虹を見る

 

 

何事もなく、平和に暮らせればいいのだけれど。

 

もちろん、経済的・身体的・社会的・人(家族も)的関係においても

おだやかで満ち足りていて。

 

そんな毎日など続かないし

そんな一生などありえないし。

 

なので

 

すこし暗闇がしのびよるときもある。

 

暗雲が晴れないときもある。

 

氷の塊が、胸の内にも外界にもドーンと居座るときもある。

 

 

そんなとき、

 

「ボヘミアンラプソディ」を一緒に見に行ったMちゃんが

 

おいしいよ、とおススメのパン屋さんを教えてくれたので

 

ある雨降りの夕方、車を北東に走らせた。

 

もうすぐ件のパン屋さんが見えるはず・・・・・

 

と、  おおおおおおーーーーつ(#^0^#)/

 

 

 

東の空、曇った空に 虹。

 

 

 

 

 

 

 

 

スマホの写真で鮮明さには欠ける汗

 

 

 

 

 

 

国道24号線。

 

トラックもバンバン通るし、

 

借景もちょっと、お見苦しいのですが。

 

 

私の心情のような灰色の雲の中へ

 

地面から立ち上がる七色の光虹

 

 

 

 

なんでもかでも

事象を、サイキックフォースに見立てるのは好きではない。

 

 

 

 

けれど、こんな日は

 

 

よっしゃ、と

 

宇宙の、神様の、大いなるモノの、

 

存在に感謝して かすかな応援に変えてみる。

 

 

どんなことも変化していく。

 

いろんなことがあって人生だと。

 

どんなこともきっときっと力になる(やんな?)。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あ。。。。Mちゃんおススメのパン屋さん、おいしいっす。

 

あっという間に食べちゃったよん♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと、寒くなってきました。

 

まだ冬という感じではないですが、今までが暑すぎたので

 

最低気温が10度以下になって

 

最高気温が20度を切ってくると

 

ちょっと暖房なしでは 戸建ての我が家はつらい汗

 

 

もうすでに

 

暖房器具はフル稼働で

 

おこたつも活躍して

 

ぬくぬくとお昼寝しておりますねんほっこり

 

お昼寝してたら、突然クラウスが帰ってきて

 

はずかしーということも

 

この頃よくあるあるのでございます汗

 

 

 

 

そして、眠るときには

 

小豆カイロ。

 

お客さんやメンバー様も

 

次々と、「センセ、小豆まくら作りましたよドキドキ」とご報告を頂戴しております。

 

中には親族、友人、知人さんから発注を受けて

 

数十個作っておられる小豆プロ(?)も出現真顔

 

 

おうちスタジオのピラティスクラスのクライアント様も

 

すっごく可愛い小豆まくらを

 

お友達の分も作ってプレゼントされてました。

 

ほんまに皆様お上手に、愛らしくハンドメイドされてますわねぇラブラブ素晴らしい音譜

 

 

 

特に小学生から大学生まで

 

娘さんやお孫さんに渡される方が多いようです。

 

思春期の生理痛に悩んでいる女子にはぜひ!!

 

 

 

 

 

 

さて、うちスタ木曜日はルーシーダットンナイトです。

 

【温活ルーシーダットン】

 

 

 

手足だけじゃなく、身体の冷えのポイントを

 

セルフケアで温めます。

 

女性は、足首周りや足の甲、

 

手首や肘、腋の下

 

首や耳の後ろ、鎖骨や肋骨

 

腰回り、お腹などは冷やしてはいけないというレベルではなく

 

温めなくてはいけません。

 

 

やたらと、生姜をチューブや、すりおろして

 

摂取している方がいますが

 

温活のためには

 

乾燥させたドライジンジャーをとりましょう。

 

市販のドライジンジャーでハーブティーを作るのもGOODアップ

 

ジンジャーだけでは飲みづらい場合は

 

お好みのハーブとミックスして好きな味にするのも楽しいよんお願い

 

 

 

 

セルフケアのあと、背中や足腰をたくさん使った少しがんばるポーズを。

 

寒い季節は 身体を動かしやすい季節♪

 

もれなく美ボディドキドキというおまけもついてくるかもよっチョキ

 

 

 

 

 

