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《仏教の考え方×手帳活用》
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サラリーマン兼業
マンダラチャート認定講師
さとうゆきえ
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お仕事の時間や
旅先なんかはともかくとして…
あなたの手帳。
びっちり予定で、
埋め尽くしちゃっていませんか？？
だって、
空いているところがあると、
ついつい埋めたくなるのよ…
↑さとうの30代の頃の手帳です
その気持ち、
わたしもよーく、わかります！
だって、
わたしの３０代の頃のモットーは、
『倒れるときは前のめり』
でしたもん(笑)
なので、
周りの人はタイヘンだったと思います。
こんな暴走部下・暴走上司がいたら、
そりゃあねぇ…
やりたいことや
やるべきことで手帳をびっちり埋めるのって、
書いている時はいいんです。
むしろ快感、
と言ってもいいかもしれません。
でも、
いざ自分が
行動する時になるとね。
せっかく緻密に計画を立てたのに、
予定外の事も、
フツーに発生するじゃないですか。
自分一人で生きているならまだしも、
誰かに仕事を頼まれたり。
家族の用事を片付けなきゃ！ってなったり。
そんなこんなで
バタバタしてたら…
振り回されるのって、
結構疲れちゃうんですよね…orz
だから、
手帳で予定を立てるときは、
休日までびっちり予定を詰め込むような
鬼軍曹的なスケジュールは、
さとうの経験上、
おススメしません！キッパリ
自分だけでなく、
家族まで巻き添えをくらってしまいます。
だから、
手帳で予定を組むときは。
ちゃんと自分をいたわる
ご自愛タイムも設けましょう。
休日は、
ゆったり空けておきましょう。
たとえば、
休日は遊びの日！
家族の日！
なんて、
一日を丸ごと
遊びの色や
家庭の色で囲むだけでもいいと思います。
このやり方だったら、
空白を埋めたい派の方も
なんとなく安心しませんか？
日ごろ、
ついつい自分に対して
鬼軍曹になりがちだなぁ・・・
もしあなたに
そんな自覚があるのでしたら。
今日も読んでくださって
ありがとうございます
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2015年 ガンジス河にて
札幌市在住、青森市出身。
高校生の頃から手帳を使い始め、仕事と家事、趣味や資格取得などを両立させるため、様々な手帳を試してきました。
おかげさまで、目標は達成し続けるけれども、なんかしんどい…。
そんな頃に松村寧雄先生と出会い、手帳は単なる目標達成ツールではなく、人生を豊かに創り上げる道具だと開眼。
2012年にマンダラチャート認定講師の資格を取得しました。
主婦兼サラリーマンならではの、人生とビジネスを豊かにする考え方と、手帳活用術をお伝えしています。
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Ｂ６サイズが発売されて以来、
わたしはずっとＢ6サイズを愛用しています。
