秋は夏の疲れから肌（粘膜）が弱まる時期
余熱がカラダに溜まっているので肺熱から痰や
口内炎ができやすくなっている
症状がでたら、瓜系のものを多くとり体の熱をとる
粘膜強化のために黄色のものを多く摂取
（いも・栗・かぼちゃ・柿・グレープフルーツ等）
*みかんは陽で熱をためるので注意
冬に向けて動物性たんぱく質をとるよう心がける
栗入り手羽先の五彩煮込み
しめじ、トマト餡の冷製茶碗蒸し
揚げ茄子、エリンギ、鶏の皮の花椒炒め
豆腐＆インゲン＆山芋
しいたけのかぼちゃチーズのせ
茄子の揚げ煮
ズッキーニ＆レンコン＆ピーマンの甘酢
かぼちゃのスープ
さつまいも丸揚げ
厚揚げ＆春菊＆小松菜＆蕪
３種のいも御飯with豚肉のせ
かぼちゃムース
今日の夕食は
野菜いっぱいの赤味噌のほうとうに
おこぜのお刺身
最近の大のお気に入りの
臼杵ふぐ山田屋のポン酢です
山田屋で、こちらのポン酢を頂いて以来の大ファン
とがりのない丸みのある酢加減が絶妙
飲めちゃうポン酢です
たくさんのネギと紫蘇を巻いて頂きます
またお店に仕入れに行かなきゃ
今日のテーマは
「Hand Tied –入院中のお見舞い-」
*バラ（パープルレイン） 8
*カーネーション（クリスティーヌ） 8
*スプレーバラ（アンティークブーケ） 4
*レモンリーフ 10
*ポリシャス 5
仕上がり
プロコースになり先生の見本なしの
自分で考えながらの結束は大変
練習あるのみ
今日のメニューは
栗入り甜面醤味の肉饅頭
中華風ピクルス（カリフラワー・セロリ・にんじん）
いもいもサラダ（さつもいも・さといも）
野菜のはさみ焼
（かぼちゃ・ズッキーニ・エリンギ）+餃子の中身
厚揚げとしいたけ＆栗の中華煮
手羽の煮込み（栗のせ）
小松菜と春菊のスープ煮
中華スープ（トマト・ねぎ・パクチー・エノキ）
白饅頭（かぼちゃ・黒ゴマ・ココナッツソース）
今回、初の大失敗！！！
お粉にペーキングパウダーを入れ忘れ
ふかふかのお饅頭のはずが・・・
もちろん膨らまず噛み応えのある饅頭に
すごいショック
カラダの疲れが気になりデトックスを目的に
体内浄化コース90分
お血（悪血）を浮き出させ、体内の毒素を排泄していく
東洋医学的「韓方デトックス」療法
経絡マッサージ
ラップ蒸し
リンパマッサージ
美肌石トリートメント
体内浄化で身体をリセットし、基礎代謝を上げていきます
収縮した血管やリンパを刺激し拡張させることで、
溜まっている老廃物（毒素）を促します
体内、血液中、リンパ管に老廃物が溜まっている場合、
ハンケア後好転反応で肌表面に赤み（汚れた血）が
表皮に浮き上がってくる
サロンの方もびっくりの悪血っぷり
背中全面紫色でございます・・・
この写真は翌日の夜なので、少し沈静化してます
中国式のカッピングでもすごいことになりましたけど
美肌石すごいかも
思わず会員になってしまいました（笑）
翌日に好転反応として、ハードな頭痛
翌々日、大量の鼻水・・・etc
断食2日目の症状と、とても似ています
デトックスしてる証拠かな！？
定期的に通ってみよっと
東京都港区南青山2-27-6 Reve南青山ビル3F
03-6423-8510
ウフッ