“股割で肩甲骨周りを引き締め、鼠径部を圧迫&足腰筋トレ”

 

 

 

 

 

“背骨を整え、ろっ骨を引き上げて腰痛改善・肩こり解消やスリムボディに”

 

 

 

 

 

 

お見苦しいので顔出し厳禁^^ 後ろ向きで堪忍な。。。

 

 

 

 

 

 

 

午前のレッスンに向かう時

 

 

 

「あれぇぇ笑い泣き

 

 

 

 

歩くと、左足首が痛みます。

 

外くるぶしが、ガクッとして不安定。

 

うーん、、気持ち悪っ。

 

立ち止まって 足首回したり 足を振ったりしてみた。

 

全然治らんぜよーえーん

 

 

では、と。

 

左足首の対応区(左手の小指、第一関節)を

 

歩きながら、右の指でじっと手当してみる。

 

1分か90秒くらい。

 

少しだけ、痛みが和らぎます。

 

でも完璧ではないな汗

 

 

そうこうしている間に、施設に到着歩く

 

 

一時間のピラティスレッスン。

 

今日は、Cat & Cow をペアになって丁寧にやってみます。

 

中盤は立位で肩甲骨周りを動かしていただき、

 

後半はショルダーブリッジアレンジメント。

 

あっという間の1時間。

 

 

 

 

帰りしな、教室を出るとき

 

すごーーーーいウインク

 

左足首の痛みも違和感も消えてますやんか°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

足首にふれなくっても

 

バランスが整ったのか、安定して歩けるのがうれしい。

 

さっすが!(自画自賛)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜は うちスタの 【ピラティス&ヨガクローバー

 

 

ピラティスで、機能的な体の使い方を実践して

 

ヨガで伸ばしたり、チャレンジしたり、の内容にしております。

 

 

二兎を追う者は一兎をも得ず、ではなく

 

一粒で二度美味しい、的なイメージでチョキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様がお帰り支度のときにパチリスマホ

 

 

ごめんねごめんねー笑顔

 

 

 

 

 

 

 

 

本日も楽しかったデス♪

 

ありがとうございました。   またね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ボヘミアンラプソディ】

 

伝説のロックバンド「クィーン」と唯一無二のスーパーパフォーマー、フレディ・マーキュリー

の伝記ドラマ。

 

 

観てきました!

 

 

 

はじめて「ムビチケ」というのを前日に購入してやる気満々っ鼻息

 

一般1800円 → 1400円 になるので手間かけてもいーよね^^

 

 

 

 

 

裏面のQRコードをかざして座席券を取得します

 

 

 

 

友人Mちゃんも初体験なので、ふたりで映画館端末機の前でアタフタ💦

 

 

 

 

 

小・中・高校と同じ学校だったマリちゃん(仮名)という同級生がいました。

 

ピアノが上手で、音楽学校にいき

 

将来は音楽で生計を立てると、中学生で人生を決めていた彼女。

 

今も彼女はピアノの先生です。

 

 

そのマリちゃんが、大・大・大好きだったのがクィーン。

 

当時はLPレコードでしたから

 

数枚のレコードを大きな紙袋に入れて

 

高校に持ってきてくれて「すごいから聴いてビックリマーク」と

 

押し売り状態で、貸してくれました。

 

 

それまで、クラシックやR・クレーダーマン(古っ)・サウンドトラックや

宝塚歌劇などのレコードはおこずかいで買ってましたが

 

ロックというジャンルをレコードで聴いたのは、はじめて。

 

もーねー、感動。そして、その音に驚愕!

 

 

マリちゃんが、「フレディ・マーキュリーはね、7色の声を持つ男やねんで」

 

ブライアンのギターも最高やねんで。

 

と、ほぼほぼいつもは無口でおとなしいのに

 

矢継ぎ早にクィーンをほめちぎる気持ちも、納得。

 

 

2人の間で「フレディ・マーキュリー」という名前は合言葉のように

 

いろんな話にでてきましたね。

 

歌声だけでなく、そのファッション、顔つき、動きやしぐさ、

 

その時はそろそろボーイズラブの(ゲイさんね)話題も

あたしたちの間では、盛り上がっていたこともあって

 

彼のセクシュアリティに関しても・・・。

 

15,16歳の頃はほんと、良く聴いてました。

 

 

17歳になって、他の友人の影響で同じイギリスでも

 

パンクやモッズの流れに嗜好が変わったのですが。

 

 

 

 

 

んで、映画。

 

フレディがまだ「マーキュリー」じゃなかった頃から

 

1985年のライブエイドまで、一気に魅せます。

 

主演のラミ・マレックがどんなにプレッシャーでこの役を演じたか、想像に余ります。

 

ブライアン・メイ、ロジャー・テイラーもジョン・ディーコンも

それぞれ演じる役者さんが そっくり!!

