こんばんは♪
我が家一帯の信号機と一部の住宅とネットが停電でした！
やっと復旧したようです！
ネットがつながらないと、マジで不便😆
ショーン・コネリー先生のBodypumpをしてきました！
本当に素敵な先生！
「このクラスは誰かをジャッジする場所じゃない！他人をジャッジするな！自分をジャッジするな！ほんの少しでもスマイルを浮かべろ！それがないと次にこのクラスに来れなくなる！楽しめ！」
本当にメンターな先生です！
「チーム！！！！
火曜日の夜だぞー！！！！」
…と、吠えていました！
新しいナンバーが私の頭の中をぐるぐる🌀回っています！
こちらの曲！
メキシカン先生もこの曲が大好き💕
この曲の時、めちゃくちゃ歌う！
この曲でアームカール！
キツイけど、超楽しい😆
Bumpが終わったあとの腕と肩の筋肉を触るのが好き❤️
滑らかで気持ちいい🤣
さて、今日のランチ！
またまたステーキ🥩
このステーキ最高！
焼き具合も最高😃
自画自賛👏だけど😆
エネルギーになったね
筋肉君の栄養になったね
明日もステーキ🥩だよん！
ではでは
