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地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
発信しています♡
\
"ありのままの私で"
ワクワクの人生をクリエイト♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
才能って
ブルーでした。
Happyに過ごせますように♡
♡.*
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地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
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"ありのままの私で"
ワクワクの人生をクリエイト♡
地方在住アラサーOL
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Saoriです☺︎
才能って
♡.*
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地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
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\
"ありのままの私で"
ワクワクの人生をクリエイト♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
失敗して後悔した時に、
悩みと上手に付き合うコツ♡
それは、
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反省はしても
後悔はしない!
\
ことです。
後悔していませんか?
☑︎あの時〇〇していれば、、
☑︎あの時なぜ
〇〇してしまったんだろう?
☑︎もっと考えて行動していれば、、
後悔しているうちに、
どんどん気持ちが落ち込み
いつまでも
引きずってしまう。
できなかった自分を
責めてしまう。
私はちょっとした物事に
全部後悔するから
毎日自己嫌悪でした。笑
/
失敗した時に大切なことは
すごく「シンプル」♡
\
①起こった事実を知って
②次からどうするか考える
だけ!
私が最近悩んだこと。
↓
上司が仕事を手伝ってくれる
と言ってくれたのに
「大丈夫です」と言った時、
折角手伝ってくれると
言ってくれたのに
「ありがとうございます」
と伝えたらよかった!
何で大丈夫って
言っちゃったんだろう?
という気持ちが
湧き上がってきました
後悔はここでSTOP!
迷惑かけちゃいけない
自分で頑張らないと
と思ってしまったなぁ
これからは、
↓
手伝ってくれると言ってくれた
気持ちに対して
「ありがとうございます」
と言える自分になりたいなぁ
次からは、
気持ちを受け取って
「ありがとう」と
感謝を言えるようになろう 。
みたいなイメージです。
①事実
→「ありがとう」と
言いたかったけど言えなかった
②次からは
→気持ちを受け取って
「ありがとう」と言おう
以上
なのです♡
あの時何で「ありがとう」と
言わなかったの?
私って思いやりがないのかも。
感謝できない私はダメだ!
変て思われたかも、、
この後悔の部分を端折れば、
悩み続けてしまい
前に進めない!!
という時間を少なくすることが
出来ますよ♡
後になって
悩んだところで
過去は変えられない。
それなら、
今後はどうしたいか
考えたいよね♡
失敗した時に
反省はしても後悔はしない
あなたがついつい、
後悔して悩んでしまうなら、、
是非取り入れてみてね♡
今日もあなたが
Happyに過ごせますように♡
♡.*
/
地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
発信しています♡
\
"ありのままの私で"
ワクワクの人生をクリエイト♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
お昼休み中に、
コンビニの駐車場で
停車していたら
小さい頃によく見た
懐かしいお客様が来ました♡
/
てんとう虫さん
です♡
\
久しぶりに見たなぁと
小さい頃を思い出して
懐かしい気持ちになりました。
よちよち歩いていて
可愛いかった♡
/
小さな心の動き全てが
Happyの種だ
\
ということです。
ルン♪
ワクワク♪
懐かしい♪
とかの感情全部そう。
幸せは、
何気ない日常の中に
溢れているもの♡
今日は、
自分の心の動きに
注目してみませんか?
今日もあなたが
Happyに過ごせますように♡
♡.*
/
地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
発信しています♡
\
"本当の自分"を知って、
わくわくの人生をクリエイトしよう!
Happy集めが好き♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
前回は、
色んなことに興味があり
1つのことに集中出来ない
のは変なことなの?
という内容のブログを
書きました。
今日は、
人と比べて落ち込んでしまう
時の解決法について。
私、1年前までは
人より出来ることも
なければ才能もない!
と悩んでいました。
すぐに忘れるし、
ルーチンワークも苦手
集中力もない
人と合わせるのも苦手
皆できるのに
私はできていない。
だから、
人並みに出来るように
変だと思われないように
頑張らなければならない!
と努力してきました
/
だけどこれ、
悩む必要は
ありませんでした!
