＃今日のお弁当 牛タンの蒸し焼き弁当

おはようございます！

何をランチに食べたら良いのやら？

何を食べたら５０キロ台になるのやら？

正直、ラストスパートでどんどん炭水化物が減っている私です！

今日のお弁当は・・・

先生直伝の蒸し焼きで・・・

牛タン100gにしました！

味付けは塩だけ！

レモンは絞りました！

これにおにぎりを買おうかなあ？と思いましたけど、やめます！ヨーグルトでタンパク質を調整して・・・これで終わりにします！

牛タン100ｇ　タンパク質15g

ヨーグルト　　タンパク質7g

50キロ台

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