 

フレディが、自分がエイズであること、今までのふるまいを詫び、

もう一度家族のような「クィーン」を一緒にやり直したいと

語る場面で、

 

ジョン役のジョセフ・マゼロさんが、

涙をこぼすのを見て

 

思わず我慢していた涙腺が、崩壊したアタシ。

 

 

亡くなるまでそばにいることになる彼氏を

封建的なフレディの両親に、紹介する場面。

 

父に自分のアイデンティティーを告白し、お父さんが

チャリティーイベントに出る息子に

「良きことをする」と抱きしめ、

 

はじめて親子として、お互いに心を通わせることができた・・・

 

あーん笑い泣き 涙涙涙でございました。

 

後は 怒涛のライブエイドの20分ライブでは感涙の嵐。

 

 

肩に力が入り、背中に熱が沸いた2時間。

 

 

CD買う?とMちゃん。

 

もちろん、アタシは買いましたとも!!!

 

 

 

20世紀フォックスの冒頭のファンファーレからすばらしいから

 

絶対に最初から観ることをおススメしますパー

 

 

最後の最後まで、エンドロールの最後まで

 

クィーンが流れるので堪能くださいねドキドキ

 

ほぼ、お客さんは場内の明かりがつくまで

 

まんじりとして席を立ちませんでした。

 

 

 

 

 

マリちゃんも、観るのかな~

 

感想を聞きたいな~ニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ボヘミアンラプソディ」予告↓

 

 

http://cinema.pia.co.jp/movie/trailer/175831/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっぱ、すっきゃねん。

 

 

今月は“リズムを刻みながら動く”が、お題ですフリーズ

 

 

ずーーーーーっと、縦揺れ。

 

痩せたいなら、うごきなはれ、ってこっちゃねポイント。

 

 

 

夜はルーシーダットン。

 

お昼にはしゃいだ分、夜はしっとり、癒されますキラキラ

 

今夜は、左のアキレス腱がだるい、つまむと痛い。

 

左の腰が痛いのです。

 

エアロの「縄跳び」の動作で、傷害のある左ひざが痛かったのです。

 

身体は素直に反応しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日は湿度が高くって、暑かった体育館でございましたっあせる

 

 

東の空。

 

雨が上がって、霧が沸き上がり、雲になる。

 

龍がいるとは言わない、思わないけれど

 

とても清らかな空だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レッスンがない日でしたが、

 

ちょっとお邪魔して、ヨガを受けさせていただきました照れ

 

楽しかったデスドキドキ  ありがとうございました。

 

 

 

 

 

終わってから担当のセンセとおしゃべり。

 

苦手なヨガってありますよねーって話も。

 

 

Taka: 講師さんばっかりがやたらと(自分の柔軟性や筋力を)見せつけたがるの苦手あせる

 

センセ: 身体のことを理解してないで、ポーズの軽減法を教えないのは苦手あせる

 

Taka: 危険なポーズを「無理しないでください」の一言で済ませるのが苦手あせる

 

センセ: ダウンワードフェイシングドックなんかの下を向いているポーズで

      説明がなくって 受講者さんが先生を見なくちゃいけないのが苦手あせる

 

2人: 触って身体を修正するのが苦手あせる

    目で見てポーズをまねするのが苦手あせる

 

 

 

 

あとは、インストラクターにとって大切なことは何かとか、

 

ヒトとしてなぜヨガをするのが良いのかとか。

 

依存性の高いのはなぜだめかとか

 

自立できなくって 軸がブレブレなのは ちょっと困ったちゃんだよねとか・・・・・。

 

特に最近は

 

子供に依存する母親がムチャ多い気がしますとか。

 