\
自分辞典と出会って
色んなタイプの性質がある!
と知って気付いたのです。
例えば、
コツコツ継続することが得意
ルーチンワークが得意
な性質もあれば
人と違う視点を持っていて
アイデア出しが得意
リスクを恐れず行動する
性質もある
効率化が得意で
分析や仕組み作りが得意
な性質もある
それぞれの性質で
得意や苦手も違えば、、
同じ物事を見ても
思考パターンごとに
捉え方は様々なんです!
これを知った瞬間、
こんなに考え方が違うなら
皆一緒なんて無理だ
と思ったんです!
しかも、自分の性質を知って
本当の私に気付いてから
「私にも得意なことがある」
と分かったんです。
実は私は、
ルーチンは苦手だけど
アイディア出しは得意でした
☑︎人と比べなくても、
「自分の得意なことを
伸ばせばいい」
と思えたし、
☑︎人にはそれぞれ
思考パターンがあるから、
「違っているのが当たり前だ」
と思えた。
それぞれ違うからこそ
面白いんですよね♡
もしもあなたが、
人と比べてできない自分に
悩んでいるなら、、
その物事は
相手の得意なことであって、
あなたにとっては
苦手なことなのかもね♡
/
人と比べる必要なんて
ない!
\
あなたの得意なことで
輝こう♡
/
地方OLでも、
もっと自由に毎日Happyに
過ごせる方法を
発信しています♡
\
"本当の私"を知って、
わくわくの人生をクリエイトしよう!
Happy集めが好き♡
地方在住アラサーOL
自分辞典プロアドバイザー
Saoriです☺︎
☑︎あれこれ目移りして、
1つのことに集中できない。
☑︎なぜか、
色々気になってしまう。
こんな悩みはありませんか?
↑自分辞典の仲間と♪左が私です♡
私は集中できない自分に
ずーっと悩んでいました
今でも
仕事中。
↓
領収書を作成していた
と思ったら
急に消費税チェックが気になり
そちらに取り掛かったり
かと思えば、
入金処理を始めたり。
多分他人から見ると
机の上はぐちゃぐちゃ。
色んなものが出ている‥笑
私の中では
すぐ忘れちゃうから、
見えるところに置いておきたい
思いついた時にしたい
っていう理由があるんだけどね
みんな、1つのことに
集中しているのに
コツコツ処理しているのに
できない私って頭おかしいの?
と思い悩んでいました
けど、
1つのことに集中できないのは
資質のせいでした!
/
資質とは、
生まれ持った性質のこと
\
そういえば小学生の頃、
宿題を始めてもすぐ目移りし
他のことに手を出しては
両親から注意されてたな~
なんて思い出したり。
全く性格は変わって
いませんね
今でも1つのことに
集中できないのに
悩まなくなった理由は、
自分辞典と出会って
私は内向的×未来思考の性質。
だと知り、
色々なことに興味が沸くことは
生まれ持った性質だと
理解したからです。
\変なわけじゃなかった♡/
生まれ持った性質だと
分かれば、
目移りすることに
悩むことは減りました。
"そういうとこあるよね"
と思えるように♡
逆に
1つのことに集中する方が
モチベーションも
エネルギーも下がる。
ルーチンは苦手だから!
色々やるから
飽きずに集中できる!
というメリットもあるんです。
最近では、
色々なことに手を出して
処理している自分に気づき
「あ! 今わたし、
資質を発揮している」
なんて笑えるようになりました。
よくよく考えたら、
最終的に処理が完了していたら
どんな手順だろうと
問題ないですよね?
もしも、
1つのことに集中できなくて
悩んでいるなら、、
それ、
あなたの"資質"かも
しれません♡
自分の資質を知ると
苦手な事も受け入れられるから
悩みが減って生きやすくなる。
あなたが悩んでいることも
実は資質が
関係しているかもね♡
次回は
「人と比べてしまう時の対処法」
について書いていきたいと
思います!
あなたが今日も
Happyに過ごせますように♡
♡.*
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