おデブな時に使っていた言葉

こんにちは

41歳で－11kg。

食べるだけで痩せるダイエットサポーター。

高校3年娘、中学3年息子の2児の母。

年上の仲間からも「お母さん」と呼ばれる

金川久美子（かながわくみこ）です。

かなくみって呼んでくださいね。

プロフィールはこちら

連日アメトピにのせていただいています(*^-^*)

ありがとうございます＼(^o^)／

『私がおデブな時に食べていた絶対にNGな朝ごはん』

『11kg痩せたときのコーヒーの飲み方』

アメトピ掲載記事

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先週末は、サポーターの勉強会。
今年の締め、振り返りと2021年の目標を
決める会でした。


（かなくみを探せ）


ここはみんな本当に前向きで
いるだけで私も元気になれるし
私もみんなに何をしてあげられるか


私が安心できる、
そして成長できる場所なんです。


以前は名古屋や東京に集まって
直接顔を合わせられたけど、
今はそれが難しい・・・。


zoomでも会えるのは
私の力にもなっています^ - ^


早くまた会える日が来るといいな、
心から願っています。


さて、2年前の私。
そしてダイエットに成功できない
そしてあなたが使っているかもしれない言葉。


それは、「だって」


「だって、忙しいから。」
「だって、時間がないから。」
「だって、お金が無いから。」
「だって家族が協力してくれない。」
「だって、だって。」



「だって」を使うと
言い訳はいくらでもできて　
自分を守ることができますよね。


私たちが心を守るために
人や周りや環境のせいにするのは
ある意味大切なことです。


でも、あなたは変わりたいんじゃないですか？
キレイに痩せたいんじゃないですか？


そんなとき、「だって」と言っていて
思いは叶うでしょうか。

ダイエットに成功する人が使っている言葉は
「それなら」


「忙しい、なら家族に家事をお願いしよう。」
「時間がない、それなら、朝30分早く起きてやろう。」
「お金がない、なら毎日のお菓子を辞めたらいいかな。」
「家族が協力してくれない、それなら、自分だけやってみよう。」


「それなら」を使うと
自分がどうすればできるか
を考えられるようになりますよ。


私の受講生を見ていても、
言い訳をぜず、
次どうしよう？と考えられる方は


結果が出るのも早いし、
しっかり目標を達成しますよ。


あなたの心を守る方が大事か
あなたがキレイに変わる方が大事か
よ〜く自分と向き合ってみて下さいね。


そして、絶対にキレイになりたい！！！
と思ったら、
言い訳せずに、素直に取り組む。

それが一番大切かな、って思います。


自分に真剣に向き合った人は
本当に強いです。


そんな強い想いのあなたを
これからも応援させて下さいね。


私も言い訳をやめて
真剣に取り組んで
ダイエットから卒業できました！！！

決して簡単ではなかったけど、
あの時、少し踏ん張って
壁を超えたおかげで今の私がいます。


ダイエットのことを気にせず
ダイエットに困っている方をサポートして
家族との時間も楽しんで


こんな生活、2年前は思いもしなかった。
今が本当に幸せだな、って
2020年の締めくくりに心から感じています。


あなたもダイエットの苦しみ
膝の痛み、体の不調、
健康の不安、いろんなものから解放されて


心から笑顔で過ごせる時間を
あなたらしく生きて欲しい。


あなたのダイエットからの卒業を
心から応援しています。

あなたのダイエット応援団長

かなくみ

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パーソナルダイエットサポーター  

金川久美子（かながわくみこ）

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