私は私で生きていく! 栄養秘書 きたむらえりこのブログ -30ページ目

私は私で生きていく! 栄養秘書 きたむらえりこのブログ

管理栄養士きたむらえりこが自分らしさを探します

先日、ハーブティー教室に
行ってきました!
 
きっかけはフェイスブックで
お友達が投稿していた写真を見て
すごく可愛らしかったから。
 
もともと紅茶は好きですが、
ハーブティーはあまり飲んだことがない…
 
ノンカフェインなので嬉しいけど
あまり深く知らないなと感じ、
せっかくなので、参加することに。
 
講座では、
3層のアイスティーを作りました。

これを作る前に
ハーブティーとはといった話や、
効能についての講義が。
 
今回は5種類のハーブの
紹介をしてもらいました。
飲み比べも楽しかったです。
 
写真は撮っていませんが、
ラベンダーのコーディアル作りも体験。
 
部屋いっぱいにラベンダーの香りが
広がっていました。
気分は北海道!
 
 
こちらは水出しアイスティー。
マロウブルーというハーブのお茶です。
 
色はきれいでですが、
味はほとんどありません。
 
こちらはそのマロウブルーの水出し茶を
氷にしたもの。
お花も浮かべてあるので
すごくおしゃれです。
 
 
3層のアイスティーを作るのには
ゆっくり注ぐことが大事だとか。
氷に沿わせてゆっくりと
ハーブティーを入れていきます。
 
実際に私が作った
3層のハーブティー。
 
ラベンダーコーディアル、炭酸水、
マロウブルーのハーブティーですが、
この写真は少し
層がわかりにくいですね。
 
 
皆様の作ったものを
並べてみました。
時間が経つとだんだん色が抜けて
透明になっていきます。
 

 
また、ハーブティーの飲み比べも
新しい発見がありました。
 
苦手と思っていたハーブティーも
淹れ方一つで
とても美味しくなっていました。
 
お土産に1種類ハーブティーを
持って帰りました。
私はレモングラスをチョイス。
さっぱりとした味が
すごく気にいりました。
 
 
紅茶の先生と仕事をしていたこともあって、
いくつかのハーブティーは
飲んだことあるものもありましたが、
 
ここまでしっかりと飲み比べを
したことがなかったので
とてもいい経験になりました。
 
あと、カフェとかで出されているハーブティーは
結構ごまかしが入っていることも
ある意味知ることができてよかったかも。
 
素材そのものを知ることが
本当に楽しいと思わせてくれた
素敵な講座でした。

ちょっと仕事で

失敗してしまいました。

 

失敗というか、

相手の思いを汲み取る努力が

出来ていなかったのです。

 

 

想像だけで物事を進めてしまい、

相手が求めていたものとは

違うものを提示してしまいました。

 

これは、しっかりと

相手の声に耳を傾けなかった

私が悪い。

 

何も理解していなかったし、

何も感じていなかった。

ただそれだけのことです。

 

ちょっと仕事の仕方を

改めないといけない。

強く感じながら帰ったその夜…

 

プライベートでも同じことが!

 

相手の意見を聞けず、

一人で悶々としてしまいました。

 

自分の意見の押しつけになってしまって、

話を聞く体制に入れない。

 

きっと、「わからない」という思いが

先行してしまったのかも。

 

理解は出来なくてもいいのかもしれませんが、

ニュートラルに受け止めることを

まだまだ磨いていかないと。

 

でも、気持ちは伝えたので、

そこは良しとしよう。

 

相手がどう感じたか、

何も感じなかったのかは別にして。

 

自分の思いを言えたことは

少し進歩かな。

 

 

 

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今日、ついに

寝坊してしまいました…

 

 

6月から毎朝6時に

起きていましたが、

15分寝坊してしまったのです。

 

やってしまった…

 

習慣になってはいるのでしょうが、

ちょっと中だるみというか何というか。

 

昨日もちょっと

起きるの大変でしたしね。

お盆明けというのも

関係あるのでしょうか?

 

体が疲れているサインなのかも

しれません。

 

ゆっくりする時間を

持たないといけないのかも。

 

 

 

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昨日は朝早くから

動いていました。

 

 

休日ですが、

7時半には行動スタート!

 

10時半までには

一つ目的を達成して

帰ってきたという笑

 

おかげですごく一日が長くなり、

充実してました。

 

やっぱり早起きって

とってもお得なんだなと再認識。

 

休日でも早起き

するべきですね。

 

 

 

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お盆期間も終わりましたが、

私は打ち合わせ三昧の

日々でした。

 

 

今まで一緒に仕事をしたことがある人、

これから本格的に仕事をする人、

全く始めましての人。

 

色んな人と話をすることが出来ました。

 

どの打ち合わせにも共通して

言えることは、

確実にステージが上がっているなと

実感できることです。

 

会社員時代であれば

こんな仕事に携わることが出来なかった。

こんなふうに声をかけてもらうこともなかった。

 

本当に人に恵まれているなと

感じています。

 

一人じゃ何も出来ないのですが、

人が集まると

一人では考えもつかないようなことが

形になっていく。

 

そんな中に身をおくことが出来て

本当に感謝です。

 

しっかり食らいついて

自分をさらに高めたいです。

 

 

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