ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -28ページ目
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50歳からのダイエット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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6/2(日) お菓子抜き②
6/1(土) お菓子抜き①
5/31(金) 5月ふりかえり ベーグル、551
5/30(木) 東京駅でソロ活 551
5/29(水) お菓子抜き⑤
5/28(火) お菓子抜き④ もしかしてもしかして?
5/27(月) お菓子抜き③ ※食べたもの追記
5/26(日) お菓子抜き② お台場へ
5/25(土) お菓子抜き①
5/24(金) 淡々中休みでスコーンとパンとアイス
5/23(木) お菓子抜き③
5/22(水) お菓子抜き② くら寿司※エクササイズ訂正
5/21(火) 再びお菓子抜き①
5/20(月) 淡々中休み おはぎ/ 結果はちゃんと表れる
5/19(日) お菓子抜き④
5/18(土) お菓子抜き③
5/17(金) お菓子抜き② / ブラデリス定期チェック
5/16(木) お菓子抜き①
5/15(水) zoom / 外食ランチ、パン
5/13(月) 淡々できず シュークリーム、お菓子、パルム
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