お母さんは子供を産み落としたら

 

いつまでも子供を抱えてちゃだめだよね。

 

なぜ、いつまでも娘を1歳児の子みたいにかまいたがるのだろうね。

 

痛々しすぎる汗

 

 

 

話が尽きなくて、またお茶でもしましょうねとお別れしましたパー

 

 

 

そのあとは友人とお茶。

 

しゃべるしゃべる。。。。。いっつもやねニヤニヤ)))))))))))))

 

ふたりともさそり座なもんで、

 

新月のお願いの話で盛り上がりまくる踊り

 

 

 

「ボヘミアンラプソディー」の前売りも買って、帰宅車

 

 

 

夜はね、エアロの振り付けを考えて踊り倒してたら・・・・・Skype

 

右の足首がモヤモヤしてきて、痛くなっちゃったのだえーん

 

 

これはあかん。

 

アキレス腱が痛いのはあかん。

 

身体のねじれと言いますか、疲労や老廃物がたまっていると言いますか。。。。

 

 

とにかくアキレス腱は、身体バランスを確認する箇所です。

 

 

 

 

 

揉んでおこ・・・・・。

 

 

右のアキレスが痛くって、だるーい。

 

右の腰も痛くって、だるーいのでした。

 

 

 

 

 

癒すように丁寧にさわります。

 

気持ちよいですよ(*^_^*)

 

 

 

 

左のアキレス腱は、痛くありませんニコニコ

 

なぁんも感じません。←これでいいのだっ(バカボンのパパ)

 

 

 

 

一日、たくさん身体を使ったあとに

 

アキレス腱も忘れずに、ほぐしておきたいですね。

 

 

 

 

 

 

あー、楽しい日やったラブラブ

新月前の断捨離を

テーマ:

 

 

11月8日木曜日午前1時。

 

さそり座の新月です。

 

 

 

 

 

 

なんかすっきりしたくて

 

仕事に行く前だというのに、、、、、ニヤリ

 

パワーストーンさんやお札や 

貝殻、記念にしている石なんかも・・・

整理整頓。

 

 

玄関・おうちスタジオ・タイマッサージの控えの和室。

 

 

もう今の私とは違うかも?というパワーストーンさんダイヤ

 

ブレスレットなども含めて

 

お礼を言って、地面に眠っていただきますありがとう

 

また、お会いしましょうね、しばらくおやすみくださいね。

 

 

 

気の流れの良い石たちは

 

流水で浄化をして、

 

一番その子たちが居心地がよさそうな場所に配置。

 

クラウスやNANAのブレスも 「気」が濁ってきたのは

お休みいただきましたぐぅぐぅ

 

 

 

玄関には、「邪気」「魔除け」が得意そうな石さんたちに

 

活躍してもらいます。

 

 

手前のダークトーンの数珠はクラウスの、

左のルチルクォーツは この夏に買った新入りちゃん。

 

 

この子たちのおかげか??

強力な祓いの気を持つスモーキークォーツのせいか?

 

しんどいなー いらんなー、って思う訪問が激減しましたねんニコニコ

 

 

 

おうちスタジオの小物たちも、雑多なエネルギーのものは処分。

 

タイマッサージを見守ってくれる水晶は

 

おだやかでやさしいエネルギーのものを。

 

 

 

 

 

キリっとしたシヴァカ先生のブロンズ像は宝物ですキラキラ

 

 

 

 

タイマッサージの控えのお部屋は 私の思い出のものを置いてます

 

高校時代にすごく好きになったモディリアーニ。

 

特にこの絵は 自分でも私に似てると思う(ファンの方ごめんなさいかんにん

 

飾っているスペースもいらないお札やお守りを断捨離はさみ

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

和箪笥は 古すぎて年代が不明。

引き出しには母の、私の着物や帯が。これもいつかは処分かな?

