気合だ！気合だ～！

こんにちは、天野です。
部下育成を通してあなたの多様性を高める
だめんず部下攻略レシピ。

さて、今日のレシピは
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気合だ！気合だ～！！
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自分であれこれ決めても、
なかなかやらない、できない…
やり始めると良いのはわかっているけど
なかなかスタートできない。

なんとかやり始めるが、
すぐに止めちゃう
そして続かない…

こんなことの繰り返しってありますよね。

期限が決めらた仕事で、
やらないと誰かに迷惑をかけてしまうことや
叱られる！ことはやれるのですが、

自分のために、将来の、できればなど
優先順位を低くしていることは尚更です。

脳には、「安定化志向」という機能があり、
変化を嫌い、「そのままでいいよ～」と
悪魔のささやきを発信します。

これがあるから、
なかなか人は行動しないのですが、
わかっていてもやらなければいけないことや、
やる必要のあるものがあるのです。

天野もちょくちょく、
この悪魔くんと仲良くなり、
「良いよね～これくらい」とか
「今日はいいかぁ」とダラダラしてしまうこと

高い金額を払ってセミナーに参加して
やるぞと決めたにも関わらず
自宅に戻るといつもの生活。

このダラダラから、
一歩抜け出す方法を伝授いたします。
何をするかというと、
そう、気合を入れるのです。

「気合だ！気合だ～」です。

まずは、ハチマキを用意します。
なければネクタイ？(笑)
それを頭にキュッと巻きます。

そして、次に、
深呼吸をしっかりとして、
姿勢を良く、足を肩幅に立ち
「今から、○時までは○○をやるぞー」と声に出します。

そう、自分に言い聞かせるのです。
意志が弱い人は、最後の宣言の声を大きめに
そして、繰り返すと効果的です。

誰かに聞いてもらうのも良いですが、
まずは、自分の声を自分に届けるのです。

頭で考えて決めることより効果的です。
鉢巻も、深呼吸も、そして、
姿勢も、宣言も、あなたの行動促進に
加担してくれるのです。

自分を上手く使うためには、
やるぞという意識を強くするだけでなく、
体全部のスイッチを入れて、
行動しやすくなる自分にしましょう！

今日のだめんず部下攻略レシピのおさらいです。
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力を合わせてやる！
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決めたことをやらないが続くと、
自己肯定感が下がります。
やろうと決めたことを忘れてはいないからです。

やろうと思ったのに、やらなかった。
できなかった。
行動しない”つけ”は自分に返ってきます。

「こんな自分は…」

「どうせ、無理だし…」

やれない自分、できない自分から抜け出し
自信をつけるためには、
少しずつやれる仕組みを作るのです。

鉢巻巻いて息を吸って、
「5時までにやるぞー」
「6時までに3件獲得するぞー」
大きな声で叫んでみてください。

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

あーわかんない！

こんにちは。
肋骨骨折から3週間が経過しました。
先日秋元さんとのセミナーの後、
深呼吸のコツを教わりました。


そこでできなかった深呼吸ができるようになり、
回復を実感しています＼(^o^)／　


参加者の方からも、
「いろんなセミナーに行きましたが、
本当に知りたかったのはこれでした
テクニックに理論があることで納得できました」
とのお声もいただきました。

さて、今日のだめんず部下攻略レシピは
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あーわかんない！
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部下に物事の経緯を尋ねると、
延々と長い説明が始まる。

どうしてこうなったのか？を、
簡単に掻い摘んで話して欲しいのに、
経緯を、細かく丁寧に細部まで、
相手がどう言ったのかまでの詳細まで話す。

軽くイラつきながら、
「そこじゃないんだけど・・・」
「いや、そんな細かいことはいいから～」
と思うことありますよね～

その時あなたはどう対応していますか？
イラつきながらも最後まで聞いている？
もしくは、「結果は？」と質問を投げる？

ここで大事なことは、
部下は、「良かれと思って話している」

そして、あなたの求める
「掻い摘んで」の方法が具体的にわからない
もしくは、「きちんと話すことが大事」と思っています。

要するに、話をする相手に気を遣って、
『正確に情報を提供しよう』
『不足が無いようにしよう』としているのです。

長い話を聞くことが苦手な上司が
このタイプの部下を育てるには、
時には話を遮断することも必要です。

そして、欲しい情報のリクエストを率直にする。
イライラせずにです。

例えば、
「ごめん、話の途中で悪いんだけど、
結論を先に聞かせてくれる？」

そして、ここからが指導ポイントです。

部下が話し終えたときに、
経緯説明を細かくしようとしたことに一言お礼を述べる。
（部下を尊重するためにここが大事です。）

次に、このような場面で、
大まかに話すにはどう話せばよいのかを伝える。教える。
そう、今、話した内容を用いて具体的に教える。

あなたがやって見せる。そしてやらせてみる。
そして、印象を伝える。

ここまでやってください。

管理職、上司と呼ばれる多くの方は、
「そんなこと考えたらわかるでしょう」とか
「そんなことぐらい自分で考えられなくてどうする！」
「私もそんなこと上司から教わっていない」とよく言われます。

