（音楽1587）ジョン・レノンからのメッセージ（１０）

以前、自分が、埼玉にあったジョン・レノン・ミュージアムに行った時に、感銘を受けたジョン・レノンの言葉達（歌詞の一部）です

残念ながら、ジョン・レノン・ミュージアムは閉館していますが、12月8日のジョン・レノンの命日まで、ジョン・レノン・ミュージアムの5階「ファイナル・ルーム」に書かれていたジョン・レノンのメッセージを２０１１年と同じように毎日記載したいと思います

あなたに必要なメッセージがあるかもしれませんね（英文の歌詞は省略しました）

月日は、あっというまに　過ぎちゃうよ

怖く　ならないかい？

きみが　一生懸命やったことも

いつのまにか　忘れちゃうんだ

どんなにあがいても

誰も止められない

悩んだって　しょうがない

そういうもんなんだよ

（SCARED）

（ジョン・レノンからのメッセージより）

（２０１１年の記事を引用しました）

*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*

そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、健やかな日々でありますように。
そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております

≧(´▽｀)≦

(雑談15093)結局、ペタ継続？（アメブロ）

「終了予定だったアメブロ版"足あと"「ペタ」存続へ　ユーザーの声受け（ITmedia ニュースより、2015年11月）」

サイバーエージェントは11月9日、ブログサービス「アメーバブログ」（アメブロ）で、読者がブログを訪問したことをブロガーに知らせる機能「ペタ」を存続させると発表したようですね

11月18日に終了予定だったが、「利用者の皆様から多数ご意見をいただいたことを受け」存続することに方針転換したとのこと…

昨日（10日）、夕方、記事をアップしようと思ったら、「ペタ」に関するニュースが目に入りました

結局、「ペタ」機能は継続なんですね

昨日から、朝ペタを止めて、いいねだけにお返しをしていましたが…

なーんだ

今朝から、また、朝のご挨拶ペタに戻りました

しかし、加入者数が多いと言うこともあるのでしょうか？しっかり、ニュースで報道されるのですねえ

結局、ガラケー対策（ガラケーからはいいねが見えない）ができないことも、ペタ継続の理由なんでしょうね

逆に「いいね」を止めてはどうでしょうか？

「いいね」より「見たよ」の方がいいのでは？

*…*…*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*…*…*

そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、健やかな日々でありますように。
そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております
(￣▽+￣*)

（音楽1586）ジョン・レノンからのメッセージ（９）

以前、自分が、埼玉にあったジョン・レノン・ミュージアムに行った時に、感銘を受けたジョン・レノンの言葉達（歌詞の一部）です

残念ながらジョン・レノン・ミュージアムは閉館していますが、12月8日のジョン・レノンの命日まで、ジョン・レノン・ミュージアムの5階「ファイナル・ルーム」に書かれていたジョン・レノンのメッセージを２０１１年と同じように毎日記載したいと思います

あなたに必要なメッセージがあるかもしれませんね（英文の歌詞は省略しました）

１００万人が集まれば

ひとりのときより

ずっとすごいことができる

人のちからを結集すれば

世界だって変えられるんだ

（ONLY PEOPLE）

（ジョン・レノンからのメッセージより）

（２０１１年の記事を引用しました）

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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、健やかな日々でありますように。
そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております
（‐＾▽＾‐）

(雑談15092)自分の体の声を聴いて何が不足しているのか知ること！

一昨年（2013年）の記事をもう一度

「サプリメントの摂りすぎは体に毒！？　癌や心臓疾患のリスクがあるとの研究結果（ロケットニュースより、2013年10月）」

英サイトＤａｉｌｙＭａｉｌに掲載されていた記事によると。ビタミン等が体に良いのは様々な研究で立証されていますが、サプリメントに同様の効果があるかどうか、実は医学的にあまり証拠がないのだそうです

米シアトルのハッチンソン癌研究センターによれば、「よほどの栄養失調状態でなければ、ビタミンなどのサプリメントの効果はほとんどない」と言うのです

それどころか、サプリメントの過剰摂取は健康に害をきたすともあるというのです

例えば、大切なオメガ3脂肪酸を多く含む魚油カプセル

研究センターの同研究では、日常的にこれを沢山飲んでいる人は、70％以上も前立腺癌にかかるリスクが増えることが判明したと言っているのです

また、2010年にフランスの医療機関が8000人を対象に行った調査では、半数にマルチビタミンを、半数には何の有効成分もない偽薬（プラシーボ薬）を処方したところ、6年におよぶデータの結果、心臓疾患や癌にかかる確率にはほとんど差がなかったそうです

