●【6月募集】お野菜もヨーグルトもパクパク食べれちゃう！！秘密はふわふわパンとママの愛情♡

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こんにちは！三田親子パン教室の正田和枝です。

子供達が苦手なお野菜も楽しみながら食べれるレッスンです

子供たちが食べしぶりや偏食気味でお野菜たべてくれない時はコレ！

パンだと手軽に子ども達も食べてくれますよ

『水切りヨーグルトとホエーのお野菜どっさりぱん』

お野菜きら～いでもパンは好きなお子さんはこんなパンにしてみてはいかがでしょうか？

お野菜がちょっと苦手な子供達。

今回は中に入れる具材も作ってお野菜にたくさん触れてもらいます！

そのお手伝いをお願いしますよ。

初めての包丁にドキドキです。

ママが優しくフォローしてくれて「できたよ！」満足気に伝えてくれる子ども達。

やる気スイッチON！！

お野菜のトッピングまでばっちり自分から進んでやってくます。

ママとゆっくり過ごしてパンを捏ね、たっぷり愛情確認出来る時間になります。

発酵時間の読み聞かせは「野菜畑のカーレース」

雑誌Kodomoeの付録なのですが、愉快で楽しい絵本

子供達も、大人も大ウケ！！

絵本を読んで皆で想像しながら笑ったり驚いたり。

お野菜にも少しは興味を持ってくれるかな。

野菜がにがてな正田家の長女もゴボウ・ブロッコリーをもりもり。

「このヨーグルトは美味しい」とたくさんおしゃべりもしながら食べておりました（笑）。

（隠し味に少々○○も入れてますので♡）

野菜、とりわけ緑黄色野菜はたっぷりとる必要があります。

パンにはブロッコリーとトマト。

ブロッコリー好きな子供も多いですよね！

好きな野菜と一緒に他のお野菜もしっかり食べて欲しいです。

食物繊維たっぷりなゴボウも入っていますよ

ミニトマト以外の野菜はさっと炒めて。

ヨーグルトはこうやって前日に水切りしています。

ザルとボウルにキッチンペーパーを敷いて出しておくだけ。

すると固形（水切りヨーグルト）と水分（ホエー）に別れます。

水切りヨーグルトは仕上げにホエーはパン生地に入れます。

これだけたっぷりヨーグルトを使っていもヨーグルトぽさはあまり感じません。

ヨーグルトが苦手のお子さんもモリモリ食べれます♪

このホエーは高たんぱく・低脂肪でとても栄養価が高いんです。

そしてパン生地もモッチリして風味豊かに。

とってもおいしくなります！
苦手な野菜もこれなら食べてくれますね♡

ホエーは美容効果も高く抗酸化作用があるので子供とのお出かけで紫外線が気になるママさまにもオススメです！

    

​ 水切りヨーグルトと
ホエーのお野菜どっさりぱん』

レッスン時間　10:00〜13:30頃
　　　　　(平日のみご希望で9:30〜スタート可能)

【祝・日曜日　10:30〜14:00頃】
　　
レッスン料  
単発レッスン ￥4800
お月謝レッスン ¥4300

【友割】使用    ¥4500
※お友達同士参加させる方の割引きです。


お1人目のお子様は無料、お二人目のお子様がおいでになる場合は(4300円〜4800円)に５００円追加いただいています。

もう一つのメニュー

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『●【４月後半・５月募集】こんな楽しいパン作ってもらえます‼︎「幸運のてんとう虫パン」』

親子パン教室『peek-a-boo！』三田教室


神戸電鉄フラワータウン駅から徒歩15分程度
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レッスン時間：１０：００～１３：３０頃

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