しかし、それは、あなただからできたことです。

「自分で考えろ～」
「考えたらわかるだろう！」は育成の放棄です。
放置して育たないから上司が要るのです。

一度は考えさせてもいいでしょう。
しかし、その後改善された兆しが見られないなら、
短い報告は具体的にどう話せば良いのかを
実例を基にトレーニングさせることが重要です。

今日のだめんず部下攻略レシピのおさらいです。
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やって見せ、やらせてみる。
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天野もかつて、掻い摘んで話すことが苦手でした。
上司に報告に行くことが苦手でしたし、
行く前には必ず胃が痛くなり緊張が続きました。

話している最中にも上司の表情が気になるため、
眉間のしわに気を取られ、
何を話しているのかが分からなくなる。

そして、上司からいつもの一言。

「天野さんの報告はわかりにくなぁ
もうちょっと、練習してきて」とか、
「あーもう忙しいから、結果だけ言って！」

報告を上手くやる方法がわかりませんでした。

私にとっての報告は、
緊張の下、ダメ出しを受け否定される場所でした。
その上司のことが嫌いになり避けていました。

できないことや叱られたことが、
次のエネルギー、原動力につながる部下ばかりではありません。
叱られ続くことに耐えられず会社を辞めていくのです。

ついてこない人はそれまで、と投げ出すのではなく、
上司であるあなたが指導の仕方を変える。

上司が諦めるとは部下は育ちません。
今こそ、部下への指導方法の幅を広げてください。
そこが、柔軟性や多様性につながります。

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

これ、どーも気に入らない！

おはようございます。
今日のそちらの天気はいかがですか？
関西は快晴で、気持ちの良い朝です。

部下育成を通して、
コミュニケーションに役立つレシピを
本日もお届けいたします。

さて、今日のだめんず部下攻略レシピは
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どーも気に入らない！
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仕事をしていて、気に入らないこと、腹が立つこと
納得できないことってありますよね。

そして、そのことを愚痴りたくなる。

「愚痴を言っても仕方がないから～」
「愚痴ってる暇があるならさっさと片付けて～」
こんな気持ちもわかりますし、
言っても仕方がないことが殆どかもしれません。

ましてや、優先順位なんてことを考えていると、
愚痴を言うことを、
あえて優先している人は居ない気がします。

しかし、あなたが、
『愚痴を言いたくなる気持ちになる』
これは、間違いではありませんし、
なってはいけないものではないんです。

すみません。
ちょっとわかりにくくなりましたね。

即ち、愚痴を言いたくなったのなら、
『思いっきり愚痴ってみる』ことをやって欲しいのです。

あなたが感じたこと、
自分の感情を大切にするために
愚痴が言いたくなったのなら、
良い悪いを決めずにその愚痴を放出してみる。

ただし、愚痴を言うときのちょっとしたルールがあります。
これが大事です。

一つ目は、聞いてほしい相手（友人など）に承認をとっておくこと。

二つ目は、ちゃんと感情を味わいながら出力する。

三つめは、録音をしておく。

え、なんで、愚痴をいうのに、ルールがあるの？
とお思いでしょうから、理由をお話しします。

愚痴は良くないものと考える理由の中には、
言っても仕方がないとか、
そんなの誰も聞きたくないだろうと思いますよね。

まずは聞きたくないかもしれないから、
相手に「愚痴を言いたいので、聞いてもらえますか？」と承認をとる。
そして、言ったことを無駄にせず有効に活用すればよいのです。

愚痴を仕方ないことにせず、仕方あることにする。
戦略的に愚痴を言うのです。

録音したデータを聞くのは嫌かもしれませんが、
知らない誰かの話と思って聞けばよいです。

後日、音声データを客観的に聞くことで、
何か気づきや発見につながること間違いなしです。

今日のだめんず部下攻略レシピのおさらいです。
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愚痴から学ぶ。
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自分で自分の感情に対して、
感じないように、不満を抱かないようにして、
感情を閉じ込める癖をつけてしまうと、
人間味に欠けた機械のような人になってしまいます。

実はこれが今、
会話での重要ポイントである、
共感性につながるのです。

部下や周囲に影響力ある人となるためには、
共感できる上司になるためには、
まずは自分の感情とも向き合うことが大事です。

自分が感じたことを思いっきり出力してみる。
我慢しているよりも気分がすっきりして
台風が去った後の空のような気分になりますよ。

そうそう、
相手をしてくれた友人に感謝とお礼を忘れずに(笑)

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。