神戸・芦屋・西宮のプチセレブ女性のライフスタイル

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17Jan
- ダイエットチーム再結成
  こんにちは以前ダイエットを始めたのきっかはお友達がウエディングドレスを着るためでした。ウエディングドレスを着るから12kg痩せると言ってたので断念しないと思って一緒に始めることに私は62kg → 56kg 6kg減現在は、58kg 2kg増ダイエットチーム解散2kg増えてから1kg前後変動するだけで53kgになりたいのに全く変わらないままダイエットチームの友達はリバウンドというこで3月までに3kg減目標に2月までに1.5kg減目指します体重を減らすダイエット体調を改善するダイエットストレスを減らすダイエットただの食べ過ぎだと食事と運動の量を改善するだけで減ります。塩分の取りすぎ病気の一歩手前の人のダイエットは、脳の働きのダイエットから始めます。ストレス太りの人は、病気一歩手前の人と近いです。脳の働きのダイエット私も同じですが、今日からダイエットと思うだけで食べたくなります。明日からっていろんな方法のダイエットがありますが、その前に食事の内容確認して塩分と糖分の量を見直すことが近道です。無理なくやせる“脳科学ダイエット” 1,598円 Amazon 脳をだませばやせられる「つい食べてしまう」をなくす科学的な方法 1,728円 Amazon やせる呼吸脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット 1,512円 Amazon
08Jan
- 十日えびす　西宮神社
  こんにちは明日は宵えびす毎年、西宮えびすに娘がお稽古に行っている間に参拝したり、お友達と一緒に行ったりしています。（昨年の西宮えびす）お稽古がひと駅違いなので歩いて行きます。笹を返してお礼をして参拝して鯛みくじ色んなところに「えびす神社」があって地域によって違うのかな１月９日　宵えびす１月１０日　本えびす１月１１日　残り福ニュースで放送されている「開門神事福男選び」の行事午前6時に表大門が開かれ、外で待っていた参拝者が一番福を目指して230m離れた本殿へ「走り参り」西宮えびす独特の伝統行事で「開門神事」と言って江戸時代頃に自然に起こった行事だそうです。早く到着した順に１番から３番までがその年の「福男」として認定されるそうです。認定証・ご神像・副賞・特別の半被が授与されるそうです。先着5000人の参拝者には「開門神事参拝之証」を頂けるそうです。頂ける場所は、総合案内・本殿西側授与所です。詳しくは、西宮えびすのホームページを参照してください。十日えびすは、９日からと思っていましたが、まぐろの奉納式が１月８日にあってそこから始まっています
05Jan
- おせち料理　田作り
  こんばんはおせち料理を食べ終わった頃なのに毎年まとめようと思ってもまとめれなかったので今年こそと思ってまとめました〜　材料　〜ごまめ　　　100g醤油　　　　大1.5砂糖　　　　大2酒　　　　　大2ごま　　　　少々〜　作り方　〜1. ごまめを中フライパンで5分乾煎りする　（インダクションレンジ３）2. ごまめ以外を中フライパンに入れる3. 最後にごまを入れて出来上がりおせち料理を教えてもらった年に自分でできたのが「田作り」簡単で豪華なおせち料理だったの笑クィーンクックのお料理教室は同じ道具、同じ調味料だから失敗しないはずなのにお料理初心者にはなかなか馴染めなくて今となってはなんとか作れてる
- おせち料理　伊達巻
  こんにちは今日は、伊達巻初めて食べた時の感動は忘れなれない買って食べていた時は、伊達巻きが嫌いでしたが、大好きに〜　材料　〜卵　　　　5個はんぺん　1枚みりん　　大1酒　　　　大1砂糖　　　大3薄口醤油　小1塩　　　　少々エサンテ　適量クッキングシート巻きす〜　作り方　〜1. エサンテ以外の材料を全てフードプロセッサーの　メタルで回す2. 大フライパンにエサンテを引きクッキングシートを引いて　材料を全て入れる3. インダクションレンジのプレート170℃で15分　焼く4. 巻きすで巻いて冷めるまでそのままで置いてく5. 冷めたら切って出来上がりクィーンクックを購入して30年以上経ったけどお鍋とレシピを考えてくれる事に感謝する毎日です。きっと、同じ気持ちの人たくさんいると思いますお料理にセンスが必要と思っていたけどお料理には段取り盛り付けにセンスかな
- 2019年Amebaおみくじ
  あなたの運勢は・・・2019年Amebaおみくじを引く
- ビジネスクラスでハワイ