さらに、「ビタミンＣを1日1000ｍｇも摂っている男性は、前立腺癌の確率が2倍」「閉経後の女性が日に1000ｍｇのビタミンＥを摂ると早死にする確率が3倍」「カルシウムを過剰摂取している男性は心臓疾患にかかり易い」「ビタミンＣの摂りすぎは結石になりやすい」などなど、あるとか…

どれも怖くなる話ですが、一方で別の専門家筋は「一つの関連性を示しているに過ぎない」と指摘しているそうです

この記事でも、「適量なら健康に問題はない」としています

よくサプリメントなどで、特定要素を抽出して凝縮して、その効果をうたっているものがあります

たしかに、その要素は体にいいのでしょうが、ほんとにそんなに凝縮したものを摂取していいのだろうかと疑問に思うことがよくあります

自分もかみさんも以前、あるサプリメント（マルチビタミン・ミネラルがまんべんなく含まれたもの）を１年以上摂取して、ある程度、体にいい傾向がありました

でも、爆発的な効果はなかったと思います

現在の食糧はビタミン・ミネラル不足なので、何かの形でそれを補わねばならないのはよくわかっていますが、体にいいからと言ってやみくもにサプリメントを摂取するのも考えものですね

そして、サプリメントやプロテインだけで、全てもまかなうのも問題があるでしょうね

１０年ぐらい前に、ある医者に聞いたのですが、人の体は質量感のあるものを租借して胃に蓄えて消化することで代謝活動を進めていくようにできているので、単に質量感の無いサプリメントやプロテイン飲料を摂取しているだけでは、問題が出てくるようです（満腹感に問題が出てくるのかな？）

普通の食事に加えて、それを補うようにサプリメントやプロテインを取るようなことが必要なのでしょうね

よく、自分の体の声を聴いて、何が不足しているのか、知ったうえで摂取する必要があるでしょうね

「無性に水が飲みたい」、「無性に甘いものがほしい」、「無性に野菜が食べたい」「無性に肉が食べたい」なんて自分の体の声をよく注意して聞いてみると案外、自分の体に何が不足しているのかわかるのかもしれませんね

（去年・一昨年の記事を引用しました）

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（音楽1585）ジョン・レノンからのメッセージ（８）

以前、自分が、埼玉にあったジョン・レノン・ミュージアムに行った時に、感銘を受けたジョン・レノンの言葉達（歌詞の一部）です

ジョン・レノン・ミュージアムは閉館していますが、12月8日のジョン・レノンの命日まで、ジョン・レノン・ミュージアムの5階「ファイナル・ルーム」に書かれていたジョン・レノンのメッセージを去年と同じように毎日記載したいと思います

あなたに必要なメッセージがあるかもしれませんね（英文の歌詞は省略しました）

世の中

どうしようもなく　きついことが

いっぱいだよ

すごく強くならないと

乗り越えられない

ときどき

もう　やってけないって思うよ

（HOW）

（ジョン・レノンからのメッセージより）

（２０１１年の記事を引用しました）

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(雑談15091)ペタ（アメブロ）

近々、アメブロのペタ機能が廃止される

facebookと同じ「いいね！」機能に移管するということだが…

「ペタ」と「いいね！」はまったく意味が違うと思う

双方とも、ブログに対して足跡にはなる

でも、「ペタ」にはそれ以上の意味があった

ブログに記事が無くとも、そのブログに対して、「こんにちは」と言う挨拶を残す事ができるから

「いいね！」の場合、記事が更新されない限り、ブログに訪問しても足跡は付けられない

自分は、いつも、朝、いつも見ているブログに「おはよう」のペタをつけていた

それが無くなる

これからは、記事が更新されたブログだけを見入って、同感したら「いいね！」を付けることになる

たとえ、同感していなくてもブログには訪問しているけど、コメントを入れない限り、足跡は付けられない

アメブロは、この「ペタ」が特徴的で、売りだったと思うのだけど

結局、他と同じようなブログになって、特徴が無くなるということだろうか？

ちょっと残念

明日からは、ペタ機能が無くなる前に、朝の「おはよう」ペタは止めます

当然、ペタ返しも行いません

これからは、「いいね！」返しになるのだろうか？

相手に、記事が無かったら、それもできないなあ

変なの…

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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、健やかな日々でありますように。
そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております

(・∀・)