 

 

 

 

 

玄関を片付けていると、

 

白いけむりが一筋、ヒュルと上がりました。

 

何かはわからないけれど、天使さんかなーってつぶやく私おねがい

 

 

 

 

気持ちが晴れて、もやもやがすっきり。

 

停滞するものは流し、

 

とりあえずいつかは使うと、

 

置いてあるモノは処分しましょう。

 

使わないものはもうお役目を果たしたのです。

 

もったいないとか、いつか使うとか、めんどくさいとか

 

後ろ向きの理由で残していると

 

それが、開運を閉ざしてしまうかも・・・・。

 

 

ありがとうときちんとお礼を言って、お別れです。

 

 

 

新月の願い事、書いてみよーね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

布団干しが趣味。

 

すっごくいい天気だと、

仕事であろーと、

寒かろーと

ほんの30分しか時間がなくっても

 

布団を干す。

 

 

 

この日も 朝からぴーかんで晴れ

 

仕事に行かなあかんのやけど

 

干す!

 

 

 

が、しかぁし・・・・・

 

 

あーーーーーーあせる

 

敷布団をベランダに出そうとして

持ち上げたら・・・・

 

掛け布団も、敷きパットも、毛布も、一緒くたに

ついてきちゃって・・・・

 

キャーーーッ笑い泣き おもぉぉぉぉぉい笑い泣き

 

 

 

布団を抱きしめたまま転倒して

ベランダの掃き出し窓のサッシの角で

 

右の膝小僧を したたか打ち付けてしまいました汗

 

 

 

うううぅううっ。。。。汗汗汗

 

痛くって布団を掘り投げて

ベランダにうずくまるアタシえーん

 

 

 

あと2時間でレッスンが始まるのに

膝痛と、痣がひどくなりそーやし・・・・。

 

 

痣(あざ)を防ぐには血流を促進させなくっちゃあかん。

 

 

寒い日、冷たい日、痛むとき、冷えたとき、

 

お役立ちになるのが

 

「あずき枕」「小豆まくら」「アズキかいろ」でございますっグッド!

 

 

 

 

しばらく打った膝の周囲を愉気

 

残念ながら、愉気ハンドヒーリングでは「あざ」は消えません。

 

痛みはおさまりますけども。

 

 

 

 

打撲した箇所よりも

すこしだけ心臓よりの部分に「小豆まくら」(小)をのせて

5分から10分、湿布。

 

         (お見苦しい脚を見せて申し訳ござらぬ)

 

 

 

打った一期は、痛くってズッキンズッキンしております。

 

膝を曲げても痛く、伸ばしてもだめで

 

運転しなくっちゃいけないのに

アクセル、ブレーキ操作のたびに

にぶーい痛みが右足に走ります。くすんくすんショボーンあせる

 

 

 

落ち着いて落ち着いて、ゆっくりと呼吸しながら

小豆まくらで、膝を温め続けます。

 

 

 

足にまくらを固定して

運転をして、

 

おおよそ15分後 パーキングに車を駐車。

 

そこから最寄り駅まで徒歩で12分ほど走る人

 

 

 

 

 

あらら、不思議。

 

膝の内側は打撲のための

ずれたような痛みがあります(関節痛)が、

 

先ほどまでの 直接的な響くような打撲の痛みは感じない。

 

 

 

ジムでレッスンをするときに

足を見ましたが、青くも赤くもなっておりませんでしたウシシラブラブ

 

 

あれから1日たちますが

 

やっぱりあざにはなっておりませんし、さわっても痛くありません。

 

硬結がとれたのでしょう♪

 

 

 

 

えへへへへへへへへ( *´艸`) やったぁぁぁぁ音譜

 

 

 

やっぱり、万能選手ですよ小豆まくらは。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あざになってへんやろ?お願い

 

                (再びの、お見苦しい脚ですまんの)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂肪は、おうちにいても 旅先でも

 

のんびりとおいしものを食べ、スマホやパソコンやTVを見ながら、

なぁぁんにもしなくっても、増えてくれる。

 

 

 

でも、筋肉はそうはいかない。

 

幼児や学童期や思春期はいざ知らず

 

20を過ぎ、女の厄年、男の厄年、更年期を迎え

人生も秋期を迎えると

 

増えるどころか

何にもしないでいると、なくなっちゃうダウン

 

ほんとうに、なくなっちゃうダウンダウンダウンダウン

 

 

 

最近は食べ物や生活習慣のせいか

 

若い世代のひとも、老人のように筋肉がやせ衰えて

脂肪だらけの身体の女子が増えた気がする。

 

10代でも老女のような姿勢。

 

中学や高校で運動部に入っていても

受験を迎えて部活を辞めた頃から

 