  こんにちは冬は、どこの航空会社もお安い価格で販売していますハワイアン航空のビジネスクラス2月1日から3月19日の間の指定日関空発ホノルル　155000円〜羽田発コナ　　　160000円〜千歳発ホノルル　160000円〜燃料代・税金他は別手数料航空会社で航空券買っても手数料が必要なのをご存知ですか？実は、私も知らなかった同じ運賃だったら旅行会社で買ったほうが親切かも1社だけの情報だけでなくて他の航空会社の安い料金を教えてもらえる可能性があるからネット購入と有人購入と手数料の金額が違うマイレージを貯めてる人は、簡単かもいつも同じチームの航空会社に乗る方がマイレージが貯まるから手数料で驚いた話毎年、伊勢神宮の初詣に行ってます近鉄の初詣切符を買ってお参りに行きます。購入は、日本旅行の窓口です。取扱い手数料無料だったので年末に今回も手数料なしと思ってカウンターに行ったら必要だったので驚き！ちょっと笑える話しかし、人も必要だし、手数料は必要ですよね安くして欲しいのはやまやまですが、人が動くし必要ですねネットも設定する時に人が動いてるのでやっぱり必要ですね。旅行も自分スタイルでmmplanよりinfo.mmplanning@gmail.com旅行の予定が決まったら外務省の「旅レジ」に登録して「海外の安全情報の配信」を受け取れるように
- ビジネスクラスでヨーロッパ
  こんばんはお知らせがいっぱいですKLMオランダ航空ビジネスクラスで行く大阪発ヨーロッパ航空券27万円〜ドイツもフランスもどこでも２７万円〜エールフランスビジネスクラスで行くヨーロッパ29万円〜安い勿論、規制はありますが、直ぐに決めれる方にはオススメです。mmplanよりinfo.mmplanning@gmail.com旅行の予定が決まったら外務省の「旅レジ」に登録して「海外の安全情報の配信」を受け取れるように
- 2019年トレンド大予測　DIME2月号
  こんばんは🌇DIMEの2019年トレンド大予測にドイツ🇩🇪に移籍したSCフライブルグの猶本光ちゃんが選ばれてますフィギュアスケートは勿論、紀平梨花ちゃんDIME2月号よりドイツに行って更に大人になり、格好良くなった猶本光ちゃん私も応援しています📣
04Jan
- おせち料理　黒豆
  こんばんはおせち料理　黒豆レシピ今年の黒豆大成功〜材料〜　黒豆　　　　300ga 重曹　　　　小1/2弱a 砂糖　　　　250ga 塩　　　　　大1/2a 醤油　　　　大2a 浄水　　　　6カップ鉄釘　　　　4〜5本　使用した道具中ソースパン・インダクションレンジ〜手順〜1. 黒豆を浄水で洗っておくヒタヒタの浄水で準備している間浸けておく。2. aを中ソースパンに入れて沸騰させてる。3.１に黒豆を入れて沸騰させる4. インダクションレンジ保温90℃で5時間放置。冷めたら出来上がり今回は、おせち料理を始める時に黒豆を水に浸けて最後に作りました知らない間に栗が追加されていた笑
- 2019年新年のご挨拶
  明けましておめでとうございます今年も宜しくお願い致します。2018年は、懐かしい人に会えてとても嬉しい年でしたありがとう御座います。信頼に感謝した年でした。2019年は、どんな年になるかな楽しみおせち料理今年の黒豆は、柔らかく仕上がりました
24Dec
- 簡単美味しいパブロ風チーズタルト　
  こんばんは今日は、娘とパブロ風のチーズタルトに挑戦簡単で美味しいって評判クリームチーズを買うだけで大丈夫なので作ってみます　簡単美味しいパブロ風チーズタルト　出来上がりフライパンから出し方がわからなくて底をたたいてしまってひび割れしてしまったよタルト生地を伸ばし過ぎ次は、もう少し見た目も美しく（笑）レシピ材料『カスタード』　卵黄　　　　　　1個　砂糖　　　　　　大1　小麦粉　　　　　大1　牛乳　　　　　　200ml　クリームチーズ 200g『タルト生地』　小麦粉　　　　　200g　バターor エサンテ　100g　砂糖　　　　　　80g　卵黄　　　　　　1個　　『仕上げ用』　卵黄　　　　　　1個作り方① フードプロセッサーに『タルト生地』全て入れてメタルでタルト台を作る② ボールにクリームチーズ以外の『カスタード』の材料を入れて混ぜ、こしながら鍋に入れ、滑らかになるまで火にかける③ フードプロセッサーに②とクリームチーズを入れてメタルで滑らかになるまで混ぜる④ 中フライパンにタルト生地を敷き、フォークで穴を開ける。⑤ ③を中フライパンに流し入れプレート170℃で30分　　残り10分の時に『仕上げ』の卵黄をぬる。フライパンから出すのに失敗して少し崩れてしまってとっても濃厚で美味しいもっと簡単なベークドチーズケーキの作り方がYouTubeで紹介されていたのできになる方はみて下さい。フードプロセッサーでお菓子革命 (講談社のお料理BOOK) Amazon
