41歳で－11kg。
食べるだけで痩せるダイエットサポーター。
高校3年娘、中学3年息子の2児の母。
年上の仲間からも「お母さん」と呼ばれる
金川久美子（かながわくみこ）です。
かなくみって呼んでくださいね。
プロフィールはこちら
ありがとうございます＼(^o^)／
12月3日に募集した
体験セッションはお申し込み多数により
締め切りました。
次の募集は未定ですが
↓から
フォローしておいてくださいね！
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メッセージくださいね＼(^o^)／
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昨日は中3の息子とデートでした。
まだついてきてくれるので
嬉しいです(*^-^*)
さて、今日はダイエット講座を卒業された
平田育子さん（山口県・59歳）の声を
紹介しますね。
ダイエット講座を始める前の育子さんは
『ダイエットに良い食材と聞くと、
1日3食食べ続けたり、
通販でまとめ買いして、
ありとあらゆる棚と引き出しが
いっぱいになっていた』そうです。
主人にも
「どうするのいっぱいだよ」
と呆れられていたとか(T_T)
腹八分目って何？と
「いつも満腹が幸せなんです。」
と話していました。
もともと食事には気を付けていて
＊必ず野菜をたっぷり食べて
＊ご飯は雑穀米、
＊季節のフルーツも食べていました。
でも痩せない…。
会社でも、女性どころか
オバサン扱いもされず、
「おっさん」呼ばわりだったそうです。
「お洒落な人(#^^#)」と
言われてた時もあったので、
おっさんになってからは、
人に会わないようにしていました(>_<)
と悲しそうに話していた育子さん。
3か月後にどのような変化が起こったか
ワクワクしながら読んでくださいね。
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始める前はどんな不安がありましたか？
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美味しい物があったら取り寄せて、
自分だけでなく
周りの人にも食べさせていたので、
美味しい差し入れを頂く事も多く、
断る勇気が持てるか心配でした。
果物、スイーツ、パンと求めて
旅行に行っていたので、
切り替えができるか、
青魚が大嫌いで
魚類を食べる事が無かったので、
食べれるだろうか？
続けて行けるか
とても不安でした。
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ベルラスダイエットを終えて
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5ヶ月で、
体重-9.4kg
体脂肪率-6%
体調面は
毎月の血液検査、
コレステロール、肝臓、
中性脂肪の数値が
2ヶ月目で範囲内に治まり、
現在も維持しています。
痩せた事で、
体のコリやハリが少なくなり、
股関節の可動域も増えて
動きやすくなりました。
生活面では
買い物に行くと、
必要のない物まで
多量に買っていましたが、
今は必要な物だけ
買うようになりました。
夜型から朝型の生活にかわり、
味の志向が変化して
嫌いだった青魚含め
魚類を美味しいと感じるように
なりました。
精神面は
健康の不安が減り、
少しずつお洒落も
楽しめるようにりました。
嬉しく、穏やかに過ごせる時間が
増えました。
主人も「楽しそうで良いね。」
と喜んでくれ、
会話やお出掛けが増えました。
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ベルラスダイエットに出会わなければ
今頃どうなっていましたか？
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右足が不自由なので、
太っていると左足に
とても負担がかり、
可動域も少なくなって、
人と会うことも億劫になり、
陰気な自分になって居たと思います。
病院に通う事が
仕事の日々になって、
ダイエット渡り鳥をしながら、
グルメと称して
食べている日々を
送って居たと思います。
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サービスの内容はいかがでしたか？
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良かったです。
食事サポートでアドバイスや
振り返りをさせて頂き、
納得しながら進めたので
続けられました。
途中、携帯を替えて
入力出来なくなった時も
迅速に丁寧に
対応して頂けました。
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最後に一言
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一人では出来ません。
客観的な目も大切です。
自分で色々なダイエットを試して、
結局お金を沢山使って
しまっていると思うので、
きちんと食べる事を
習って見てください。
目からウロコです。
サポートして頂くと
励みになって、続けられます。
自分が決めきると迷いません。
私は来年還暦ですが
年齢は関係無いです。
運動制限のある私でも、
食べる事を整えることで
痩せる事ができました。
人生が終わったかと
思ってましたが、
また動き始めました。
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ありがとうございます。
あなたも育子さんのように
運動しなくても、
できなくても痩せられる
食べて痩せるを体験してくださいね。
あなたのダイエットからの卒業を
心から応援しています。
あなたのダイエット応援団長
かなくみ
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金川久美子（かながわくみこ）
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ベルラスダイエットって何？
と思ったら
↓↓↓をご覧ください
（約4分です）
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