『首〜背中にかけて痛む』という５０代女性　札幌整体事例報告

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おなじみ、
Before⇒Afterシリーズ事例報告です!!

先日の事例報告で登場した、コチラの方の奥様がご紹介で来店されました(^^)
ご夫婦揃って、ゴルフをされているという仲のいいお２人☆

旦那さまの” 強い推し ”があって来店したとの事で嬉しい限りです！！

『首の下の辺りから背中にかけて痛い』
『立ってると楽・座ると痛む』
『骨が痛むような感覚がある』
との事でした。

やはり、
” 痛みが取れる ”のはもちろんですが、原因や正しいケアを感じて理解して健康に過ごして頂きたい。

なので今回も、
原因と思われる姿勢パターンを施術。
　　　　↓
痛みのある箇所を触る前に軽減するのを体感して頂く
　　　　↓
骨が悪かったのではなく姿勢パターンから負担をかけていたのを実感

という流れで、姿勢と痛みの関係を体感して頂きました。

理論的には、
・左肩甲骨が外転・前傾位、僧帽筋上中部線維が伸張位となり付着部に軽度炎症所見
・ C7～Th3 周囲の後彎が強く、僧帽筋の支点になる
・左肩甲帯のマルアライメントは、下部体幹の回旋アライメントを代償するバランス反応に起因

っていう難しい話になるんですが、
テーマは　体感　です!!

痛みのある箇所を触らずに、姿勢が変わって痛みが軽減する
　

このおかげで、
◯ 細かな姿勢のクセが原因と理解できる
◯『辛いから揉む』では原因を解決できない事を体感できる

⇒ そのうえで、正しいケアの方法をお伝えしました!!(^^)

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『いつも左肩甲骨の上が凝って痛む』４０代デスクワークの女性　札幌整体事例報告

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今回はご紹介でご来店頂いた４０代デスクワークの女性の方。

『右利きなのにいつも左肩が凝ってしまう』
『肩甲骨の上端の所に、明らかに押すと痛む所がある』
との事でした。

最近、紹介やブログで僕の所に来て頂くお客さんの傾向として
” 施術による痛む・辛さの改善 ”は前提に、

『どうして辛くなるのか原因をハッキリしたい』とか
『ずっと整骨院等に通っているけど、これでいいの？』など。

" 辛さや対処法の本質を探りたい "という気持ちで来られる方がとても多くなってきました。

今回も、
姿勢分析から「何故、肩甲骨の上角が辛くなるか」先に説明。

辛い所は触らず、先に姿勢パターンを施術しました。

Before写真では、
体幹や全体のバランスから、肩甲骨が前傾姿勢となっています。

前傾姿勢では、肩甲挙筋という筋肉が肩甲骨を単独で持ち上げていなければいけません。
（以前書いたコチラのブログでも、このメカニズムについて詳細を説明しています）

改善のためには筋トレではなく、
体幹と肩甲骨の相互関係を改善します。

AFter写真をよく見ると、
正しい位置に肩甲骨がいると、寄せる筋肉を使わなくても自然と後ろに落ち着いている構造になっています。

実際の施術では、
この肩甲骨－体幹の関係性の左右差に焦点を当てて説明、体感して頂きました。

◯ 体感してもらった事
・左右の体のクセ、左右の感覚の違い
・正しい姿勢は筋肉を使わない
・その姿勢では、肩甲骨は後ろに自然と留まる
・その姿勢では、左肩の痛みがない

＞＞こちらの方に頂いたお客様の声はコチラ

◯ 常時この姿勢ができなかったとしても、
自分のクセや痛みの原因を理解する事で、正しい対処法や予防法が身に付くはず!!

痛む ⇒ マッサージ・湿布

この繰り返し、そろそろ辞めにしませんか？？

＞＞姿勢改善のためにメニューはコチラ

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札幌中央区の整体事例報告『右肩が痛む姿勢のせいかなぁ？』という60代男性

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今回はブログを見てご来店頂いた５０代男性の方。

『右肩の付け根から二の腕に響くように痛む』
『前肩・猫背が原因に感じるけど、どうだろう？』
という事でした。

趣味のゴルフにも影響が出ているとの事。

この方は、
他の整体や整骨院にも色々とたくさん行かれている方で、そのように説明を何度も受けたけど、シックリきていない様子。

説明を受けてマッサージされるけど、『その時は楽』に留まってしまう。

それは、きっと原因から施術していない対症療法だからではないでしょうか。

考える所が色々とあるようで、まずはこの方の意見を尊重し、
『前肩や体幹のバランスを改善させて、それで肩の痛みが取れたら文句ないでしょう!! 』
という事で施術した前後写真がコチラ。

◉ Beforeの肩甲骨位置では、

腕の重みが三角筋を伝って筋肉にかかります。

これでは腕に辛さが出てもおかしくないし、前肩も助長されます。

◉ Afterの肩甲骨位置では、

腕と肩甲骨が正しくリンクして、
肩甲胸郭関節、すなわち肩甲骨の背中の面にかかる事になります。

全体のバランスがとれていると、肩甲骨は後ろに落ちる感覚へ変わります。

◯ 肩をマッサージする前に、姿勢バランスがとれて肩の痛みが軽減した

これを体感できた事で、頭の中がスッキリ!!
喜んで頂けました(^^)

＞＞コチラの方にアンケートを書いて頂きました!!

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足裏の痛みが主訴の３０代女性の施術報告

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一昨日は新規の方が３人、うち２人はブログを見て来てくれたランナーの方でした!!

１人はエアロビクスもされている方で、とても体の構造や仕組みに興味をもって頂きました(^^)

足裏の痛みの事例報告です!!
『歩く・走る場面で、右足底の外側に痛みが出る』
『もっと走りたいけど、無理をすると痛いので控えている』
という３０代女性の方。

歩いたり、長時間立っているだけでも、体重が足底外側に集中しているのが分かるという事でした。

以前撮影した、
同様のパターンの写真があったので、それを使って説明!!

◯ 痛みの機序

① 内側アーチが落ちる（特に後ろの方）

　　↓

② 足首の外側に体重が載る

　　↓

③ この辺りに体重が集中して痛み!!

簡単に言うとこのようなパターンが原因で、痛みが出ていました。

そもそも
足首は大きく分けると２つの関節から出来ています。

① 距腿関節　② 距骨下関節
この２つの動きの合計が、足首の動きです。

① は縦方向の動きの関節

② は横方向の動きが中心の関節

（見苦しい足・・すいません・・）

今回の痛みは、この足首の動きのうち②距骨下関節の割合が優位になっていた事が原因でした。

その結果、足裏の外側に体重がかかる習慣が痛みを誘発していました。

実際の施術場面では、
”施術による変化”を通して『なぜ優位になったか？』まで、お話したんですが、言葉だけでの説明は難しくなるので、この辺で(^^)

足から波及する、全身のバランス変化についても実感して頂き、痛みも簡単にとれました!!

個人的に印象に残ったのは、
『痛みがとれたのも嬉しいけど、何故か分かってスッキリして嬉しい!!』
との感想を頂いた事でした(^^)

ありがとうございました!!

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