おはようございます！
相変わらず私の体重は夜は50キロに戻りそうな安定の49キロ台。
そして朝は安定の48キロ半ばです。
どちらも安定(笑)
スピッツ君は筋肉がついてきたからだと言いますが・・・
どうなんでしょうね？
まだまだ・・・贅肉もたくさんあるけど・・・
食べなければ体重は落ちると思うけど・・・
食べないと筋肉もなくなる・・・
食べると筋肉は増えるけど・・・
体脂肪率も体重もあがる・・・
うーんうーんうーん！！！
本当に悩みどころです。
今日は
ホタテの日
だそうです！
実は毎月18日は、ホタテの日。 なぜ、18日？ かというと、「ホタテの”ホ”の字を分解すると、””十八”という数字になるから」なんです。 そして、6月のホタテは生産量が多い時期で特にグリコーゲンが多く含まれ、最もおいしくなる時期とも言われています。
（はなまる寿司HPより引用）
スピッツ君の大好きなホタテ！
ホタテ！ホタテ！
ワンワン🐶
北海道のスピッツ君のお姉さんは、スピッツ君のために時々冷凍のホタテを送ってくれる。
解凍してホタテの刺身にしたり・・・色々食べれるんだ。
美味しいよね！
好きな海鮮は？
魚全般
海老
ホタテ
アサリ
お魚さんは何でも好きです。
秋刀魚と白いご飯があれば最高！
アサリはお味噌汁や酒蒸し、ボンゴレで食べるのが好き！
ホタテは刺身、醤油とバター、グラタンにするのが好き。
エビはシュリンプカクテル、刺身、サラダ、グラタンかな？
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