そのプレッシャーは誰のため？

こんにちは、天野です。

新入社員入社の時期になりましたね
昨年の春に入った社員は、
まだまだ未熟でも先輩となるわけです。

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今日のレシピは
『プレッシャーの意味は？』
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私もかつては一年目に向かって、
「しっかりしなさいよ新人が入ってくるんだから」
「そんなことしてたら、新人の手本にならないよ」
「恥ずかしい先輩にならないようにね」

などと、意味のないプレッシャーを与えていました💦

プレッシャーによって頑張れる！
モチベーションが上がる部下は良いのですが、
負担になるだけ、落ち込むだけの部下には適しません。

適さないどころか、かえってやる気がなくなり
自分はこの会社でいいのか？と考える機会を与えることになります。

しかし、どこの企業に伺っても
春になると上記のような声が聞こえてきます。

あなたは部下のタイプを見極めて
この言葉を使っていますか？

もしかすると、
自分の足らない所を見ることで
他人から指摘をすることで頑張れるのは
あなただからこそではありませんか？

私も子供の頃、母によく言われていました。

「もっと、○○ちゃんのように頑張れないの？」
「〇才になってそんなこともできないの？」
「恥ずかしくないの？」

母はこれをモチベーションにして頑張った女性です。
しかし、私はそうではなかった。
言われるたびに、自分ができないと思いこみ
自分が嫌いになり頑張りたいとも思わない自分になりました。

部下も同じです。
その人によって、モチベーションになるネタは違います。

頑張ってる人を見て上がるタイプ

自分のできたことを褒めてもらって上がるタイプ

できたことに確信を持てることで上がるタイプ

そもそも、やるかやらないかを決めるだけで
モチベーションなど必要がないタイプ

最後のタイプは静かに物事を習得していきます。
変化を認めても、殆ど反応はしませんが不必要ではありません。
承認は確認や確信に必要ですから。

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今日のレシピのおさらいです。
『圧は部下によって変える』
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素材によって圧を変えるのは料理だけではありません。

部下も資質が異なり最適な圧があります。
あなた基準ではなく
部下の基準で再確認してみてください。

大声を出して、やる気を見せて！
モチベーションを上げなさい！
と振る舞いを強制させる前に、
目指すべきゴールを一度考えてみてください。

叱り方やモチベーションにつながる圧のかけ方は
部下ごとに違うやり方が必要ということ

同じ圧ではあなたエネルギーの無駄遣いにつながり
結果につながりません。

部下本人に聞いてみるのもお勧めです
前とは違うやり方を取り入れてみる
柔軟性も高まります(#^^#)

「真っ黒くろすけ」どうする？

「真っ黒くろすけ」どうする？

私の心の中には「真っ黒くろすけ」が居る。

人を妬んだり、羨んだり、憎いと感じたり…

そんなことは思っちゃいけないし

ましては絶対口に出してはいけない！
幼い頃「あのおばちゃん嫌い！」と口に出して叱られてからは
悪いこと、ダメなことと長～く信じていた。

くろすけは嫌いだった。


沢山の人に出会って、沢山学べば、

虹色の自分になると信じていた。

「くろすけ」とはおさらばできると…

でも、「くろすけ」にさようならと言えば言うほど、

私の心に「くろすけ」は居座り続けた。

ばれないように、見えないように、見せないように、

いっぱい気を遣い、態度も言葉も気を遣った・・・

でも、隠せば隠すほど「くろすけ」は顔を出してきた。


あるとき相手に言われたことがある
「私のこと嫌いなんでしょ」

え、何でばれたの？

あんなに笑顔で話をしていたのに

「笑っててもわかるし」
吐き捨てるように言われた。


ショックだった。

私は更に押し込めた。

箱に入れて鍵をかけた。

感情を「黒い箱」に入れて心の底にしまおうと。

その時に声が聞こえた。

「僕のこと、嫌い？」

「えっ、だって、、、黒いんだもん」

「でも、僕もきみの一部だよ」

「黒があるから、白や虹色が引き立つんだよ」

「えっ、そうなの・・・うそ！」

「くろすけ」を抱きしめた。

ごめんねって謝った。

ずっと、嫌っていたよね。

「出ていって！」って何度も叫んだ、いっぱい泣いた！
「くろすけ」を捨てようと頑張った。

ほんと、ごめんね。

というわけで、

天野の「まっくろくろすけ」は今日もごきげんです(^^♪

私の使命を全うするべく今日もお仕事に励みます(#^^#)

