ブログ記事一覧|50歳からのダイエット -28ページ目
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50歳からのダイ エット
あけみん's体質改善ダイエットを始めて1年8ヶ月。
−7kg達成で現在維持期。
主に食べたものの記録です。
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3/18(火) 外食ランチ お菓子の日 −500
3/17(月) 毎日の積み重ね お菓子抜き⑩ +100
3/16(日) zoom お菓子抜き⑨ →0
3/15(土) ロールケーキ −200
3/14(金) お菓子抜き⑧ +200
3/13(木) お菓子の日 551 →0
3/12(水) お菓子抜き⑦ →0
3/11(火) お菓子抜き⑥ −100
3/10(月) ラシーヌで♡ +100
3/9(土) 栗りんの日♡ +200
3/8(土) お菓子抜き⑤ −200
3/7(金) お菓子抜き④ +600
3/6(木) 止まらない食欲 焼き菓子 −200
3/5(水) 娘と外食ランチ ケーキ →0
3/4(火) お菓子抜き③ +400
3/3(月) ひな祭り お菓子抜き② −400
3/2(日) さっちんを囲む会♡ +400
3/1(土) お菓子抜き① 餃子 −300
2/28(金) お菓子の日 +100
2/27(木) お菓子抜き⑯ −500
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