ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -29ページ目
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50歳からのダイ エット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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2/26(水) お菓子抜き⑮ +400
2/25(火) お菓子抜き⑭ 551 +300
2/24(月) お菓子抜き⑬ −100
2/23(日) オフ会翌日も余韻に浸る −500
2/22(土) 今年初のオフ会♡ −100
2/21(金) お菓子抜き⑫ →0
2/20(木) イベント翌日もケーキ +700
2/19(水) 55歳になりました お菓子の日 −400
2/18(火) お菓子抜き +200
2/17(月) お菓子抜き⑩ −100
2/16(日) お菓子の日 zoomお茶会 +100
2/15(土) お菓子抜き⑨ 眼の痛み +200
2/14(金) お菓子抜き⑧ −400
2/13(木) お菓子抜き⑦ −100
2/12(水) 外食ランチ パン +100
2/11(火) お菓子抜き⑥ zoom② −200
2/10(月) お菓子抜き⑤ トンカツランチ +100
2/9(日) お菓子抜き④ zoomの日 +400
2/8(土) お菓子抜き③ −400
2/7(金) 外食ランチ ケーキ −100
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