みんなが そのままでいい
自分も そのままでいい
それぞれが そのままでいい
「ありのままでOK」
「そのままでOK」
この意味は「違うことにOKを出す」ということ
自分と人との違いにOKを出す
「正しさ」の違いにOKを出す
自分と人とは とても違う
今 想像できる範囲を超えて
自分と人とは
ものすごく違う
「正しさ」が違う
自分の「正しさ」と
人の「正しさ」は
今 想像できる範囲を超えて
遥かに異なる…
このことを理解するのは
とても難しい
自分を大切にできたら
このことを理解できるようになる
自分の気持ちを
自分が 一番大切にしてあげる
否定しないであげる
自分を責めないであげる
「そのままでいい」というのは
「そのままなんて嫌だ！！」と思う時、
「嫌だって思っていいよ」と
自分の気持ちにOKを出してあげること
自分の中から生まれた気持ちに
「そう思っていいよ」って肯定して
大切にしてあげること
全部の気持ちに
「そうだよね、それでいいよ」
「そう思って当然だよ」
「そう思って自然だよ」
「そう思っていいんだよ」って
自分が〇を出してあげる
自分に〇が出せると
安心して 心が落ち着いてきます
自分に〇を出せるようになると
人にも〇を出せるようになって
「違うこと」が どういうことなのかが
わかってきます
読んでくれてどうもありがと♡
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