

昔からのブログを見てくれているお客さんから、そのブログを見て言われた言葉。

非常にショッキングでした笑

自分で相当根に持ってるので、何回かブログに出てきたことがあるかもしれません(^^;

「と、ブログ冒頭に書いていた通り、数年前の記事にも３回位出てきてる人ですよね。」

「まだ自分を許せてないんだなぁって思いました。」

「もしかしたら、グサっと来る位の関わりがあったから、その方も気づけたのかも。」

「いまのような関わり方より、当時の関わりの方が、その人には向いてたかも。」

「それって分からないじゃないですか。」

「無駄な事なんてないのに！」

「無駄な事なんてないのに！笑」

いやぁ、ありがたい笑

人に言っておきながら、自分には当てはめれない。

もう笑うしかない笑

エヘヘへ・・・・へ？

こうしてお客さんにもよく育てられてます(^^;

ありがたや。。

自分の習慣やクセってのは、自分で気づくのが一番難しい！！

気づきから行動が変わっていきます。

ってことで、一人で悩んでないでどうぞ♪笑

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無駄なんてないのに

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６年前くらいでしょうか。

すごく心に残っているお客さんがいます。

その方とお会い出来たのは２回だけ。

自分の対応は・・・本当に愚かでした。。

自分で相当根に持ってるので、何回かブログに出てきたことがあるかもしれません(^^;

当時 PhactのOpen準備中、

整体院の技術顧問という形で、ヒトのお店で働いていた時期があります。

その店で、偶然担当することになった50代の男性のお話です。

「 16年間首痛と共に生きてきた」

「他の治療院で、骨の問題で一生ものと説明を受け、」

「週に何回も通うことで、仕事を続けられている」

とその方は話しました。

体を診させてもらってすぐ、

「これはすぐ良くなる」と踏んだ僕。

簡単なオリエンテーションを済ませ、色々とアプローチします。

『ちょっと首動かしてみてください♪ 』

すると、痛みがありません。

生活上の注意点などをお伝えし、その日は終了しました。

それから２週間くらいだったかな。

またその方が来店されました。

その方は、

『痛みがない』という事と、『その理由を教えて欲しい』と言います。

自分の専門分野からの、見立てと結果を説明しました。

・・すると、

『俺の１６年はなんだったんだ！』

『一生もんって言われてたんだぞ！』

と激昂。

もちろん僕に、ではなかったのですが。

色々と困惑したのを覚えています。

自分の愚かな関わり方のせいで、

きっと、

「 16年オレは何をやってたんだ。」

みたいに自分の行動を否定したり、

「前の治療院に騙された。」

と不信感を抱いたり、

「もっと早く出会っていれば。」

とか後悔させたり、

そんな風に感じさせてしまったという事でしょう。

本当は、

無駄なことなんて何一つないのに。

これまでの経緯があったからこそ、

今回ので、痛みがすぐになくなったのかもしれません。

過去の通院で、

仕事を続けられたからこそ、今回の出会いがあったかもしれない。

そんな事を重く考えず、

痛みを取ったらスゴいみたいな傲慢な考え方や態度が、当時の僕の中にはあったことでしょう。

痛みではなく、その方の人生を考えて行動していれば、

この方の過去の経緯を尊重した説明や流れを提供していた事でしょう。

本当に、

無駄なことなんて一つもない。

悪いことも、

うまくいかなかった過去も、

頑張ったけど身にならなかったことも。

何か状況が変わった瞬間に、

どんな経緯でも、感謝できる時が必ず来ます。

そんな失敗経験こそ、人生を豊かにしているかもしれません。

過去があるから今がある。

そう思える日が必ず来ます。

痛みで眠れない日々も。

経過が思わしくない治療院通いも。

動くたびに響くその痛みも。

何かに悩んでいる今も。

その状況に無理矢理フタをしてしまおうとしない限り、きっと何かに気づき、前へ進むキッカケとなります。

そのために、普段は行わない選択も必要かもしれません。

時間が経つ事でやっと、新たな決断が出来るかもしれません。

何かお困りの事があるからこそ、こんなブログに辿りついているはずです。

「身体を痛めたおかげで因さんに出会えた！！ほんっと、痛めて良かった！」

最近、何度か言われたことがあります♪

そんな関わりがいつも出来るように。

治療技術だけではなく、日々自分を磨いてお待ちしております。

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謹賀新年

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新年あけましておめでとうございます!!

今年はどんな１年になるのか!?

本当にワクワクしながら、この日を迎えました。

人は何歳になっても、学び直せる。

それはやり直しではなく、

自分を深く知っていくことで、理想の形へと、そして自分にとっての幸せへと、効率よい一歩を積み重ねていけるんです。

身体のどこかに不調があるということは、使い方や生活に非効率さがあるということ。

それが解決に向かうということは、より効率の良い生き方を学ぶということ。

身体と向き合うこの仕事を通して、

より豊かな人生を送るための、きっかけとなれるように。

そんな志を持って、

今年もお一人お一人との出会いを大切にしていきます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします！

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