こんにちは！
ガーン！！！！
揚げなくてもトンカツを食べたのが良くなかったのか？
昨夜の計量は49キロ！
今朝は48.2キロ！
久々の49キロ台と48キロ台です！
やはり怖い怖い！
食べ物に本当関係してくるよね？
スピッツ君が焼いたレーズンパンが美味しくて・・・昨夜5センチ四方を食べてしまったのも良くないのかも？(笑)
今日からまた心して食生活に気をつけないと・・・
「運動だけで痩せると思ったら間違いですよ！毎日の食生活を気をつけてくださいね！」
・・・と悪魔先生の声が頭の周りをまわっています！(笑)
今日は
人間ドックの日
人間ドックにはいかないんだよねー私・・・(笑)
無理矢理、悪いところは見つけたくないから・・・
健康のために始めたこと教えて！
筋トレです！
筋トレしてまず良かったことは・・・
肩こりがなくなった！
筋トレに伴う食生活のおかげで肌の調子がいい！
体が軽い！動きやすい！
まとわりつくような疲れがない！
４～５時間おきの食事のせいでお腹が空かない！
もちろんデメリットもありますよ！
洋服がブカブカ・・・
ショートパンツが勝手に脱げる！
サスペンダーが欲しい！(笑)
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