（音楽1584）ジョン・レノンからのメッセージ（７）

以前、自分が埼玉にあったジョン・レノン・ミュージアムに行った時に、感銘を受けたジョン・レノンの言葉達（歌詞の一部）です

ジョン・レノン・ミュージアムは閉館していますが、12月8日のジョン・レノンの命日まで、ジョン・レノン・ミュージアムの5階「ファイナル・ルーム」に書かれていたジョン・レノンのメッセージを去年と同じように毎日記載したいと思います

あなたに必要なメッセージがあるかもしれませんね（英文の歌詞は省略しました）

自分の心は

自分でめんどう見なきゃ

かわりなんか

誰もつとめちゃくれないよ

（SERVE YOURSELF）

（ジョン・レノンからのメッセージより）

（２０１１年の記事を引用しました）

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そして、今日あることに、みなさまのご先祖様に感謝し、明日が素晴らしい日々でありますように、祈っております
≧(´▽｀)≦

（映画1533）今日はあるアメリカの映画スターの命日

今日（11月7日）は、アメリカの映画スター：スティーブ・マックィーン（Steve McQueen、1930年3月24日～1980年11月7日）の命日

スティーブ・マックィーンは、自分が大好きな映画俳優の一人です

スティーブ・マックィーンと言えば、まず映画「荒野の七人」（1960年）そして映画「大脱走」（1963年） でしょう

この二つは、何回みたことか

（リアルタイム（映画館）では見ていません。テレビで見てます）

テーマ音楽もすぐに口ずさむことができるほどです

「荒野の七人」は、黒澤明の「七人の侍」をもとに作られたということですが、当時そんなことは知る由もありませんでした（子供でしたからね）

スティーブ・マックィーンを始め、出演者が豪華でしたね

ユル・ブリンナー、チャールズ・ブロンソン、ジェームズ・コバーン、ロバート・ボーンなど、今の若い人は全然馴染みがないかもしれないけど、当時としては有名な俳優だったよなあ

でも、あとの二人のブラッド・デクスター、ホルスト・ブッフホルツは良く知りませんでした

これらの方々は、ほとんどお亡くなりになっています

「大脱走」は、第二次大戦中の捕虜の脱走を描いたものです

映画のスリルとアクションに当時夢中になった覚えがあります

スティーブ・マックィーンがバイクで逃げるシーンは特に、良かった

この辺の映画を見ていたから、今でも映画が好きなのかもしれませんね

映画「栄光のル・マン」（1971年）は、ル・マン２４時間レースを題材にしたものです

なかなかこの規模のものは、今は出来ないし、やっても受けないかもしれないね

映画「パピヨン」（1973年）は、大脱走と違って、冤罪の人間の脱獄を描いた映画です

（確か実話を元にした映画だったと思うのですが？）

８００ページ近い原作二冊を読み切りって、映画館に見に行った覚えがあります

スペクタクル映画に出ているスティーブ・マックィーンとは違った面が見えるものでした

ダスティン・ホフマンが共演されていたと思います

そして、現在のパニックものの先駆けだったと思われる映画「タワーリング・インフェルノ」（1974年）

当時、高層ビルが乱立されている時だったと思うのですが、高層ビル火災の恐ろしさを知った映画でした
スティーブ・マックィーンは消防士で活躍していたかな？

ポール・ニューマンとの共演が豪華だったなあ（若い人はポールニューマンも知らないだろうね）

この頃のパニックもの映画は、他に「ポセイドン・アドベンチャー」があったよね

これはジーン・ハックマンが神父さん役で主演していたと思います

（「ポセイドン・アドベンチャー」はリメイクされました）

その他、彼が出演した映画で自分がみたものは以下です

映画「シンシナティ・キッド」（1965年）
映画「ネバダ・スミス」（1966年）
映画「華麗なる賭け」（1968年）
映画「ブリット」（1968年）
映画「ゲッタウェイ」（1972年）
映画「トム・ホーン」（1979年）
映画「ハンター」（1980年）

こうやって見ると、西部劇が多いですね

今は有名俳優がやる西部劇なんかありませんからねえ、少し寂しいです

日本で言う、時代劇みたいなものだから、流行らないのかなあ…

いずれの映画も、名作であり、そして映画音楽も大好きです

映画にとっても、この頃は良き時代だったのかもしれません

（以前の記事を引用しました）

荒野の七人<特別編＞ [DVD]/ユル・ブリンナー,スティーブ・マックィーン,チャールズ・ブロンソン

￥1,533

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大脱走 [DVD]/スティーブ・マックィーン,ジェームズ・ガーナー,チャールズ・ブロンソン

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栄光のル・マン [DVD]/スティーヴ・マックィーン,ジークフリート・ラウヒ,エルガ・アンデルセン

