「 腰痛で病院へ、骨の隙間が減っていると言われたが薬だけ処方 」40代 女性 札幌 整体 事例報

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昨日は
新たに、ご紹介で２名、ブログを見て１名の新規の方にご来店頂きました。


その中で
ブログを見てご来店頂いた方の施術報告です。

数年前に病院でレントゲン検査。“ヘルニアっぽい”と言われ、今回再び腰痛が起きたとの事。



今回行った病院では
『レントゲンでは、◯番と◯番の間が狭くなっている』と説明を受けたものの、痛み止めの処方だけだったという事。



その他にも多様な症状のある方だったのですが、
『 姿勢などを根本から治したい 』
とのご希望でした。


まずは
姿勢の変化によって、どんな風にヘルニアや腰の骨へのストレスが変化するかをご説明。


より分かりやすいよう、
「 こんな姿勢の時、腰はこうなっている 」と。

その上で、姿勢全体のバランスを整えるよう施術を行い、腰の痛みがどう変化するかを確認していきました。

施術前


施術後


施術前


施術後



「 余計な力を抜いて骨格に荷重するってこんな感じ 」
と、施術を通して感じて頂きます。


痛いから腰を揉む
のではなく、
正しい姿勢になったら腰が楽



『 正しい姿勢ってコレなんだ!! 』
『 姿勢を意識すれば腰の痛みが少ない！ 』と言っていただけました。


この方、
何度か施術を行っていき、腰の痛み軽減に直結する正しい姿勢獲得を目指していきます(^^)



＞＞その他の腰痛の症例






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「 左の肩甲骨の上がいつも痛む 」40代の女性 札幌 整体 事例報告

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恒例Before Afterシリーズです
『 いつも左の肩甲骨の上がいつも痛む』
という、４０代 女性の施術報告です。

ご本人への説明の補足の意味も含めて、書かせて頂いております。


皆さん、
『 いつもココが辛くなる 』っていう体の場所ありませんか？


そして
『 肩甲骨の上の所がピンポイントで・・ 』
ってすごく多いです。


解剖学的にも痛めやすい所でもあるんですが、
今回は姿勢の中での肩甲骨っていう所で簡単にお話します。



まずは施術前写真

知らず知らず
右のおしりに重心が落ちています。


その分、右に重心が変移し・・・

左の肩を持ち上げバランスをとります。


その時に使っているのが

左肩甲挙筋という、赤線で書かれた筋肉。

この筋肉と肩甲骨とのつなぎ目の所に、違和感があったようです。



ここまでは、
Static（静的）動いていない時の姿勢の話です。



実際には、普段の姿勢にこのようなクセがあると、
バランスの取り方が画一的になっている事がしばしばです。


つまり、
右おしりを支点として、左肩でバランスを取り合うクセ



『 右のおしりに体重移動をして下さい 』と言ってみました。

すると・・

もちろん、クセを強めたような形で右に移動。


次に、
『 左のおしりに体重移動して下さい 』と言ってみました。

すると・・


同じパターンのまま、左の肩で左に重心移動。


言葉を変えると、
『 左肩（の持ち上げる筋肉）でバランスをとり続けている 』
という事。



これが、
『 左肩の付け根に負担が集中する原因』


このパターンを崩す事が、
『 左肩がいつも辛くなる 』のを改善させます。


施術後






＞＞その他の肩の痛みの症例








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札幌 整体 口コミ『 首痛・腰痛でデスクワークが辛い 』 40代 公務員 男性

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『 首痛・腰痛でデスクワークが辛い』
『 針治療に通っていたが、効果はその時だけだった 』
という４０歳 公務員 男性 の方に頂いたアンケートです。




＜ クリックで拡大できます ＞


『 腰・首ともに驚くほどに楽になった 』
『 姿勢を気にするようになりました 』
とのお声を頂きました(^^)



以下、本文になります。

① お名前・年齢・ご職業・趣味等を教えて下さい

Mさん　４２歳　公務員
趣味：体を動かす事

② どのような辛さ・症状でお悩みでしたか？

肩こり・首痛・腰痛により、デスクワーク（長時間）がつらい
車の運転後に疲労が残る
運動後に体のだるさが強い

③ 施術を受けた事で、どのように変化しましたか？

腰・首ともに楽になった
特に首に関しては長年違和感があったが驚くほどになくなった。
ただし、どのくらい持続するか気になるところ

④ 同じような症状でお悩みの方に、アドバイス

「腰痛等、身体の不調は上手につきあっていく」という考え方もありますが、一度自分の通っている病院等を替えてみる勇気も必要と思います。
親身になり、患者ニーズに対応してくれる先生なので、あきらめている人は来店すべきと思います。