セッションに興味ある方はメッセージくださいね。

只今30分無料セッション受付中！
残り5名様です。

自信があるから、電話はしません（笑）

わたし怒ってます((+_+))

こんにちは
自分の強みを活かすコーチの天野愛巳です。


いよいよ来週12日の下記のセミナーは
おかげさまで満員御礼となりました。
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『イライラを手離し溜めないココロと体ワークショップ』
2015年2月12日（木）開催


好評につき、福岡開催が決定しました！！
『イライラを手離し溜めないココロと体ワークショップ』
 日時：2015年3月21日（土）
場所：博多駅徒歩5分
（お申し込みの方には詳細をご連絡します）



直接お申し込みの方は
『こちら』

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もしあなたが、

◆仕方ないと思ってもイライラすることが多い…
◆嫌い！無理！と思う人が周囲に3人以上いる
◆対人関係で結構疲れている
◆最近体がむくんでいる気がする
◆特に下半身をスッキリさせたい！

と言った、イライラやストレスを抱えながらも頑張ってる。
イライラや浮腫みを手離したい！スッキリしたいなら
是非お越しください！あなたに合った解決法が見つかりますよ(^^♪

残席は「8」となりました。


過去97％以上の方から「満足」をいただいたセミナーです。

もし、あなたのご都合がつくようでしたら
ぜひご参加ください。秋元とお待ちしております＾＾

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 先日こんなことがありました。

セッションに興味をお持ちいただいた男性の方と
ある場所でお待ち合わせをしました。


午後3時に○○でよろしくお願いします。


以前、交流会でお会いした方ですのでお顔は覚えていましたが、
念のため前日メールで確認を取りました。


了解との返信もいただき、
私は時間よりも早めに待ち合わせ場所に向かいました。


3時…3時10分…何かあったのかと心配になります。
電車で移動していることを考え、メールをしました。


5分、10分、連絡もなく、返信もありません


40分を過ぎたので、電話をかけました。


コールはするのですが、応答はしません。


心臓がドクドクしているのがわかりました。
心配と苛立ちが同居している感じでした。



スマホで電車の事故などないか？
近くで事件はないか？
私の知識でできることはしました



何の連絡もない・・・
連絡がつかない(◎_◎;)



1時間を過ぎた頃、
緊張が少し緩み、イライラではなく、
仕方ないかといったあきらめの感情が出てきました。


あと、30分だけ待とう


4時半になっても来られなかったので、
私は最後のメールと電話をかけて
その場から帰路につきました。


次の日の朝、
その方から電話がありました。


第一声に
「いや～～天野さん、悪かった悪かった、うっかりしてました」
「○日（今日）だとばっかり思いこんでました～」


その後言い訳のような話を一方的にされました。


聞きながらものすごくイライラした感情が湧いてきました…
が、気分を鎮めて静かに話をしました。



「〇〇さんが来られなかったことはわかりました。
お怪我などがなく良かったです。
改めて日程を決め直し致しましょう。ご都合をメールでいただけますか？」



私の中でイライラ君が大暴れしていることは実感しました。
そして、なぜ、大暴れしているのかもわかりました。



「私に対しての謝罪がない！」
言い訳の前に謝罪して欲しかった。
「悪かった悪かった」＝謝罪？？


天野にとっては
「悪かった」＝私が悪かったという確認に過ぎないのです。


忘れたことは仕方ありません。
勘違いは誰にでもあることです。


「悪かった」ではなく「ごめんなさい」と言って欲しかった。


相手を責めたくなる気持ちや
怒りたくなる、怒鳴りたくなる気持ちも、
それでリセットできるのに。


このヤロ～～ごめんなさいは？
ごめんなさいを言って！！


はい、もう大丈夫です(#^^#)


実はこんな風に、
自分の気持ちやニーズに気づくことで
相手を責めたり、嫌いになったりせず、
再調整を好意的にすることができるようになります。


イライラしないようにするのではなく、
イライラを鎮める方法が手に入ります。
イライラすることが悪いのではなく、
長く持ち続けることが問題なのです。


天野はこの方法ができるようになったことで、
対人関係でのストレスが少なくなりました。
また、嫌いな人が居なくなりました。


簡単なワークで手に入ります。


是非、セミナーにご参加くださいね。

次回は福岡開催です
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最後までお読みいただきありがとうございます。