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奈良☆うちスタ日記

大事なのは「心が動くこと」
怪我や病気を経験して整体やピラティス、ヨガ、ルーシーダットン、タイ古式マッサージ、スピリチュアルライフを謳歌した50代。
60代からはもっと、自由でいいのだ。

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    火曜日ピラティス/バランスボールエアロ&ストレッチ

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