マンダラ手帳で
夢を叶える！
マンダラチャートで
自分を発見！
《仏教の考え方×手帳活用》
シンプルな原理原則で、
生き方もシンプルに
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がんばりたいあなたを
＼応援します！／
サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
▶自己紹介
月イチで開催している
マンダラ思考とマンダラ手帳講座。
先月参加された、
バリバリの管理職をされているＴさん（男性）から
こんな感想をいただきましたよ
仕事のスケジュールもびっちりで、
ものすごく忙しいんだと
自分では思っていました。
ですが、
ゆきえさんの言うとおり（※）に
マンダラ手帳の月間企画計画に
スケジュールを転記してみたら
自分、
意外と空いてる時間、ありました(笑)
早速空いている時間に
趣味の時間や
家族と楽しむ予定を
入れちゃいましたよ＾＾
これぞまさしく、
わたしが講座でお伝えしたかったこと！
しっかり受け止めて下さった
Ｔさん！
ありがとうございます…
わたしのマンダラ手帳の使い方（※）は、
とにかく時間を見える化する
のが信条でしてね( *´艸｀)
先月の講座では、
画面共有で一緒に
月間企画計画を立てていきました。
月間企画計画とは？
マンダラ手帳の
一か月を企画計画するページです。
①今月のテーマを記入する「月間重点計画」
②８つの項目をチェックする「月間企画」欄
③水平の時間軸
④マス目のメモ欄
で構成されています。
＊画像はＢ6サイズです。
＊ＭＥＭＯ欄が広いのが気に入っています
＊ＭＥＭＯ欄が広いのが気に入っています
③水平の時間軸！
これが
時間の見える化にちょうど良いんです！
せっかくなんで、
平日フルタイム勤務の会社員 
とにかく忙しくて自分の時間がない！いつの間にか時間が過ぎ去っている・・・新しいことを始めたいけれども、時間がないから諦めている。周りに振り回されて日々が終わってしまう…
Ｙ子さんの場合で試してみましょうか。
Ｙ子さんの１週間はこんな感じ
↓↓
月 仕事
火 仕事 ジム
水 仕事
木 仕事 ジム
金 仕事 美容院
土 整体・タイヤ交換
日 友人が出演するコンサート
上記の予定を一般的な
カレンダー型の手帳に記入してみました。
午前の予定は上半分に、
午後の予定は下半分に書いてみました。
こうしてみると、
結構忙しそうですよね(;^_^A
もうこれ以上
予定を詰め込みたくない感じ。
この予定を、
マンダラ手帳の
月間企画計画に転記してみると…？
カレンダータイプでは見えなかった、
空き時間が見えてきました。
もちろん、
食事や入浴、
家事や身支度など
日常生活に必要な時間もあるので、
空白がすべて空き時間
という訳にはいきませんが…
趣味の時間や
学びの時間、
家族との時間など、
自分の人生をより豊かにする余裕、まだまだありそうですよね(^_-)-☆
結論
とにかく忙しくて自分の時間がない！いつの間にか時間が過ぎ去っている・・・新しいことを始めたいけれども、時間がないから諦めている。周りに振り回されて日々が終わってしまう…そんな風に感じている方は是非、
時間の見える化をお試しください
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講師は、
ほんのり津軽訛り。
さとうゆきえ
2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
詳細なプロフィールはこちらへ。