なんだか「老い」たような高校生がいるのだから、

 

どないやねんっ、日本。

 

 

歩きなさいね若者よ。

 

エスカレーターや車やバイクや自転車ばっかり使うと

10年後、20年後、えらいしんどい中高年になるからね。

 

赤ちゃんをおなかに抱えて、働ける元気なオンナでいるためにもね。

 

歩くのもタラタラ歩かないで、座るときも

スマホを見ないで電車やバスに乗ってください。

 

猫背、円背、巻き肩、ストレートネック、曲がり腰。

 

それはあなたの姿勢が原因なのよ。

 

 

 

 

 

 

 

本日、パーソナルピラティスでやってみました。

(クライアントさんの写真ではありません)

 

 

 

 

 

 

 

簡単な太ももや体幹、バランス力、足指力の運動。

 

 

①バランスディスクに正坐のように、つま先を立てて坐る。

 

 

結構、これだけでもフラフラします汗

 

 

②反動をつけずに息を吐きながら、ディスクの上で膝立ちになる

  腕は前や上に伸ばしてもいい。

 

 

 

5~10回繰り返す。

 

 

太ももがプルップルします( ;∀;)))))

 

バランスーーーーーーーーーっビックリマーク

 

足指もガッツリ使いますあし

 

 

 

 

クライアント様: ハムストリングスがぁぁぁぁぁぁぁ笑い泣きあせるあせるあせる

 

 

 

 

 

 

 

 

グループレッスンでも。

 

“美ボディピラティス★”

 

わかりにくいのですが、こちらは手にマジックサークルをはさんで

腕を頭の上に伸ばし、バランスを取りながらも

腕トレーニングも、頑張りましたメラメラメラメラ

 

 

ほぐすのも大事。

 

リラックスも大事。

 

でも、生きているのです、身体を使うのは基本だと思っています。

 

 

日々、鍛錬。

 

 

 

 

 

 

 

 

ルーシーダットンのお見送りのときに

 

 

「これを楽しみに、これだけのために来てます^^」と

おっしゃってくださるお母様と

ご一緒に、はじめて受けて下さったお嬢様、

 

にご挨拶。

 

 

 

 

お嬢様: 私タイに住んでいるんですニコニコ

 

Taka: あらーっ照れ

 

 

 

------- タイでルーシーダットンをやってみたくて探したのですが

      なくって、はじめて(ここで)できました(*^〇^*)

 

そうなんですねー

 

 

 

楽しかったですビックリマークありがとうございます。

 

 

こちらこそ、遠いところからわざわざありがとうございました!!

 

 

 

-------- なんで、タイにはルーシーダットンやヨガやピラティスとかもないのでしょうね

 

 

 

それは・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

私が大好きなラジオ番組があります。

 

FM COCOLO765

RADIO SHAANGRI-LA 

 

日曜日/16時から17時

 

 

DJのお2人が博識で、ユーモアがあり、人間的にもとてもスマートでかっこいい音譜

 

立川直樹さんと、森永博志さん。

 

 

 

そのお2人の会話の中で

 

「ロックは飯のまずい国で流行る」

 

ニュアンスは違うかもですが

 

食べ物のおいしい国にはロックは必要ない、という感じ。

 

大共感!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

アメリカしかり、イギリスしかり、もちろん日本やロシアやドイツとか・・・・。

 

ロックってそうゆう中から生まれる反社会的な、

 

「ちくしょー、おいらはどうしようもなく怒ってるんだぜ」という表現だから。

 

 

 

私がロック(と言っていいのか微妙なんだけど)を好んで聴いていた時代は

 

そんな気持ちの年齢の時でしたしね。

 

反抗。

 

 

好きだった男の子はレゲエが大好きなひとでしたが

 

彼はうまい食べ物、うまい酒が好きだったなーなんて、ね照れ

 

 

 

 

 

「なぜ、タイにはルーシーやヨガがないの?」という質問に

 

そんなことを思い出したわけです。

 

 

 

 

身体やココロにストレスや痛みがないのなら

 

別にルーシーもヨガ(ハタヨガね)もピラティスもやらんでええんとちゃう?

 

 

 

 

 

でも、楽しんでくださったのは何より、ざんすウインク