そのままで価値がある
今のままで 十分価値がある
だから 頑張らなくてもいい
そのままでいい
「自分の価値」を求めて
頑張らなくてもいい
「もっと良い自分になろう」
「もっと価値ある自分に ならないといけない」
そう思わなくてもいい
「今のままで価値がある」
本当は そう思って生きてもいい
「今のままの自分には 大した価値がない」
その思い込みが
苦しい生き方を 選ばせていたりする
やりたくないことは
断ってもいい
「嫌だ」と言ってもいい
人の期待に 応えなくてもいい
好きなことだけを 選べないのは
嫌われるのが怖いから
愛されないことが 怖いから
その怖さに 気づいてあげよう
自分の「怖さ」を見てあげよう
「怖さ」をちゃんと感じてあげたら
怖くなくなっていく
怖くなくなったら
好きなことを 選んで生きられる
読んでくれてどうもありがと♡
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■■■「ささいなことで傷ついてもいい」の動画■■■
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「『自己イメージ』の証拠集め」の動画です
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