21Dec
- 大阪の紅葉
  こんばんはハワイのお友達とウエスティンホテルでお話し帰りに少し寄り道お庭が紅葉していました空中庭園があるビルの下では、毎年恒例のクリスマスグッズ屋さんがいっぱいメリーゴーランド動くのかな
- 生春巻きのソースの作り方
  こんばんはカナダで教えてもらったベトナミーズのソースベトナム料理の定番ソース　レシピ　『生春巻きのソース』3〜４人分ホイシンソース　　半分ピーナッツ　　　　100gソーダ　　　　　　200cc① ピーナッツをフードプロセッサーでペイスト状になるまで混ぜる② 小ソースパンにホイシンソース、ペイスト状になったピーナッツ、ソーダを入れてIR8(中火）で加熱混ぜながら1、2分加熱し混ざったら出来上がり。ソースはお好みで増やしてください。『食べ方』生春巻お野菜春雨エビ準備した具材を手巻き寿司の要領で各自巻きながら食べます。とっても美味しいフードプロセッサーのモーターはプロ用と同じなので長い時間回していても使えますフードプロセッサーの画像をクリックしてください。詳細がリンクされます。フードプロセッサーでパン&デザート革命 (講談社のお料理BOOK) Amazon Cuisinart 業務用フードプロセッサー単機能3.0L DLC-N7JPS 68,774円 Amazon クイジナートフードプロセッサーミニプレッププロセッサー 0.5L(1~2人分向き) DLC... 8,200円 Amazon FMI プロ用ミキサーロボクープ R-3D robot coupe エフエムアイ 177,447円楽天【業務用】クイジナートフードプロセッサー多機能/3.0リットル【DLC-N7JPG】【Cuis... 82,079円楽天【業務用】クイジナートフードプロセッサー単機能タイプ【DLC-NXJ2PS(大型)】【Cuis... 89,855円楽天
20Dec
- スパイシーカレー
  こんにちはCumin Cuminのスパイスを販売する前に美味しいから食べてみて！って頂いたお友達の言った通りスパイスカレーを作ってとっても便利で美味しかった〜！！インド人もびっくり！本格カレーカレーを作るのにいろんなスパイスを準備するのって次は、いつ使うかどうか分からないし、１つづつ買っていたらカレーのルゥを買う方がずっと安いしねレシピのスパイシーカレーのスパイスは、コリアンダークミンパウダーガラムマサラターメリックチリパウダーグリーンチリペッパーCuminCuminスパイス３、４人分セットマイルドとホットがあったので娘とマイルドお友達とホットどちらも美味しい写真を撮り忘れたのでまた追加しようエビカレーとチキンカレーのレシピがあって２度作るのも良いけど私は、1日目に水の少ないエビカレーにして2日目に水をプラスしてチキンカレーにエビカレー　レシピ　『材料』玉ねぎ　　　3〜4個エビ　　　　適量ヨーグルト　200gカシューナッツ（塩なし）100gCuminCumin スパイスセット　　　1袋　コリアンダー　　　　　　　　小さじ6　クミンパウダー　　　　　　　小さじ4　ガラムマサラ　　　　　　　　小さじ1　ターメリック　　　　　　　　小さじ1　チリパウダー　　　　　　　　小さじ1　グリーンチリペッパー　　　　好みで塩　　　　　　　　　　　　　　小さじ1白だし　　　　　　　　　　　　大さじ2ケチャップ　　　　　　　　　　大さじ1エサンテ　　　　　　　　　　　適量大フライパンフードプロセッサー『作り方』① 玉ねぎをフードプロセッサーで薄切りし、大フライパンでエサンテを入れてIR8焦げない様にしっかり炒める② フードプロセッサーでカシューナッツとヨーグルトをペースト状にする③ ①に②を加えてIR8焦げない様さらによく混ぜながら炒める④ エビを入れた後、保温90℃にセットする⑤ 塩とスパイス、白だしを加えて少量の水を入れてよくなじませる⑥ 最後にケチャップを入れて味を整える。翌日は、鶏肉を中フライパンで炒めて残っていたカレーと浄水を200ccプラスしてチキンカレーを作ってみた１食分のスパイスの価格は、600円予定スパイスの事は、メッセージくださいね。
19Dec
- ルミナリエ
  こんばんは何処からスタートしていいか考えても良く分からないので思いつくままに私は神戸が好きいつから好きだったのかな30年以上前からかな大学生の時にみんなで須磨にドライブに来た時からかな「神戸ルミナリエ」1995年1月17日　阪神・淡路大震災神戸の復興を願って始まり、2018年今も続いているルミナリエ何も無くなってしまった時から子育て色々な思いと共に23年感動する結婚式の後、娘と一緒にオリエンタルホテルから少しだけ元町からずーと列ができてたくさんの人が駅で待ち合わせをしていたりして新鮮スタートオリエンタルホテルの結婚式とても、素敵な「人前式」参列者全員が承認する結婚式オリエンタルホテル〒650-0034 兵庫県神戸市中央区京町25ウエディング050-1709-1568（平日 12:00〜19:00　土日祝 9:00〜19:00）