￥1,500

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パピヨン　スティーヴ・マックィーン没後30年特別愛蔵版 [DVD]/スティーヴ・マックィーン,ダスティン・ホフマン,ロバート・デマン

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タワーリング・インフェルノ [DVD]/スティーブ・マックィーン,ポール・ニューマン,ウィリアム・ホールデン

￥1,543

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（音楽1583）ジョン・レノンからのメッセージ（６）

自分が、以前、埼玉にあったジョン・レノン・ミュージアムに行った時に、感銘を受けたジョン・レノンの言葉達（歌詞の一部）です

ジョン・レノン・ミュージアムは閉館していますが、12月8日のジョン・レノンの命日まで、ジョン・レノン・ミュージアムの5階「ファイナル・ルーム」に書かれていたジョン・レノンのメッセージを去年と同じように毎日記載したいと思います

あなたに必要なメッセージがあるかもしれませんね（英文の歌詞は省略しました）

ぼくらの　心の奥まで見通して

導いてくれる

ありがたい教祖なんて

この世にいないって

わかったんだ

（I FOUND OUT）

（ジョン・レノンからのメッセージより）

（２０１１年の記事を引用しました）

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('-^*)/

（映画1532）今日はある有名俳優の命日

今日（11月6日）は、ある有名俳優松田優作（まつだ ゆうさく、1949年9月21日～1989年11月6日）さんの命日

大好きな俳優さんの一人です（かみさんもファンです）

松田優作と言えば、ドラマ「太陽にほえろ!」（1973年 - 1974年・NTV・東宝）のジーパン刑事

そして、「なんじゃこりゃー」と叫ぶ殉職シーンは有名になっていますね

自分は、松田優作扮するジーパン刑事の頃から「太陽にほえろ」を見始めたと言っていいでしょう

それから彼の出演する映画「人間の証明」（1977年、東映）、映画「蘇える金狼」（1979年、東映）を見たものです（甦る金狼は、テレビで見たかもしれません）

そして、印象に残っているのが主演したドラマ「探偵物語」（1979年～1980年、NTV）でした

学生時代、テレビが無いので友達の下宿で見たものです

出演されている役者さんも個性派ぞろい、そして、松田優作扮する探偵工藤俊作も破天荒な役で非常におもしろく引き込まれて見ていたと思います

この探偵、かっこいいだけではなく、ずっこけるところもあり、妙に愛らしい役でしたね

探偵の乗っていたバイクがＶＥＳＰＡ　Ｐ１５０Ｅ（当時、欲しがった人間が多数いました）

モーターサイクルショーでも展示されたことがありました

拳銃も無いのに、手で拳銃の形をつくって、ポケットにつっこんで、拳銃を持っているように見せかけたのは、これが始まりではないでしょうかね？

今でも、十分に通用するドラマではないでしょうか？

実際、このドラマのパロディもあったり、ＣＭに使ったりすることもありますね

映画「家族ゲーム」（1983年、にっかつ・NCP・ATG）は、今までの松田優作のキャラクターを一掃する不思議な家庭教師の役

彼を含めて家庭教師先の一家がご飯を食べるのが、一直線に並んでカメラ側をみんなが向いているのが非常に印象に残りました

その一家も父親が伊丹十三、母親が由紀さおり、家庭教師をしてもらっていた次男が宮川一郎太という取り合わせが不思議な感じでした

（最近、桜井翔さん主演で、当時映画に出演されていた宮川一郎太さんも出演されるリメイクのような「家族ゲーム」が作られましたが、結局見ませんでした）

そして、何と言っても映画「ブラック・レイン」（1989年、ジャッフェ、ランシング・プロ）

主役は、刑事役のマイケル・ダグラスと同じく刑事役の高倉健だったかもしれませんが、悪役（やくざ）を演じきった松田優作の映画と言ってもいいほどの気迫が感じられる彼の映画だったと思います

この映画は、ストーリィがわかっていても、そして何度見ても見飽きないと思っています

その他、彼が出演してるドラマ・映画で、自分は見たもの

ドラマ「新・夢千代日記」（1984年・NHK）
映画「野獣死すべし」（1980年、東映）
映画「それから」（1985年、東映）
映画「ア・ホーマンス」（1986年、東映・キティフィルム）

夏目雅子さんと同じように、まだまだこれから（享年40才）という時に亡くなられた俳優だと思います

生きていたら、海外進出して、レッドカーペットを歩いていたでしょうね

その意志は、今活躍している息子たちが継いでいるかな？

（以前の記事をそのまま引用しました）

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*…*…*…*…*…*…*…*

(・∀・)