こんにちは！
帰ってきてプロテインシェイクを飲んで、一息ついている私です！
60分のクラスを受けて既に1万歩以上です！
疲れました・・・
帰りに今週のバーゲン品をゲットしてきました。
アメリカのスーパーは水曜日からその週のお買い得品情報がが始まります。
Albertsons
トウモロコシが８本で１ドル
ポテトチップスが一袋９７セント
私は買わないけどね🤣
怒られちゃうからの…🤣
Smith's
イチゴ一パック（450g）で1.25ドル
プロテインシェイクを作りました！
今日も疲れました！
「もっと変わるように、先生達を泣かさないように、頑張ります！47キロ台と腹筋(腹筋)が今の目標です！12月に誰でしたっけ？って言わないでね！」
「宅トレもしっかりとこなされていて素晴らしいです👏
運動習慣もバッチリじゃないですか！！
これを続けてたら絶対に変わりますね👍
別人になってたらごめんなさい🙇♂️💦」
本当に別人になっていたりして？🤣