09Jul
- ハワイ行き航空券が当たる！！
  こんにちは明日まで梅田阪急でハワイフェアが行われてますハワイフェアホームぺージはこちらです。デルタ航空を利用して関空からハワイ行き航空券が質問に答えると　１組あたります。デルタ航空のホームぺージやってみてね。締め切りは7月10日です。公式のInstagram予定があって行けませんが、楽しいそうなので行ける方は言ってみてね。アロハTシャツファクトリーのホームページ猶本光ちゃん浦和レッズレディースからドイツに移籍世界を目指して出発にわかサッカーファンの始まり負けず嫌いで賢くて可愛いシャイなところも魅力的
08Jul
- インフォームドチョイスを取得
  こんにちは😊久しぶりの青空☀️傘を乾かしたり、お出かけしたり娘のバレエのレッスンに一緒に行ってきましたお気に入りのプロテインがアンチドーピング認証「インフォームドチョイス」を取得しました😊と言ってもアスリートでもないので意味がわからない💦娘が何に対しても「意味わからない💧」ポイっと捨てるかのように話が終わる何に対しても「意味わからない」ポイなんか違う気がしていたけど実は一緒だと気づいたの私は、意味わからないポイでは無いけど「凄い！」で何でも終わってたことにどう凄いかを気にとめて無かったから同じにわかサッカーファンの私でも分かる。スポーツを真剣にしている人達は、安易に風邪薬も飲まない。何が含まれているか調べてから口にするもので自分の先の人生が変わることを✋️私も食事だけで栄養が足りているなんて思って無い野菜も果物も何でも口当たり良いように品種改良されている栄養を摂るためじゃなくて口当たり良くするためそれってどんな意味があるんだろう私や家族が安全で身体に良いものを摂ることを考えると何を考えて作ってるかを知って食べる方がいい。母は、孫に少しでも取立てのお野菜を食べさせたくて季節の野菜を自分で作ってくれてる同じサプリメントを摂るんだったら「インフォームドチョイス」の取得をしているものを摂るのがいいです「インフォームドチョイス」国際的なアンチドーピング認証機関のLaboratory Government Chemist社が運営するプログラム植物性100%大豆、小麦、エンドウ豆を独自で処方したアミノ酸スコア100消化吸収率も最高値いいよって言う人の信用の有無で決めてしまうよね。CMタレントが知名度が高く綺麗でスタイルの良い人だと欲しくなる今は、もう少し身近な人トレーナーさんヨガの先生サッカーのコーチかな。情報過多の時代見分け方は、農場を持っていて自社工場で加工して自社販売している会社の商品だと思います。私は、ニュートリライト社のプロテインです。
- 七夕のお願いごとは何？
  おはようございます大雨で被害にあわれた全ての地域のお天気が回復しますように🌟通常の生活に戻れますように🌟この前の地震大雨土砂崩れ川の氾濫自然災害に対して自分自身の無力さを感じ今、出来ることを精一杯しよう・・・強く思いました七夕のお願いごとは何？#七夕2018　をつけてブログを書くと！？あなたのブログに何かが起こる！詳細を見る
07Jul
- リブログ記事”七夕　”
  こんにちは大雨が続き警報も続いてますね。みなさま、大丈夫ですか？娘の学校の予定も来週に全てしわ寄せが...今日は七夕夜には晴れるといいですね願いが届くといいなぁ
- Let's Sea Hua Hin Al Fresco Resort
  タイのロイヤルリゾートホワヒンおしゃれで格好いいリゾートホテル Let's Sea Hua Hin Al Fresco Resort ・ 2012年に改装・アール・デコ建築・ Banyan Golf Club Hua Hin の近く・素敵なホテルゴルフ旅行女子会ゴルフアジアのビーチでプライベートな時間を・ホワヒンは、格調高いロイヤルリゾート #アジアジアでゴルフ #プライベートはアジアのビーチ #ホワヒン #格調高い#Let'sSeaHuaHinAlFrescoResort Kobe Petitcelebさん(@kobepetitceleb)がシェアした投稿 - 2018年Jul月6日pm5時59分PDT

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