現在の治療院などで、
『上手につきあうしかないですね』
と説明されている方も、しっかりと原因を改善する事で、良くなる可能性があります！！





＞メニュー・料金はこちら








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『数年前に頚椎ヘルニアと診断、手の動きが悪くシビレる』30代 女性 札幌 整体 事例報告

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今回は、
『 数年前に頚椎ヘルニアと診断、手の動きが悪い!! 』

『 手のシビレも全体に残っている 』
という、３０代 女性の施術報告です。



” 整骨院や病院にも通ったが、効果が今ひとつ分からない "
” 姿勢改善のために色々とやったが、治療効果が分からないから頑張れない "
という事。


今回は、
Kさんご本人への
・ 病状説明の補足
・ セルフエクササイズの復習
も目的に書かせて頂いております。

Kさんご覧になっていますでしょうか？


『 一般的な説明 』よりも、『 症状の改善 』に繋がるように意識し、セルフエクササイズをいかに行えるか？
を意識しての説明内容になっています。




まずは、
一般的な首のカーブ

首の骨、全体が綺麗に１つのカーブを描きます。


こちらは、
ご来店時にご持参頂いたMRI所見。

（ ※ご本人の同意を得て掲載しています ）
赤◯辺りのカーブの辺りにヘルニア。

→ カーブが綺麗に使えない
→ 不均衡になっている部分にヘルニア



お求めなのは、
『説明』よりも『症状の軽減・改善』ですよね？


そのため、
カーブをより綺麗に使えるための模索・提案をしました。


そこで色々と検査・施術した経緯も踏まえ、
Kさんには以下の２点の『カーブを上手く使えない理由』を改善して欲しいのです。


◯ カーブを使えない理由

説明より改善策の提案です。


その①
『 首を動かす時のイメージが上によっている。』
（◯ 後頭下筋の過剰収縮 ）


首って頭の付け根から始まり、のど辺りまでありますよね。

なのに、
首を動かそうとした瞬間に、頭の付け根から動きが始まるクセがありました。


７つある首の骨を、より全体で動かす事が重要です。

Kさんの改善のためのセルフエクササイズ　
① 仰向けで、喉もとをチョンチョンと触りイメージづくり
② のどもとから床から離すように動かしてみます

◯ 『首は喉もとからも動かせる!!』という気付きのためのエクササイズです



その②
『 呼吸を止めたり胸で息を吸うクセがあり、つられて胸椎が堅い』
（◯ 胸郭可動性の低下 ）


Kさんの改善のためのセルフエクササイズ　
① あばら骨の胸上・胸下に手をあてて、呼吸によるあばら骨の動きを感じる
② 息をゆっくりとはいていき、腹筋に力が入る手前まで吐ききるエクササイズ






ヘルニア箇所を直接アプローチをするのではなく、首全体の動きの改善を図っていきます。




施術後の
” 手の動きの良くなった感じ ”これで維持できるのではないでしょうか？？



２週後の次回が楽しみです!!


＞ そのほかの症状別の施術報告はこちら





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父の還暦祝い サプライズパーティ

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昨日、一昨日は、
父の還暦のお祝いのため、休みをもらっていました。


一昨年に
母の還暦祝いをサプライズで祝ってから２年。

コツコツと姉弟で計画を練っておりました。




一昨日の土曜日、
『 久しぶりに２人でスキー場に行こう！ 』と、小樽の朝里川スキー場へ。




スキーをしている間に
母、姉家族、道東で仕事をしている弟、奥さんを含めた家族全員、小樽のコテージに集合!!

パーティの準備をしていました。


そんな事はつゆ知らず、単純に２人スキーに喜ぶ父ちゃん。



スキーを終え、何も言わずにコテージ到着!!

「 泊まってみたいね～ 」なんて話しながら眺めていると、中から甥っ子登場!!

１つ目のサプライズ大成功(^^)



もう１つのサプライズは、
作成した『 父の６０歳の歴史 』ムービー。


その中でも、
内緒で旭川まで行き、ばあちゃん（父方の母）にもらった一言ムービーが効いたようです！！






見ず知らずのオヤジの半生ムービー、ブログに載せたりするつもりはなかったんですが、
友人からの強い勧めで『 知らない人も見たらいい動画だから!! 』との事で載せます笑







と、そんなこんなで少しバタバタと過ごした週末になりましたが、
自分の中の１つ区切りになりました!!


あとは４月の開業を目指して、突っ走るぞ～!!







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