さぼってました

ソフト整体ＢＢ研究所のこうへいです。

少しばかり更新をさぼっておりました

このブログの方向性が、ちょっと見えず読んでくださる方に、

何をお伝えするのがいいのやら・・・

ソフト整体ＢＢ研究所のスタッフの皆さま方は、個人で仕事されていて、

片やこちら、いち一般企業の会社員。

求めるところ、皆さんと一緒ですが、

普段の生き方が、まだまだ独立心がうすくなっていて、どうしたものやら・・・

まぁ普段ぼちぼち使っている頭をさらに使ってしまって、オーバーヒートしていました（笑）

全く頭を使わないのもなんですが、使いすぎも駄目ですね

それで・・・・

あーーでもない、こーーーでもない・・・・

・・・

・・・・・・

結局、考えても全く出てきませんでした（苦笑）

なので、何はともわれ、書いていきます

書けば何か見えてくるでしょう。以上、終わり

立ち止まっていても、何にも変わりません。

ブログの記事も走ったり、駆けたりするのは大変ですので、歩くような感覚で記事の更新に努めたいと思います。

歩くとは・・・

『止』まるが、『少』ない

と、書きます。

なので、止まらずぼちぼちと、

皆さまのお役立ちになるような記事をこれからはＵＰするように心がけますね

それでは、また☆

身体がオヤジ化になる前に・・・

ソフト整体ＢＢ研究所のこうへいです。

パーソナルトレーナーの山崎さん からあるお祝い事で、本を頂きました

君がオヤジになる前に/堀江 貴文

￥1,260

Amazon.co.jp

最近、よく見かけるので、気にはなってたんですけど・・・

ざっと読んだのだけなので、しっかりと読めてはいませんが、

書き手がはっきりとした意識で書いてあるように感じたので、

好きな人と嫌いな人がはっきりするだろうなと感じました。

本を読んでいて、

『あぁ～そうやわ～』という部分もあるし、

『そうなんかな？？』という部分もありました。

ただその世界観が全く分からないわけでもないのですが、

強い口調で書かれているので、もともとホリエモンの好きな人じゃないと、

もしかしたらとっつきにくいかもしれないな～という感じです。

この本では、

『思考停止＝オヤジ化』

と表現されているんですけど、妙に納得できました。

身体でも同じです

『運動停止＝オヤジ化』です（笑）

運動止めたら、身体はどんどん機能低下していきます。

身体はどんどん硬くなっていきます

ただ、日々使っていけば、身体の機能は向上していくと、私は思います

野球でいえば、イチロー選手はまだまだ現役ですし、

和身塾で山崎さんの身体を触らしてもらう機会があるんですけど、むちゃくちゃ柔らかい

ふわふわしているですよ

ただ、まだまだ硬いと自身では反省されているんですけど・・・

山崎さんの先生である日野晃先生はもっと柔らかいらしいんですけど・・・

人間の身体って、使えば使うほど進化するんですね～

ただ、使い方を間違ってしまうと怪我しちゃいますから、

一度、山崎さんのところで、本来の人間の体の使い方 を学ばれるのは良いことだと思います

健康になるためにも、身体も日々使っていかないといけませんね

身体は進化する。柔らかくなる。

ソフト整体BB研究所のこうへいです。

最近、新しいスタッフが入ってきまして、

研修があったんですね

ボディケアすることは多くても、されることはないんですけど、

研修ということもあり、久々に揉んでもらいました

やってもらうと、やっぱり気持ちがいい～～

ここのところ腰が気になっていたので、

腰をメインにやってもらいました(笑)

・・・で、触られてはじめて気がついたのですが、

あんまり目立ったコリもなく、やってくれたスタッフにも『すごく柔らかいですね～』と言われたんですよ。

自分自身の中では、一番腰が気になっていたんです。

でも、他の人からしたら、すごく柔らかいという評価。

恐らく・・・

和身塾 を通して、身体が変化したのだと思います。

腰は、去年から触ってもらった覚えがないので、約半年で変化してます。

元々、腰は硬くない体ではあったんですけど、

より筋肉の緊張がとれているような感覚と脱力できているような感覚が強くなってように感じました。

武道では、『力をいかに合理的に発揮するか？』ということをテーマにやってきましたから、

その力を発揮するために、一度緊張を取り除かないといけません。

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★例えば、

思いっきり握りこぶしを作ってもらって、自身の鼻を摘まもうとしてみてください。

恐らく、一度力を抜かないと鼻もそうですし、何かを掴もうともできませんよね？？

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この感覚が正しいかどうかまだまだわかりませんが、

私が体感しているレベルでは、その感覚が力を発揮するということにおいて近いと考えています。

ちょっとわかりにくいと思うんですけど、

身体が進化しているんだな～と実感できたんですね

今の私は、まだ２４歳という一般的には若い世代に入るのですが、

中学・高校の時に比べたら、新陳代謝の速度が落ちているように感じますし・・・

30代、40代の方の話を聞いていると、もっとそういうことがわかるらしいのですが・・・

どの年代においても、日々進化していきたいですね

身体が柔らかくなる武道式トレーニングはこちらから↓↓

http://ameblo.jp/shingo-yamazaki-info/entry-10883058068.html